Татьяна Рум
was last seen 13 December at 17:52
58 лет
/
Саранск, Россия
Это сообщение для Аллы Курбетьевой! Я по тебе соскучилась!!! Почему мы не друзья? Ты меня забыла?
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Рум
понравилось
21 July 2015 at 12:48
community-post.html
Рецепты травяных чаев для похудения:
Рецепт №1
Составить смесь из следующих трав. Для этого возьмите по 20гр:
семена петрушки
семена фенхеля
мята перечная - листья
одуванчик - корень
60гр коры крушины
Приготовление:
Пару столовых ложек смеси из перечисленных трав залейте пол литрами кипятка. Теперь поставьте настой на полчаса в тепло. Затем нужно процедить. Пить натощак утром сразу весь приготовленный травяной настой.
Рецепт №2
...
Рецепт №1
Составить смесь из следующих трав. Для этого возьмите по 20гр:
семена петрушки
семена фенхеля
мята перечная - листья
одуванчик - корень
60гр коры крушины
Приготовление:
Пару столовых ложек смеси из перечисленных трав залейте пол литрами кипятка. Теперь поставьте настой на полчаса в тепло. Затем нужно процедить. Пить натощак утром сразу весь приготовленный травяной настой.
Рецепт №2
...
Татьяна Рум
понравилось
8 July 2015 at 10:38
community-post.html
10 comments
для : спасибо большое обязательно воспользуюсь Вашем советом😊
8 July 2015 at 15:22
Нравится
Татьяна Рум
понравилось
8 July 2015 at 10:36
community-post.html
Тренировка на 15 минут - выполнять каждый день, не ленись!
100 прыжков со скакалкой
30 отжиманий
30 раз качаем пресс
200 прыжков на скакалке (можно разбить на 2 подхода)
50 приседаний
15 выпадов на каждую ногу
200 прыжков на скакалке (постарайтесь не разбивать на подходы)
100 прыжков со скакалкой
30 отжиманий
30 раз качаем пресс
200 прыжков на скакалке (можно разбить на 2 подхода)
50 приседаний
15 выпадов на каждую ногу
200 прыжков на скакалке (постарайтесь не разбивать на подходы)
Татьяна Рум
subscribed to 3 groups
8 July 2015 at 10:35
community-join.html
Татьяна Рум
subscribed to the group
8 July 2015 at 10:35
community-join.html
Татьяна Рум
понравилось
1 July 2015 at 14:44
community-post.html
6 comments
Татьяна Рум
понравилось
1 July 2015 at 14:39
community-post.html
Котлеты из кабачков:
Кабачки — 2 шт.
Лук — 1 шт.
Яйцо — 2 шт.
Сыр — 100-150 г
Мука — 4 ст. л.
Зелень — по вкусу
Чеснок — 1 зубок
Перец черный душистый
Соль
Масло растительное для жарки
1. Очищаем кабачок от кожицы. Трем кабачок на крупной терке.
2. Добавляем лук, тоже натертый на терке. Даже мелко нарезанный лук будет чувствоваться в мягкой консистенции кабачка.
3. Добавляем натертый сыр. Очень интересно по вкусу положить не обычный твердый сыр, а брынзу или сулугуни. Такой сыр тоже даст легкую тягучесть, но вкус будет другой. Я натерла моцареллу. Хотя сыр, который продается в...
Кабачки — 2 шт.
Лук — 1 шт.
Яйцо — 2 шт.
Сыр — 100-150 г
Мука — 4 ст. л.
Зелень — по вкусу
Чеснок — 1 зубок
Перец черный душистый
Соль
Масло растительное для жарки
1. Очищаем кабачок от кожицы. Трем кабачок на крупной терке.
2. Добавляем лук, тоже натертый на терке. Даже мелко нарезанный лук будет чувствоваться в мягкой консистенции кабачка.
3. Добавляем натертый сыр. Очень интересно по вкусу положить не обычный твердый сыр, а брынзу или сулугуни. Такой сыр тоже даст легкую тягучесть, но вкус будет другой. Я натерла моцареллу. Хотя сыр, который продается в...
View all
9 comments
Татьяна Рум
subscribed to 5 groups
30 June 2015 at 12:02
community-join.html
Татьяна Рум
понравилось
26 June 2015 at 14:10
174 comments
Конечно это танго,только исполнено более драматично и экспрессивно.Но ведь это танго"страсти"!Да и разновидностей танго довольно много...
4 June 2017 at 0:52
Нравится
Татьяна Рум
понравилось
26 June 2015 at 14:06
community-post.html
Ссора двух романтиков почти без слов
1:0172 322Ссора двух романтиков почти без словSave to my page
33 comments
Татьяна Рум
wrote
status.html
Это сообщение для Аллы Курбетьевой! Я по тебе соскучилась!!! Почему мы не друзья? Ты меня забыла?
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.