Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Саакян
понравилось
28 September 2015 at 20:31
community-post.html
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1:...
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1:...
Ольга Саакян
subscribed to the group
14 September 2015 at 13:26
community-join.html
Ольга Саакян
subscribed to 4 groups
14 September 2015 at 13:26
community-join.html
Ольга Саакян
понравилось
8 January 2015 at 19:22
community-post.html
Щенок так старался понравиться хозяину...
3:10287 026PETIT CHIOT SHIHSave to my page
1158 comments
Ольга Саакян
понравилось
8 January 2015 at 19:16
community-post.html
Теплые коты Валерия Хлебникова
Наверное, самые очаровательные котики из всех, что есть в современной живописи.
Художник-анималист Валерий Хлебников — тот самый человек, который впервые ввел в изобразительное искусство «кошачью тему». Своего первого кота нарисовал еще в три года. В свободное время занимается плетением лаптей. По его собственным словам, отличается добротой — варит лягушек и кормит ими больных кошек и собак....
Наверное, самые очаровательные котики из всех, что есть в современной живописи.
Художник-анималист Валерий Хлебников — тот самый человек, который впервые ввел в изобразительное искусство «кошачью тему». Своего первого кота нарисовал еще в три года. В свободное время занимается плетением лаптей. По его собственным словам, отличается добротой — варит лягушек и кормит ими больных кошек и собак....
View all
385 comments
Ольга Саакян
installed a game
28 December 2014 at 0:09
app-install.html
World Poker Club - Покер
Играть
World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!
6 779 202
Ольга Саакян
понравилось
21 December 2014 at 11:37
community-post.html
Младенцы услышали папину гитару
0:44258 27811 month old twins dancing to daddy's guitarSave to my page
493 comments
для : какой некрасивый комментарий .
нет некрасивых детей , все они прекрасны .
нет некрасивых детей , все они прекрасны .
30 April 2016 at 17:17
Нравится5
Ольга Саакян
понравилось
21 December 2014 at 11:27
community-post.html
Кошки вместо будильника по утрам
1:22412 809Кошки вместо будильника по утрамSave to my page
738 comments
Ольга Саакян
понравилось
21 December 2014 at 11:19
community-post.html
Привет, друзья!
Сегодня у меня для вас отличные новости - после наших долгих стараний мы представляем вам обновленный сервис "Моя Музыка" в Моем Мире. Это самый удобный сервис для прослушивания любимых треков в Интернете. Мы подготовили десятки музыкальных подборок на любой вкус, ведь в нашей сети крупнейший выбор музыки.
Присоединяйтесь! ...
Руководитель проекта Мой Мир
Роман Новиков
Сегодня у меня для вас отличные новости - после наших долгих стараний мы представляем вам обновленный сервис "Моя Музыка" в Моем Мире. Это самый удобный сервис для прослушивания любимых треков в Интернете. Мы подготовили десятки музыкальных подборок на любой вкус, ведь в нашей сети крупнейший выбор музыки.
Присоединяйтесь! ...
Руководитель проекта Мой Мир
Роман Новиков
228 comments
Ольга Саакян
понравилось
21 December 2014 at 11:12
community-post.html
Нежные силуэты, вырезанные из бумаги
Украинские влюбленные Дмитро и Юлия проводят время, вместе вырезая из бумаги трогательные картины.
Черная бумага в их руках становится нежным кружевом, рассказывающим истории и показывающим особенные моменты. Творческий дуэт DreamPapercut считает, что таким образом делится с людьми своим внутренним миром, любовью, заботой и счастьем.
«Мы создаем бумажные силуэты, каждый из отдельного листа бумаги, где каждая деталь связана с другими. За каждой работой — своя история. Мы вдохновляемся природой, жизнью и людьми, которым нравится то, что мы делаем....
Украинские влюбленные Дмитро и Юлия проводят время, вместе вырезая из бумаги трогательные картины.
Черная бумага в их руках становится нежным кружевом, рассказывающим истории и показывающим особенные моменты. Творческий дуэт DreamPapercut считает, что таким образом делится с людьми своим внутренним миром, любовью, заботой и счастьем.
«Мы создаем бумажные силуэты, каждый из отдельного листа бумаги, где каждая деталь связана с другими. За каждой работой — своя история. Мы вдохновляемся природой, жизнью и людьми, которым нравится то, что мы делаем....
View all
369 comments
Ольга Саакян
понравилось
21 December 2014 at 11:12
community-post.html
Офигенные рисунки в блокноте
Дизайнер-фрилансер из Франции, работающий под псевдонимом Pez, в свободное от работы время делает себе портфолио, рисуя простым карандашом в блокноте.
Карандаш, ластик, точилка — вот и весь инструментарий, доказательством присутствующий на каждом снимке. Пьер-Ив Риво (Pierre-Yves Riveau) — иллюстратор и графический дизайнер из города Нант. Рисует и с помощью графических редакторов, и простыми карандашами....
Дизайнер-фрилансер из Франции, работающий под псевдонимом Pez, в свободное от работы время делает себе портфолио, рисуя простым карандашом в блокноте.
Карандаш, ластик, точилка — вот и весь инструментарий, доказательством присутствующий на каждом снимке. Пьер-Ив Риво (Pierre-Yves Riveau) — иллюстратор и графический дизайнер из города Нант. Рисует и с помощью графических редакторов, и простыми карандашами....
View all
383 comments
Ольга Саакян
понравилось
21 December 2014 at 11:09
Ольга Саакян
понравилось
21 December 2014 at 11:07
community-post.html
15 comments
для : Доминирует черная часть населения, для нас это лучше - нигеры быстро США развалят.
21 December 2014 at 14:50
Нравитсядля : Чьи ставленники разваливали Россию, чьи лучшие друзья Чубайсы, Гайдары и т.д.? Сейчас Пиндосия получает отдачу.
22 December 2014 at 17:47
Нравится
Ольга Саакян
понравилось
21 December 2014 at 11:07
community-post.html
Никогда не жалейте своих сил, чтобы совершить то, во что вы так искренне верите.
12 comments
В ДУХЕ БОЖЬЕМ НА ВСЁ И ВСЕГДА ХВАТИТ СИЛ, ТЕРПЕНИЯ,ЛЮБВИ!
21 December 2014 at 12:59
Нравится
Ольга Саакян
понравилось
21 December 2014 at 11:06
community-post.html
Никто не идеален, чаще прощайте. Раскрывайте себя заново. Будьте как дети. Внутри, вы и есть дети. Улыбайтесь, выезжайте на природу, делайте добрые дела, общайтесь только с теми, кто вас уважает. Цените их. Цените каждого, кто к вам неравнодушен, чтобы ненароком не обидеть его своим безразличием. Все очень тонко. Никто не знает, кем обернется дворник в потрепанном халате, будьте обходительны. Внешность человека — маска, но вы можете не знать, что за ней.
6 comments
Порой вся жизнь проходит а ты узнаеш как ты ошибался в том или ином человеке. Порой грубые и неуклюжие люди гораздо добрее чем которые льстят. В сегда улыбающие.
21 December 2014 at 10:01
Нравится
Ольга Саакян
понравилось
21 December 2014 at 11:05
31 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С праздником Весны!
от
Игорь
Орлов
С праздником Весны!
от
Игорь
Орлов
С праздником Весны!
от
Игорь
Орлов
С праздником Весны!
от
Olga
Karamisheva
Other people named Ольга Саакян in My World