Дмитрий Семенищен

was last seen 21 May at 18:48

30 лет / Чита, Россия

https://vk.com/id1115466069

Write a message Подружиться Send gift

21 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Дмитрий Семенищен wrote

yesterday at 16:05

status.html

...

Нравится Комментировать

Дмитрий Семенищен installed a game

Wednesday at 15:27

app-install.html

Бутылочка: знакомства, флирт, общение

Бутылочка - лучшая игра для общения, знакомства, поцелуев и развлечений с игроками рядом с вами и по всему миру.

2 235 441

Играть

Дмитрий Семенищен added a photo

Tuesday at 13:44

photo-add-collage.html

Бывает, что несколько дней подряд всё идёт наперекосяк, силы на исходе, а привычные вещи теряют свою привлекательность. Даже долгий сон не приносит облегчения, и кажется, что ничего не хочется. Мы живём в стремительном мире, где постоянный поток информации и фоновая тревожность выматывают нас сильнее, чем физический труд.

Раньше считалось, что восьми часов сна достаточно для восстановления. Но сегодня мы понимаем, что усталость бывает разной. Если истощение затрагивает биохимию или нервную систему, сон лишь ненадолго отсрочит проблему, но не решит её кардинально. more…

Нравится Комментировать 0

Дмитрий Семенищен added a photo

Tuesday at 13:23

photo-add-collage.html

Постоянная суета и режим "надо" заглушают сигналы организма об усталости. Хроническая усталость, раздражительность, проблемы с концентрацией – признаки истощения, игнорирование которых ведет к выгоранию.

Обычный отдых дома не спасает: мозг продолжает "переваривать" рабочие задачи. Настоящая перезагрузка – это смена обстановки и образа жизни. Новые впечатления, спонтанность и цифровой детокс помогают отключиться от рутины. more…