Сироженко Юлия

was last seen 11 January at 16:20

Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сироженко Юлия понравилось

25 April 2017 at 17:27

Похудение

24 April 2017 at 9:49

community-post.html

🔹Белковая диета🔹

Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.

Меню белковой диеты

Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра

Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.

Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью. more…

Нравится243Нравится243 людям

Комментировать 16

16 comments

Татьяна Львова

для Сережа Василенко: Помните, что в красоту надо вкладываться, всё стоит денег!

26 April 2017 at 10:06

Нравится

Валерий Сипатов

миронов ты супер

30 April 2017 at 10:22

Нравится

Сироженко Юлия понравилось

25 April 2017 at 17:27

Фигура мечты

22 April 2017 at 17:44

community-post.html

6 диетических рецептов салатов из курицы, они разнообразны, полезны и очень вкусны!🍴🌽🍆

Сохрани себе!📌

1. Салат из пекинской капусты с курицей
🔸на 100грамм - 76.83 ккал🔸Б/Ж/У - 9.56/3.29/1.44🔸

Ингредиенты:
Пекинская капуста — 300 г
Куриное филе — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Яйцо — 4 шт.
Зеленый лук — 1 пучок
Соль, перец, сметана — по вкусу

Приготовление:
1. Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа).
2. Шинкуем пекинскую капусту.
3. Мелко крошим зеленый лук.
4. Огурец нарезаем соломкой. more…

32Нравится32 людям

34Нравится34 людям

Нравится1143Нравится1143 людям

Комментировать 12

12 comments

Николай Соловьёв

26 April 2017 at 15:52

Нравится

тома фай

26 April 2017 at 17:06

Нравится

Сироженко Юлия subscribed to 3 groups

31 December 2016 at 15:37

community-join.html

ЗОЖ

1 961 017 участников

Похудение

1 385 351 участник

Здоровье

1 509 386 участников

Сироженко Юлия installed a game

15 September 2016 at 13:48

app-install.html

Крысы Online

Сумасшедшая крысиная возня!

346 022

Играть

Сироженко Юлия installed a game

25 March 2016 at 19:51

app-install.html

Крылатая Братва

Почувствуй себя командиром пернатого нашествия в нашей захватывающей игре! Головоломки, забавные персонажи, опасные противники на десятках отличных уровней!

53 507

Играть

Сироженко Юлия subscribed to 2 groups

28 October 2015 at 17:34

community-join.html