Будни!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Рябкова
добавила 5 аудиозаписей
4 April at 20:11
audio-playlist.html
Светлана Рябкова
добавила 5 аудиозаписей
4 April at 19:37
audio-playlist.html
Светлана Рябкова
понравилось
31 January 2024 at 21:02
Юлия Неволько
added a video
video-add.html
4:51
153
Олег Газманов только дождись меня
Save to my page
Светлана Рябкова
понравилось
10 February 2022 at 22:57
Мир
added a photo
7 February 2022 at 17:27
photo-add-collage.html
Светлана Рябкова
понравилось
10 February 2022 at 22:55
Мир
added a photo
7 February 2022 at 17:25
photo-add-collage.html
Светлана Рябкова
added 2 videos
17 January 2021 at 19:32
video-add.html
1:23:22
16
Денискины рассказы".(1962)
6:58
1
Папа у Васи.Денискины рассказы.
Светлана Рябкова
added a video
video-add.html
4:00
833
Тананко Надежда ‒ Мы покидаем начальную школу
Save to my page
Светлана Рябкова
понравилось
7 May 2020 at 20:58
Надежда Сергеева
added a video
video-add.html
4:00
371
Тананко Надежда ‒ Мы покидаем начальную школу
Save to my page
Светлана Рябкова
понравилось
23 July 2019 at 15:28
community-post.html
3 comments
Светлана Рябкова
понравилось
23 July 2019 at 15:20
Светлана Рябкова
понравилось
18 May 2019 at 23:14
community-post.html
Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками
Ингредиенты:
▪фасоль красная в собственном соку 200 гр;
▪2-3 вареных яйца;
▪крабовые палочки 200 гр;
▪сметана, соль, перец, зелень.
Приготовление:
1. С фасоли слить сок. Крабовые палочки, яйца и зелень мелко порезать.
2. Затем все смешать, посолить, поперчить по вкусу и заправить сметаной.
Салат готов!
Ингредиенты:
▪фасоль красная в собственном соку 200 гр;
▪2-3 вареных яйца;
▪крабовые палочки 200 гр;
▪сметана, соль, перец, зелень.
Приготовление:
1. С фасоли слить сок. Крабовые палочки, яйца и зелень мелко порезать.
2. Затем все смешать, посолить, поперчить по вкусу и заправить сметаной.
Салат готов!
Да вкусненько. Люди, делайте домашний майонез-это 3-5 мин с подготовкой продуктов на столе.Тогда ничего не остановит вас в полезности салата.
19 May 2019 at 7:15
Нравится
Светлана Рябкова
понравилось
18 May 2019 at 23:14
community-post.html
График развода мостов в 2019 году :
Мост Александра Невского — с 02:20 до 05:10;
Биржевой — с 02:00 до 02:55, с 03:55 до 04:55;
Благовещенский — с 01:25 до 02:45, с 03:10 до 05:00;
Большеохтинский — с 02:00 до 05:00;
Володарский — с 02:00 до 03:45, с 04:15 до 05:45;
Дворцовый — с 01:10 до 02:50, с 03:10 до 04:55;
Литейный — с 01:40 до 04:45;
Троицкий — с 01:20 до 04:50;
Тучков — с 02:00 до 02:55, с 03:35 до 04:55.
Мост Александра Невского — с 02:20 до 05:10;
Биржевой — с 02:00 до 02:55, с 03:55 до 04:55;
Благовещенский — с 01:25 до 02:45, с 03:10 до 05:00;
Большеохтинский — с 02:00 до 05:00;
Володарский — с 02:00 до 03:45, с 04:15 до 05:45;
Дворцовый — с 01:10 до 02:50, с 03:10 до 04:55;
Литейный — с 01:40 до 04:45;
Троицкий — с 01:20 до 04:50;
Тучков — с 02:00 до 02:55, с 03:35 до 04:55.
Светлана Рябкова
понравилось
18 May 2019 at 23:13
community-post.html
🌶 10 СПОСОБОВ ТЕРЯТЬ 100 КАЛОРИЙ ЕЖЕДНЕВНО 🌶
Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал назвать диетой нельзя, однако это принесет существенную пользу твоему здоровью 🕊
🏐 1. Танцуй под любимую музыку в течение 15 минут.
🏐 2. Совершай 10-минутную пробежку.
🏐 3. Купи скакалку и прыгай 10 минут.
🏐 4. Замени любимый шоколад бананом.
🏐 5. Убирайся в доме особо тщательно и усердно.
🏐 6. По 30 минут занимайся йогой.
🏐 7. Ходи в ближайшие супермаркеты только пешком.
🏐 8. Вместо компота, сока или вина за обедом выпивай обычную воду. more…
Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал назвать диетой нельзя, однако это принесет существенную пользу твоему здоровью 🕊
🏐 1. Танцуй под любимую музыку в течение 15 минут.
🏐 2. Совершай 10-минутную пробежку.
🏐 3. Купи скакалку и прыгай 10 минут.
🏐 4. Замени любимый шоколад бананом.
🏐 5. Убирайся в доме особо тщательно и усердно.
🏐 6. По 30 минут занимайся йогой.
🏐 7. Ходи в ближайшие супермаркеты только пешком.
🏐 8. Вместо компота, сока или вина за обедом выпивай обычную воду. more…
Светлана Рябкова
понравилось
9 March 2019 at 20:06
Санкт-Петербург – гранитный город,
Взнесенный Словом над Невой,
... more
Взнесенный Словом над Невой,
... more
23 November 2018 at 12:36
Нравится
Светлана Рябкова
понравилось
8 March 2019 at 19:16
community-post.html
Выполняйте эти упражнения в течение двух недель, и вы заметите, как исчезает ваш животик✌🏻
Все, что вам понадобится, это стена!
1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежать на животе. Теперь попеременно отводите одну ногу сначала в одну сторону, затем другую в другую сторону. Не убирайте н more…
Все, что вам понадобится, это стена!
1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежать на животе. Теперь попеременно отводите одну ногу сначала в одну сторону, затем другую в другую сторону. Не убирайте н more…
12 comments
Полезна любая двигательная активность.Проще всего - пешие прогулки на свежем воздухе.
7 March 2019 at 20:56
Нравится2
Светлана Рябкова
понравилось
13 February 2019 at 22:09
community-post.html
Долго искала схему овощной клумбы, чтоб все культуры находились в выгодном для них соседстве. Вот нашла, может кому пригодится:
1. Огурцы
2. Укроп
3. Свекла листовая
4. Лук-порей
5. Салат
6. Сельдерей
7. Капуста (разные сорта)
8. Горох
9. Красная свекла
10. Петрушка
11. Помидоры
12. Настурция, календула, бархатцы
13. Лук-севок
14. Морковь
15. Листовая капуста
16. Брюссельская капуста
17. Руккола
18. Фасоль спаржевая карликовая
19. Цукини
20. Подсолнечники
21. Редис
22. Чеснок
23. Зеленый лук
24. Щавель
25. Ревень
26. Теплица-рассадник
27. Карликовые бархатцы more…
1. Огурцы
2. Укроп
3. Свекла листовая
4. Лук-порей
5. Салат
6. Сельдерей
7. Капуста (разные сорта)
8. Горох
9. Красная свекла
10. Петрушка
11. Помидоры
12. Настурция, календула, бархатцы
13. Лук-севок
14. Морковь
15. Листовая капуста
16. Брюссельская капуста
17. Руккола
18. Фасоль спаржевая карликовая
19. Цукини
20. Подсолнечники
21. Редис
22. Чеснок
23. Зеленый лук
24. Щавель
25. Ревень
26. Теплица-рассадник
27. Карликовые бархатцы more…
11 comments
Светлана Рябкова
понравилось
13 February 2019 at 22:08
community-post.html
Светлана Рябкова
понравилось
13 February 2019 at 22:07
community-post.html
Пирожки.
Рецепт
2 пачки дрожжей по 50 гр
2 стакана молока
6 ст. ложек сахара
1 ч. ложку соли
5-6 ст. ложек раст. масла
2 яйца
8 стаканов муки
Приготовление
В тёплом молоке растворить дрожжи. Отдельно слегка взбить яйца и сахар, добавить соль и соединить с молоком и дрожжами. Всё перемешать и добавлять постепенно муку. Масло я добавляю примерно после шестого стакана муки. Вымешиваем тесто активно несколько минут. Затем накрываем салфеткой и в холодильник!!! Примерно через час достаём и сразу начинаем лепить пирожки! После холодильника тесто ни в коем случае нельзя месить повторно! Сразу отрез more…
Рецепт
2 пачки дрожжей по 50 гр
2 стакана молока
6 ст. ложек сахара
1 ч. ложку соли
5-6 ст. ложек раст. масла
2 яйца
8 стаканов муки
Приготовление
В тёплом молоке растворить дрожжи. Отдельно слегка взбить яйца и сахар, добавить соль и соединить с молоком и дрожжами. Всё перемешать и добавлять постепенно муку. Масло я добавляю примерно после шестого стакана муки. Вымешиваем тесто активно несколько минут. Затем накрываем салфеткой и в холодильник!!! Примерно через час достаём и сразу начинаем лепить пирожки! После холодильника тесто ни в коем случае нельзя месить повторно! Сразу отрез more…
я думаю на 2 стакана молока 100 гр дрожжей ооочень много, достаточно и одной по 50 гр
13 February 2019 at 18:09
Нравится3
Светлана Рябкова
понравилось
13 February 2019 at 22:02
community-post.html
Секреты вкусных чебуреков
5 секретов знаменитого блюда раскрывает самый дорогой повар столицы
Это особый, вкуснейший пирожок от крымских татар. Но почему-то у кого-то чебуреки получаются вкусными, сочными, нежными и хрустящими, а у других - черствые, сухие пирожки особой формы с хрустящим луком. Сколько поваров – столько и рецептов. Вот и я решил поделиться с вами своим рецептом, подсмотренным мною у моей соседки крымской татарки - потомственной поварихи. Когда я впервые увидел то, как соседка готовит чебуреки, то у меня появилось множество вопросов:
1) Зачем надо лить бульон в фарш? more…
5 секретов знаменитого блюда раскрывает самый дорогой повар столицы
Это особый, вкуснейший пирожок от крымских татар. Но почему-то у кого-то чебуреки получаются вкусными, сочными, нежными и хрустящими, а у других - черствые, сухие пирожки особой формы с хрустящим луком. Сколько поваров – столько и рецептов. Вот и я решил поделиться с вами своим рецептом, подсмотренным мною у моей соседки крымской татарки - потомственной поварихи. Когда я впервые увидел то, как соседка готовит чебуреки, то у меня появилось множество вопросов:
1) Зачем надо лить бульон в фарш? more…
27 comments
Светлана Рябкова
понравилось
18 January 2019 at 22:20
community-post.html
15 comments
Нельзя есть яблоки магазинные с кожурой! Импортные все покрывают парафином! Поскоблите ножом или облейте яблоко горячей водой. на ноже белый парафин. от кипятка- видно , где часть парафина смылась... more
18 January 2019 at 0:53
Нравится14для : Да я ещё хуже! У Вас , сударыня, таких слов даже в голове не найдётся! Ужасный человек, просто жуть! Хожу по ночному городу, пристаю к прохожим и убиваю их, пью их кровь после этого и танцую степ... more
26 January 2019 at 12:41
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Салют
от
Валя
Базылевская
������������ �����
от
Валя
Базылевская
������������ �����
от
Вера
Беспалова
������������ �����
от
Валя
Базылевская
Other people named Светлана Рябкова in My World