Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алсу Старцева
понравилось
12 April 2016 at 22:36
Алсу Старцева
понравилось
10 February 2016 at 0:02
community-post.html
Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры!
Только правильное питание+спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь.
Принципы ПП это:
- Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного.
Фаст фуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искуственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка - это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль.
more…
Только правильное питание+спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь.
Принципы ПП это:
- Отказ от жирного/жареного/вредного
Фаст фуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искуственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка - это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль.
more…
Зачем вы показываете фото таких уродцев? Противно смотреть...
9 February 2016 at 23:19
Нравится
Алсу Старцева
понравилось
10 February 2016 at 0:00
community-post.html
🔹 Самая сбалансированная белковая диета🔹
Худей на белковой диете без последствий для здоровья!
🔸Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съешь любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
🔸Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами
2. 2 больших яблока
3. 200 г отварной говядины + салат с овощей
4. 200г морской рыбы + один грейпфрут more…
Худей на белковой диете без последствий для здоровья!
🔸Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съешь любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
🔸Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами
2. 2 больших яблока
3. 200 г отварной говядины + салат с овощей
4. 200г морской рыбы + один грейпфрут more…
7 comments
это уже слишком-совершенно себя не жалеют и не уважают.
10 February 2016 at 3:23
Нравитсядля : себе не уважать это впихивать манеэз и полуфабрикаиы и спать со всяким г !!!!
11 February 2016 at 0:44
Нравится
Алсу Старцева
added a holiday
15 May 2015 at 17:36
holiday.html
Международный день семьи
I also celebrate
Алсу Старцева
понравилось
3 May 2015 at 0:49
Алсу Старцева
subscribed to 3 groups
17 April 2015 at 9:42
community-join.html
Алсу Старцева
понравилось
10 October 2014 at 14:18
community-post.html
239 comments
Алсу Старцева
понравилось
10 October 2014 at 14:17
community-post.html
425 comments
Страшное ДТП под Тольятти: трое погибли, сгорев в легковушке
... more
... more
26 June 2014 at 17:11
НравитсяВАЗ-2111 (жители Дмитровграда 1970, 1973 и 1995 годов рождения), скончались на месте. Водитель грузовика не пострадал.
... more
... more
26 June 2014 at 17:11
Нравится
Алсу Старцева
понравилось
21 June 2014 at 17:01
community-post.html
Дорогие друзья!
С каждым днем в Моем Мире появляется все больше видеоканалов с самыми интересными роликами. Ищете рецепт вкусного десерта? Или последний музыкальный клип любимого исполнителя? А может быть, просто хочется отвлечься от дел и отдохнуть? Без проблем: у нас есть каналы, посвященные хобби, рукоделию, четвероногим любимцам, музыке и многому другому! Теперь в Моем Мире можно смотреть и легальный контент от ведущих телеканалов и киностудий: десятки фильмов, мультиков и сериалов ждут вас в этом ... разделе!
Размышляете, с какого канала начать? Смотрите видео (...)...
С каждым днем в Моем Мире появляется все больше видеоканалов с самыми интересными роликами. Ищете рецепт вкусного десерта? Или последний музыкальный клип любимого исполнителя? А может быть, просто хочется отвлечься от дел и отдохнуть? Без проблем: у нас есть каналы, посвященные хобби, рукоделию, четвероногим любимцам, музыке и многому другому! Теперь в Моем Мире можно смотреть и легальный контент от ведущих телеканалов и киностудий: десятки фильмов, мультиков и сериалов ждут вас в этом ... разделе!
Размышляете, с какого канала начать? Смотрите видео (...)...
1:00202 375Собака и котята - дружная семьяSave to my page
696 comments
Алсу Старцева
понравилось
26 May 2014 at 11:30
community-post.html
7042 comments
Я и сейчас болею за наших ребят. Им не позавидуешь. Огромная ответственность и прессинг тяжёлый.
11 February 2018 at 12:08
Нравится1
Алсу Старцева
понравилось
4 May 2014 at 20:41
community-post.html
Мы вспомнили 10 главных теленовелл из прошлого. Исчерпывающая антология мыльных опер на советском и российском телевидении, от нетленной «Изауры» до Вероники Кастро и Виктории Руффо при участии Иден, Круза и Си-Си.
«Рабыня Изаура», «Дикая Роза», «Богатые тоже плачут» - кто из нас не смотрел или хотя бы не слышал про эти сериалы? Мы собрали 10 главных теленовелл из прошлого, вспомнили их содержание и героев.
Первой в списке, безусловно, будет «Рабыня Изаура» ......
«Рабыня Изаура», «Дикая Роза», «Богатые тоже плачут» - кто из нас не смотрел или хотя бы не слышал про эти сериалы? Мы собрали 10 главных теленовелл из прошлого, вспомнили их содержание и героев.
Первой в списке, безусловно, будет «Рабыня Изаура» ......
1703 comments
поклонники указанных сериалов с годами переключились на дом-2?
29 October 2020 at 17:57
Нравится
Алсу Старцева
понравилось
30 January 2014 at 21:08
Алсу Старцева
понравилось
16 November 2013 at 14:08
community-post.html
Лес. Двое выходят на дорогу, думают как же до города добраться.
Тут из лес выходит мужик с рулем от Камаза в руках:
- Садитесь ко мне в Камаз, довезу!
- Да не надо, спасибо...
Мужик достает пистолет:
- Садитесь! Сказал! Повезу!.
Те 2-е сзади пристроились, бегут.
- Там скоро ГАИшник будет, а я без прав езжу, поэтому вас щас здесь высажу, а через киломметр заберу.
- Да, да, хорошо!.
Подбегают...(Продолжение здесь: ... )
Тут из лес выходит мужик с рулем от Камаза в руках:
- Садитесь ко мне в Камаз, довезу!
- Да не надо, спасибо...
Мужик достает пистолет:
- Садитесь! Сказал! Повезу!.
Те 2-е сзади пристроились, бегут.
- Там скоро ГАИшник будет, а я без прав езжу, поэтому вас щас здесь высажу, а через киломметр заберу.
- Да, да, хорошо!.
Подбегают...(Продолжение здесь: ... )
784 comments
Алсу Старцева
понравилось
31 October 2013 at 17:01
Антон Леонов
added a photo
photo-add-collage.html
Алсу Старцева
прокомментировала
29 October 2013 at 17:07
Красавица!
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Алсу Старцева in My World