наталия рукавишникова

was last seen 28 May at 14:31

50 лет / Феодосия, Россия / влюблена

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

наталия рукавишникова понравилось

8 March 2016 at 10:55

ЗОЖ

8 March 2016 at 10:10

community-post.html

КАК СОЗДАТЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГЕТИКУ ДЛЯ ЗАЩИТЫ РОДНОГО ДОМА?

🔹Три правила для хозяек🔹

1. Нельзя мести мусор к порогу: это грозит потерей денег, а для молодых девушек - потерей привлекательности. Лучше всего это делать в направлении кухни.
2. Не проводите уборку в большие религиозные праздники. Считается, что в это время открыты небесные врата, через которые к нам поступает божественная энергетика, а размахивая веником, мы ее разрушаем. more…

Нравится222Нравится222 людям

Комментировать 6

6 comments

Мария Бугорская

Очень полезные советы !

8 March 2016 at 11:13

Нравится

Наталья Логинова

Лучше совсем мало иметь зеркал и смотреться в них без очень редко .По утрам отдавая свою энергию , а вечером ее забирать ,если чувствуете недомогание

8 March 2016 at 11:39

Нравится1

наталия рукавишникова wrote

1 March 2016 at 11:14 с телефона

status.html

ВеееснаааА..

Нравится Комментировать

наталия рукавишникова понравилось

1 March 2016 at 11:04

ЗОЖ

1 March 2016 at 10:50

community-post.html

Кардиотренировка за 10 минут

Нравится99Нравится99 людям

Комментировать

наталия рукавишникова понравилось

25 February 2016 at 16:29

ЗОЖ

25 February 2016 at 13:30

community-post.html

СЕКРЕТНАЯ ПРАКТИКА Тибетских лам

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
more…

Нравится235Нравится235 людям

Комментировать 9

9 comments

Слесарчук Нина

Особенно смешно ,что нужно проверить все ли части тела на месте,чтобы их массировать.!!!!!!

26 February 2016 at 18:59

Нравится

* Иван-чай

про неДомогания нужно отдельную тему делать!

20 March 2016 at 13:49

Нравится

наталия рукавишникова понравилось

5 January 2016 at 21:01

ЗОЖ

5 January 2016 at 18:30

community-post.html

Как за три минуты поднять и обеспечить себе хорошее настроение на целый ДЕНЬ

В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин, которую можно делать, не вставая с постели и всего три минуты.
Секрет этого комплекса описан в замечательной книге "Секреты древнего Тибета" автора Софии Стурчак - специалиста в области традиционной восточной медицины. По словам автора, этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет и нам. more…

Нравится204Нравится204 людям

Комментировать 10

10 comments

Vladimir Zakharov

Или не вставая с дивана!

8 January 2016 at 2:05

Нравится

Лариса Сагутдинова

Спасибо за полезную информацию! Буду делать!

10 January 2016 at 11:32

Нравится

наталия рукавишникова понравилось

5 January 2016 at 20:46

ЗОЖ

5 January 2016 at 20:20

community-post.html

100 отжиманий ВСЕГО за 42 дня!
Забери на стену, не потеряй.

Шестинедельная программа тренировок «100 отжиманий», одна из наиболее эффективных программ для развития грудных мышц и повышения уровня общей физической подготовки.

Уровень «Выше среднего».
Занятия нужно проводить три раза в неделю, между тренировками обязательно должен быть день отдыха.
Отдых между подходами должен составлять 60 секунд (больше, если требуется).

• Неделя 1

День | Подходы | Всего
1 | 10 12 7 7 9 | 45
2 | 10 12 8 8 12 | 50
3 | 11 15 9 9 13 | 57

• Неделя 2

День | Подходы | Всего more…