Ирина Глухова

was last seen 22 May at 16:57

72 года / Нижний Новгород, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Глухова понравилось

14 November 2016 at 16:55

Звезды и знаменитости added a photo

5 July 2016 at 12:52

photo-add-collage.html

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать 0

Ирина Глухова added a song

5 March 2016 at 16:50

audio.html

3:50

[ - ][ md5 ][ М ][X]И Пусть Все ЗнаютИрина Кругuploaded:Игорь Хомутов - id213482937

Ирина Глухова понравилось

1 March 2016 at 19:04

Здоровье

28 February 2016 at 8:10

community-post.html

Массаж ушей для здоровья детей и взрослых.

Существует категория часто и длительно болеющих детей и взрослых. И все меры закаливания, будь то обливание холодной водой или занятия физкультурой на открытом воздухе, дают скорее отрицательные результаты — простуду. Поэтому к закаливающим процедурам надо подготовиться.
Существует простой массаж, доступный для всех — массаж ушных раковин.
Как известно, ушные раковины — это своеобразная рефлекторная зона, имеющая контакт со многими внутренними органами. Поэтому массаж ушных раковин тоже важен при подготовке к закаливанию.
more…

Нравится155Нравится155 людям

Комментировать

Ирина Глухова понравилось

12 November 2015 at 22:47

ЗОЖ

12 November 2015 at 21:32

community-post.html

7 упражнений от варикоза

Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.

1. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища, прямые ноги положите на стул. Поочередно сгибайте и разгибайте правую и левую ступню по 5 раз каждую. Повторите упражнение одновременно обеими ступнями 5 раз.
...