Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Saladin Ayub
прокомментировал
22 August 2016 at 11:40
ты никогда таким и не станешь, тебе просто написали программу минимум, чтобы быть в тонусе, а не мешком
community-post.html
Программы тренировок для бойцов
1. Работа с собственным весом: подтягивание на перекладине и отжимания от пола различными хватами, уголок на перекладине и брусьях, отжимание на брусьях, все типы отжиманий и прыжком, бег, плавание и т.д.
Умение работать с собственным весом – это самый важный параметр для боя, т.к. именно этот вес вы будете перемещать, наклонять и вкладывать в удары.
2. Работа с тяжестями: жим штанги, лежа и на наклонной поверхности, различные упражнения с гантелями, гирями и т.д.
more…
1. Работа с собственным весом: подтягивание на перекладине и отжимания от пола различными хватами, уголок на перекладине и брусьях, отжимание на брусьях, все типы отжиманий и прыжком, бег, плавание и т.д.
Умение работать с собственным весом – это самый важный параметр для боя, т.к. именно этот вес вы будете перемещать, наклонять и вкладывать в удары.
2. Работа с тяжестями: жим штанги, лежа и на наклонной поверхности, различные упражнения с гантелями, гирями и т.д.
more…
для : ты никогда таким и не станешь, тебе просто написали программу минимум, чтобы быть в тонусе, а не мешком
22 August 2016 at 11:40
Нравится
Saladin Ayub
прокомментировал
21 July 2016 at 17:09
кто-нибудь уже купил? как машина?
13 comments
для : дебил твой батя, а ты, следовательно дебилёныш. я сейчас никому не верю и не доверяю, ток дяде Гуглу, и нарою в инете всё что мне надо, и отсортирую из кучу версий не ту, что мне по нраву, а то что... more
24 July 2016 at 9:41
Нравитсядля : и посмотри в нете, если ты им нормально пользоваться можешь, а не используешь ток для того чтоб найти порно сайт и вздрюкнуть на посошок. посмотри так же, как в голодомор 30-х украины руки ,ноги се... more
24 July 2016 at 9:45
Нравится
Saladin Ayub
прокомментировал
21 July 2016 at 17:07
есть, просто там надо платить
3 comments
Saladin Ayub
прокомментировал
21 July 2016 at 17:02
правая с среднем ряду - не там отрезали
community-post.html
10 comments
А в нижнем правом ряду как раз по нашим дорогам северозапада ездить.
26 July 2016 at 1:54
Нравится
Saladin Ayub
прокомментировал
21 July 2016 at 16:59
трейлер для всей родни
community-post.html
23 comments
для : мне кажется находясь там будет постоянное ощущение что идёшь на взлёт)
28 August 2016 at 23:44
Нравится
Saladin Ayub
прокомментировал
18 July 2016 at 16:50
Они ползут
9 comments
Saladin Ayub
понравилось
18 July 2016 at 16:47
20 comments
Saladin Ayub
прокомментировал
18 July 2016 at 16:45
Гендальф посоветовал бы пойти в автосервис
8 comments
Saladin Ayub
прокомментировал
14 July 2016 at 16:25
писсуар в доме - это странность, а не роскошь
community-post.html
Saladin Ayub
прокомментировал
14 July 2016 at 16:22
это просто надо меру знать
3 comments
Saladin Ayub
прокомментировал
14 July 2016 at 16:20
уважаемый Альберт все равно понимал, что и у невозможного есть пределы
community-post.html
3 comments
уважаемый Альберт все равно понимал, что и у невозможного есть пределы
14 July 2016 at 16:20
НравитсяНевозможного достичь невозможно! А если возможно, то только в мире Альберта Эйнштейна!
14 July 2016 at 16:46
Нравится1
Saladin Ayub
прокомментировал
14 July 2016 at 16:19
крестьянин торжествует
22 comments
Saladin Ayub
прокомментировал
14 July 2016 at 16:18
против худенькой её дыхалочка подольше будет
community-post.html
Набор массы для девушек
Тренирующиеся «по-взрослому» девочки знают, что такое набор массы, «сушка» и другие приемы из арсенала настоящего качка. Конечно, все мы хотим бразильскую попу, красивые формы, рельеф и пресс, поэтому готовы на все ради результата. Ведь не только же мужикам пахать в зале! И в этом желании нет ничего плохого. Все мы знаем, что тяжкий труд всегда окупается. И без труда не вытянешь и рыбку из пруда. Да вот только не все пути мужского бодибилдинга подходят женщинам в полной мере. Хотя, конечно, основные принципы те же. Ниже будет описан только лично мой опыт, а также наб more…
Тренирующиеся «по-взрослому» девочки знают, что такое набор массы, «сушка» и другие приемы из арсенала настоящего качка. Конечно, все мы хотим бразильскую попу, красивые формы, рельеф и пресс, поэтому готовы на все ради результата. Ведь не только же мужикам пахать в зале! И в этом желании нет ничего плохого. Все мы знаем, что тяжкий труд всегда окупается. И без труда не вытянешь и рыбку из пруда. Да вот только не все пути мужского бодибилдинга подходят женщинам в полной мере. Хотя, конечно, основные принципы те же. Ниже будет описан только лично мой опыт, а также наб more…
ни для кого не секрет, что развести женский пол - все равно, что детям конфет раздать... а тут еще феменистки со своими равноправиями.... мужикам в спортзале надоели квадратные пердаки соседей и с... more
14 July 2016 at 18:36
Нравится
Saladin Ayub
прокомментировал
14 July 2016 at 16:15
если машина не будет гнить, её перестанут производить
14 comments
для : Ой ЖКХ растёт , ой медицина платнеет , ой образование ЕГЭвнеет ... Я спрашиваю - почему было не умереть на баррикадах ГКЧП ?
17 July 2016 at 21:13
Нравится1для : велика страна - долго до баррикад добираться... а столичные никогда и нипочём помирать за страну не станут... у них режим благоприятствования и прочие плюшки - терять жалко
18 July 2016 at 10:01
Нравится2
Saladin Ayub
прокомментировал
14 July 2016 at 16:13
её бампер затмит только Crown Victoria
3 comments
для : Я представляю как ты будешь кричать:"Помашите,помашите!".И все тебе помашут рукой когда ты будешь тонуть.
13 July 2016 at 21:40
Нравится
Saladin Ayub
прокомментировал
14 July 2016 at 16:12
хороша
12 comments
Saladin Ayub
прокомментировал
14 July 2016 at 16:10
будь я таким богатым, лучше бы возродил американские квадраты
community-post.html
18 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.