Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Спиридонова
понравилось
7 November 2020 at 23:01
community-post.html
Перцы, фаршированные тунцом и творогом
Ингредиенты:
▫перец болгарский — 3 шт.
▫творог «Вкуснотеево» — 250 г
▫тунец консервированный — 1 банка
▫петрушка — 1 пучок
▫укроп — 1 пучок
▫чеснок — 3 зубчика
▫помидоры — 1 шт.
▫оливковое масло — 1 ст. л.
▫соль — по вкусу
▫перец — по вкусу
Способ приготовления:
1. Чеснок, укроп и петрушку мелко порубите. Удалите мякоть из помидора, нарежьте его кубиками. Выложите в салатник.
2. С консервированного тунца слейте лишний сок. Выложите рыбу в салатник, разомните вилкой. Сбрызните оливковым маслом.
3. Добавьте творог «Вкуснотеево». more…
Ингредиенты:
▫перец болгарский — 3 шт.
▫творог «Вкуснотеево» — 250 г
▫тунец консервированный — 1 банка
▫петрушка — 1 пучок
▫укроп — 1 пучок
▫чеснок — 3 зубчика
▫помидоры — 1 шт.
▫оливковое масло — 1 ст. л.
▫соль — по вкусу
▫перец — по вкусу
Способ приготовления:
1. Чеснок, укроп и петрушку мелко порубите. Удалите мякоть из помидора, нарежьте его кубиками. Выложите в салатник.
2. С консервированного тунца слейте лишний сок. Выложите рыбу в салатник, разомните вилкой. Сбрызните оливковым маслом.
3. Добавьте творог «Вкуснотеево». more…
1:0079Перцы, фаршированные тунцом и творогомSave to my page
3 comments
Светлана Чепелева
6 November 2020 at 17:56
НравитсяDIANA ГУРЕВИЧ
...
26 May 2021 at 11:50
Нравится
Галина Спиридонова
понравилось
7 November 2020 at 22:59
community-post.html
Бархатная нежность… Шелковая грусть.
Осень, безмятежно, нам играет блюз.
Листья, словно ноты, падают, кружа,
Музыкою в сердце льются, не спеша.
Бережным касаньем кружево любви
Излечило душу. Больше не болит.
Нити паутины… Горький дым костра.
Все обиды в прошлом, сожжены дотла.
Шелковая нежность… Бархатная грусть
И по этим листьям я к тебе вернусь.
Легкая истома… Сладкая печаль.
Ничего, что было, мне уже не жаль.
Зажигаю свечи и в вечерней мгле
Мысленно, навстречу, я иду к тебе.
Пусть в дождях осенних горькая слеза,
Но сияют счастьем, вновь, мои глаза.
Оживают тени наших тайных снов, more…
Осень, безмятежно, нам играет блюз.
Листья, словно ноты, падают, кружа,
Музыкою в сердце льются, не спеша.
Бережным касаньем кружево любви
Излечило душу. Больше не болит.
Нити паутины… Горький дым костра.
Все обиды в прошлом, сожжены дотла.
Шелковая нежность… Бархатная грусть
И по этим листьям я к тебе вернусь.
Легкая истома… Сладкая печаль.
Ничего, что было, мне уже не жаль.
Зажигаю свечи и в вечерней мгле
Мысленно, навстречу, я иду к тебе.
Пусть в дождях осенних горькая слеза,
Но сияют счастьем, вновь, мои глаза.
Оживают тени наших тайных снов, more…
27 comments
Галина Спиридонова
понравилось
26 August 2017 at 23:16
Галина Спиридонова
понравилось
1 August 2017 at 22:01
Галина Спиридонова
понравилось
5 June 2017 at 7:28
Галина Спиридонова
понравилось
7 March 2017 at 11:12
Галина Спиридонова
понравилось
21 February 2017 at 12:01
community-post.html
Сухофрукты вместо таблеток и витаминов
Сушеные ФИНИКИ — прекрасный заменитель конфет. Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет. Их рекомендуется есть при простуде, анемии, дистрофии и депрессии.
Если у вас плохое настроение и хроническая усталость — это явные симптомы нехватки каких-то жизненной важных веществ, а финики безумно богаты ими! В них содержатся кальций, железо, калий, магний, медь, цинк, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, марганец, провитамин A, витамины P, C, B1, B2, B6 и бет more…
Сушеные ФИНИКИ — прекрасный заменитель конфет. Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет. Их рекомендуется есть при простуде, анемии, дистрофии и депрессии.
Если у вас плохое настроение и хроническая усталость — это явные симптомы нехватки каких-то жизненной важных веществ, а финики безумно богаты ими! В них содержатся кальций, железо, калий, магний, медь, цинк, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, марганец, провитамин A, витамины P, C, B1, B2, B6 и бет more…
47 comments
Достали уже! Вы со своим псориазом, как тараканы - куда не зовут, влезете. Сходите к врачу! Только идиоты будут лечить такое заболевание по советам тетки из интернета!
17 February 2017 at 16:30
Нравится38
Галина Спиридонова
понравилось
21 February 2017 at 11:59
Галина Спиридонова
понравилось
10 February 2017 at 9:45
Галина Спиридонова
subscribed to the group
10 February 2017 at 9:40
community-join.html
Галина Спиридонова
понравилось
28 January 2017 at 9:03
community-post.html
64 comments
Такие замечательные фото и фотограф молодец ! ++++
27 January 2017 at 22:37
Нравится2
Галина Спиридонова
понравилось
20 January 2017 at 12:22
Вениамин Чердаков
added a video
video-add.html
3:35
13 032
ЭС ТЕЛЕЙЛĔ-И МАНПА (ГОРДЕЕВЫ)
Save to my page
17 comments
Светлая память Николаю Гордееву. Наш чувашский Муслим Магомаев. Замечательный человек.
11 February 2016 at 19:31
Нравится3
Галина Спиридонова
понравилось
20 December 2016 at 9:43
Татьяна Власенко
added a video
video-add.html
3:21
Светлана Кузьмина - Пилеш кайаксем
Save to my page
Галина Спиридонова
added 4 videos
20 December 2016 at 9:43
video-add.html
3:21
14
Светлана Кузьмина - Пилеш кайаксем
Save to my page
4:10
4
Фарида Файзуллина на чувашском
3:27
Августа Уляндина Варманта щырлара
Галина Спиридонова
понравилось
20 December 2016 at 9:41
community-post.html
Советы тренера
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории. more…
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории. more…
Галина Спиридонова
понравилось
20 December 2016 at 9:36
community-post.html
НАПИТОК, КОТОРЫЙ МОМЕНТАЛЬНО ТОПИТ ЖИР!
Пью эту смесь всего неделю, похудела на 4 кг!
Хотите так же? Это очень просто!;) Итак, Вам понадобится:
• Имбирь;
• красный перец;
• кефир.
Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода.
Способ приготовления:
more…
Пью эту смесь всего неделю, похудела на 4 кг!
Хотите так же? Это очень просто!;) Итак, Вам понадобится:
• Имбирь;
• красный перец;
• кефир.
Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода.
Способ приготовления:
more…
9 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.