Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алёнушка Титок
понравилось
26 November 2016 at 22:28
58 comments
Ольга Кулыгинская
для ольга андронова: Для бабушек,да..)
14 December 2016 at 17:04
НравитсяЛюка Никитина
Модным должно быть то ,что удобно, чисто и красиво
19 December 2016 at 17:21
Нравится1
Алёнушка Титок
понравилось
26 November 2016 at 22:19
51 comments
Алёнушка Титок
понравилось
25 October 2016 at 23:00
community-post.html
3 дня в неделю усердной тренировки = подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…
26 comments
Алёнушка Титок
installed a game
22 May 2016 at 12:16
app-install.html
Морской Бой
Играть
В середине XVI века произошел резкий скачек в развитии навигационных технологий и судостроения. Благодаря этому люди стали богаче и весьма амбициозны. Но вскоре, когда погиб Император, миру целого континента пришел конец.
Отношения между Восточными Олдричами и Западными Дугласами стали настолько напряженными, что между ними взорвалась Великая Битва на Бухте Черных Вод. Северные повстанцы начали захват южного океана.
Как же все обернется? Дорогие игроки, все в ваших руках!
77 138
Алёнушка Титок
понравилось
18 May 2016 at 18:26
community-post.html
12 comments
Алёнушка Титок
понравилось
10 February 2016 at 18:12
14 comments
Алёнушка Титок
понравилось
11 December 2015 at 17:36
12 comments
для : спасибо за приятное общение. мало такого, но тем оно ценнее. приятного вечера Вам
10 December 2015 at 22:24
Нравится
Алёнушка Титок
понравилось
28 November 2015 at 15:17
community-post.html
Шьем юбку карандаш
Построение прямой юбки:
1. Строим прямой угол в точке Т.
От точки Т вниз откладываем длину юбки: ТН = Дю.
2. От точки Т вниз откладываем 16 – 18 см и ставим точку Б.
3. От точки Б вправо откладываем расстояние, равное Сб + Пб, и ставим точку Б1. Это будет ширина юбки по бедрам.
4. Определяем ширину переднего и заднего полотнища.
Для этого от точки Б вправо откладываем расстояние, равное ББ1 / 2 – 1, и ставим точку Б2.
5. Положение задней вытачки.
От точки Б вправо откладываем 0,4*ББ2, и ставим точку Б3.
6. От точки Б3 вверх откладываем 2 см. Это будет конец задней вытачки. more…
Построение прямой юбки:
1. Строим прямой угол в точке Т.
От точки Т вниз откладываем длину юбки: ТН = Дю.
2. От точки Т вниз откладываем 16 – 18 см и ставим точку Б.
3. От точки Б вправо откладываем расстояние, равное Сб + Пб, и ставим точку Б1. Это будет ширина юбки по бедрам.
4. Определяем ширину переднего и заднего полотнища.
Для этого от точки Б вправо откладываем расстояние, равное ББ1 / 2 – 1, и ставим точку Б2.
5. Положение задней вытачки.
От точки Б вправо откладываем 0,4*ББ2, и ставим точку Б3.
6. От точки Б3 вверх откладываем 2 см. Это будет конец задней вытачки. more…
6 comments
для : Просто они переведены в боковой шов.
29 November 2015 at 16:45
Нравится
Алёнушка Титок
понравилось
23 November 2015 at 18:30
community-post.html
Милота
5:2076 375Это ужно показывать по ТВ каждый деньSave to my page
159 comments
Конечно не все животное такие милые и ласковые)))Вот у меня была кошка,так она царапала всех если ее доставали.Сейчас вторая, так моя малая ее тягает за все что можно,а она убежит от нее, а через... more
12 May 2016 at 11:03
Нравится
Алёнушка Титок
понравилось
30 October 2015 at 18:29
community-post.html
КАК ВЫРАСТИТЬ МАНДАРИН ИЗ КОСТОЧКИ ДОМА?
- Для посадки мандарина вам будут необходимы семена, а точнее косточки, которые можно «добыть», приобретя в магазине несколько спелых мандаринов. Для успешности мероприятия лучше, чтобы косточек было побольше (минимум 5-10), так как не все смогут прорасти.
- Далее необходимо, чтобы косточки проклюнулись или набухли. Для этого кости нужно завернуть в марлю и легонько смачивать водой несколько дней....
- Для посадки мандарина вам будут необходимы семена, а точнее косточки, которые можно «добыть», приобретя в магазине несколько спелых мандаринов. Для успешности мероприятия лучше, чтобы косточек было побольше (минимум 5-10), так как не все смогут прорасти.
- Далее необходимо, чтобы косточки проклюнулись или набухли. Для этого кости нужно завернуть в марлю и легонько смачивать водой несколько дней....
11 comments
да обрезала, но не по - науке, а по - необходимости, смеюсь...веточки мандарина своими колючка обдирали мне руки при поливе и обработке, вот я его и постригла...
31 October 2015 at 6:20
Нравится1у меня доча посадила косточку мандарина и оно прорасло теперь весной надо пересадить. спасибо за совет!
19 November 2015 at 20:58
Нравится
Алёнушка Титок
понравилось
30 October 2015 at 18:24
community-post.html
Как приготовить Фанту.
Забирай, чтобы не потерять!
Ингредиенты:
Апельсины крупные 4 шт.
Лимон 1 шт.
Вода 700 мл.
Газированная питьевая вода (BonAqua) 500 мл.
Сахарный песок 150 гр. или по вкусу
Рецепт:
Хорошо вымыть фрукты щёткой в тёплой воде.
Тонко тёркой или ножом срезать с них цедру, выжать сок.
Кладём цедру и сок в кастрюльку.
Добавляем сахар, заливаем 700 мл. кипятка, кипятим 1-2 минуты, остужаем и ставим в холодильник на 4-5 часов.
Процеживаем через крупное сито, разводим газировкой и подаем.
Забирай, чтобы не потерять!
Ингредиенты:
Апельсины крупные 4 шт.
Лимон 1 шт.
Вода 700 мл.
Газированная питьевая вода (BonAqua) 500 мл.
Сахарный песок 150 гр. или по вкусу
Рецепт:
Хорошо вымыть фрукты щёткой в тёплой воде.
Тонко тёркой или ножом срезать с них цедру, выжать сок.
Кладём цедру и сок в кастрюльку.
Добавляем сахар, заливаем 700 мл. кипятка, кипятим 1-2 минуты, остужаем и ставим в холодильник на 4-5 часов.
Процеживаем через крупное сито, разводим газировкой и подаем.
Алёнушка Титок
понравилось
21 October 2015 at 18:08
community-post.html
Разборки в кровати между мужем и женой. Просто угар!
Алёнушка Титок
понравилось
10 October 2015 at 16:35
10 comments
Алёнушка Титок
понравилось
29 September 2015 at 18:01
community-post.html
Алёнушка Титок
понравилось
21 September 2015 at 21:33
4 comments
audio-playlist.html
4 comments
Слушала на одном дыхании, местами плакала. Как непросто быть Мужчиной!..
23 September 2015 at 22:08
Нравится2
Алёнушка Титок
понравилось
30 July 2015 at 12:06
Алёнушка Титок
понравилось
30 July 2015 at 12:05
community-post.html
Цветущая лаванда: самое красивое зрелище на планете
Посмотреть на фиолетовые поля на юге Европы приезжают толпы туристов.
Лаванда начинает цвести в конце июня, а сбор ее происходит в июле-августе. В эти месяцы многие поля на юге Франции, в регионе Прованс, становятся неестественно фиолетовыми. Из лаванды делают духи, масла, ее используют даже в кулинарии. Лавандовые поля стали символом Прованса. Давайте посмотрим красивейшие фотографии фиолетового чуда света.
Посмотреть на фиолетовые поля на юге Европы приезжают толпы туристов.
Лаванда начинает цвести в конце июня, а сбор ее происходит в июле-августе. В эти месяцы многие поля на юге Франции, в регионе Прованс, становятся неестественно фиолетовыми. Из лаванды делают духи, масла, ее используют даже в кулинарии. Лавандовые поля стали символом Прованса. Давайте посмотрим красивейшие фотографии фиолетового чуда света.
View all
29 comments
для : Надеюсь выдюжим, землячка...
Пока нас вдохновляет то, что у нас было бы на порядок хуже, чем на Донбассе. И намного больше было бы крови, если бы не Россия...
... more
Пока нас вдохновляет то, что у нас было бы на порядок хуже, чем на Донбассе. И намного больше было бы крови, если бы не Россия...
... more
30 July 2015 at 13:03
Нравится
Алёнушка Титок
понравилось
6 July 2015 at 17:50
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Алёнушка Титок in My World