Светлана Овчерова

was last seen 17 December at 08:40

54 года / Владимир, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Овчерова subscribed to 9 groups

14 September 2017 at 16:26

community-join.html

🐾 Мир СОБАК и КОШЕК 🐾

320 630 участников

Лучшие мысли всех времен и народов

476 492 участника

View all

Светлана Овчерова понравилось

26 August 2016 at 16:02

Здоровье

26 August 2016 at 12:51

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника
more…

Нравится290Нравится290 людям

Комментировать 6

6 comments

* +

neskoljko raz v denj

26 August 2016 at 14:59

Нравится

ИРИНА Новикова

26 August 2016 at 18:21

Нравится

Светлана Овчерова понравилось

19 August 2016 at 13:50

ЗОЖ

16 August 2016 at 0:10

community-post.html

Сколько калорий нужно организму?

Формула Гарриса-Бенедикта (ВОО на основе общей массы тела)

Уравнение Гарриса-Бенедикта – это формула для подсчёта калорий, в которой учитываются рост, вес, возраст и пол для определения основного обмена (ВОО). Это делает ее более точной, чем определение потребности в калориях только лишь на основе общего веса. Единственный критерий, который здесь не использован – это мышечная масса. Таким образом, это уравнение будет очень точным для всех, за исключением людей с чрезмерно большой мышечной массой (потребность в калориях будет занижена), и людей с ожирением more…

Нравится78Нравится78 людям

Комментировать 2

Александр Кравченко

интереснооо!!!

16 August 2016 at 9:23

Нравится

Айгерим Аманбаева

аппетитная детка сочная вся такая

16 August 2016 at 9:26

Нравится

Светлана Овчерова понравилось

8 July 2016 at 10:38

ЗОЖ

4 July 2016 at 21:20

community-post.html

10 ОПАСНЫХ привычек, которые убивают ваш мозг.

1. Употребление большого количества сахара
Чем больше сахара — тем больше токсинов и лишнего веса и тем меньше в организме полезных веществ.

2. Переедание
Если ты позволяешь себе употреблять много пищи, твой организм накапливает холестерин в кровеносных сосудах и сосудах головного мозга включительно.

3. Курение
Сигареты вредят мозговой деятельности и убивают клетки головного мозга. А последние исследования и вовсе показывают, что курение может быть одной из причин болезни Альцгеймера.

4. Отказ от завтрака more…

Нравится1064Нравится1064 людям

Комментировать 134

134 comments

виктор сапожков

У меня дед курил всю свою жизнь и прожил до 92 лет

10 August 2016 at 18:32

Нравится2You and others like this1 человеку

Алла Сизова

Муж был студентом на картошке Т ам был дед,которому было под 90-Он каждый день садился с ними обедать,хрякал стакан самогонки.курил, потом шел с бабкой,которая ему приносила обед , как бы е е... more

26 August 2016 at 13:31

Нравится2You and others like this1 человеку

Светлана Овчерова subscribed to 5 groups

27 June 2016 at 7:52

community-join.html

ЗОЖ

1 963 467 участников

Гид по путешествиям

1 847 407 участников

Здоровье

1 511 737 участников

View all