Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Битякова
понравилось
13 July 2017 at 18:00
20 comments
Ольга Антонова
Балдею!
6 April 2016 at 0:42
Нравится1
Ольга Битякова
понравилось
5 April 2016 at 16:24
community-post.html
Сколько еды нужно съедать за раз
Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.
5 принципов «ручной» диеты
1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.
2. Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).
3. Открытая ладонь без учета пальцев показывает, какой кусок мяса нужно съедать в день.
4. Сжатый кулак по объему равен тому количеству фруктов, которые нужно съесть за день для поддержания крепкого здоровья.
more…
Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.
5 принципов «ручной» диеты
1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.
2. Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).
3. Открытая ладонь без учета пальцев показывает, какой кусок мяса нужно съедать в день.
4. Сжатый кулак по объему равен тому количеству фруктов, которые нужно съесть за день для поддержания крепкого здоровья.
more…
Ольга Битякова
subscribed to 20 groups
19 October 2015 at 18:02
community-join.html
Ольга Битякова
понравилось
4 August 2015 at 19:21
community-post.html
Ушел в небо как ракета
0:5795 935МиГ-29 Вертикальный взлет Ушел в небо как ракетаSave to my page
221 comments
Ольга Битякова
понравилось
4 August 2015 at 19:20
3 comments
Ольга Битякова
понравилось
16 February 2015 at 20:58
community-post.html
17 котов, из которых получились прекрасные няни
Большинство котов относятся к детям как-то по-особенному. Они разрешают им безнаказанно таскать себя за хвост, усы и тискать без остановки. И в целом очень любят проводить с ними время и играть в разные игры. Чем не идеальная няня?
Большинство котов относятся к детям как-то по-особенному. Они разрешают им безнаказанно таскать себя за хвост, усы и тискать без остановки. И в целом очень любят проводить с ними время и играть в разные игры. Чем не идеальная няня?
View all
501 comments
Ольга Битякова
понравилось
16 February 2015 at 20:57
community-post.html
4 comments
Ольга Битякова
понравилось
16 February 2015 at 20:57
20 comments
Ольга Битякова
понравилось
16 February 2015 at 20:57
community-post.html
8 comments
Кстати был медведь который каждый вечер гулял в самом центре столица с свои хозяином
28 February 2015 at 4:52
Нравится
Ольга Битякова
понравилось
16 February 2015 at 20:56
community-post.html
4 comments
Ольга Битякова
понравилось
16 February 2015 at 20:56
community-post.html
Торт ″Медовик-Light″
Ингредиенты:
Для теста потребуется:
- Кефир - 0.5 литра.(рекомендуем однопроцентный)
- Сахар - 1,5-2 стакана, в зависимости от используемого крема и желаемого уровня сладости
- 2 яйца
- 2 стакана муки
- Сода - 0.5 чайной ложки
- 3 ст.л. мёда
Приготовление:
1. Смешаем муку, сахар и яйца, заливаем кефиром. Добавляем мёд, перемешиваем, добавим соду, опять перемешать. Тесто готово. Выливаем в смазанную маслом форму немного теста (формой была обычная чугунная сковородка Ф 22 см). Для одинакового размера коржей использовали поварешку, Получалось 2 1/3 поварешки на один корж....
Ингредиенты:
Для теста потребуется:
- Кефир - 0.5 литра.(рекомендуем однопроцентный)
- Сахар - 1,5-2 стакана, в зависимости от используемого крема и желаемого уровня сладости
- 2 яйца
- 2 стакана муки
- Сода - 0.5 чайной ложки
- 3 ст.л. мёда
Приготовление:
1. Смешаем муку, сахар и яйца, заливаем кефиром. Добавляем мёд, перемешиваем, добавим соду, опять перемешать. Тесто готово. Выливаем в смазанную маслом форму немного теста (формой была обычная чугунная сковородка Ф 22 см). Для одинакового размера коржей использовали поварешку, Получалось 2 1/3 поварешки на один корж....
3 comments
Ольга Битякова
понравилось
16 February 2015 at 20:56
community-post.html
БЕЗУМНО ВКУСНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ИЗ ТВОРОГА!
Рецепт «проще простого», готовится быстро на раз, два. Дети сметают за один присест:)))
Ингредиенты:
400гр творога смешать с
250 г маргарина(натертого на терке) добавить
480 гр муки с 1 ч.л разрыхлителя
соль щепотка
Приготовление:
Раскатать тесто и выдавить кружки.
Каждый кружок обмакнуть одной стороной в сахар, сложить пополам обсахарённой стороной внутрь, получившейся полукруг опять обмакнуть в сахар и снова сложить засахарённой стороной внутрь, одну сторону получившегося треугольника обмакнуть в сахаре....
Рецепт «проще простого», готовится быстро на раз, два. Дети сметают за один присест:)))
Ингредиенты:
400гр творога смешать с
250 г маргарина(натертого на терке) добавить
480 гр муки с 1 ч.л разрыхлителя
соль щепотка
Приготовление:
Раскатать тесто и выдавить кружки.
Каждый кружок обмакнуть одной стороной в сахар, сложить пополам обсахарённой стороной внутрь, получившейся полукруг опять обмакнуть в сахар и снова сложить засахарённой стороной внутрь, одну сторону получившегося треугольника обмакнуть в сахаре....
13 comments
Ольга Битякова
понравилось
16 February 2015 at 20:55
9 comments
для : К кому хотите ? Они сербов потрошили, хотите тоже на запчасти пойти?
16 February 2015 at 14:02
Нравится
Ольга Битякова
понравилось
16 February 2015 at 20:50
community-post.html
7 comments
Ольга Битякова
понравилось
16 February 2015 at 20:50
community-post.html
Официальная страница празднования 70-летия Победы в Великой Отечественной войне! ...
Георгиевская ленточка – знак памяти.
Десять лет назад, в год празднования 60-летия Победы, на улицах Москвы впервые появились люди с Георгиевскими ленточками. Инициатива РИА «Новости» и «Студенческой общины» приобрела широкую популярность и стала неотъемлемой частью встреч с ветеранами и праздничных мероприятий по всей стране. Ветераны рады видеть, что молодое поколение таким образом подчеркивает важность памяти о Победе....
Георгиевская ленточка – знак памяти.
Десять лет назад, в год празднования 60-летия Победы, на улицах Москвы впервые появились люди с Георгиевскими ленточками. Инициатива РИА «Новости» и «Студенческой общины» приобрела широкую популярность и стала неотъемлемой частью встреч с ветеранами и праздничных мероприятий по всей стране. Ветераны рады видеть, что молодое поколение таким образом подчеркивает важность памяти о Победе....
12548 comments
для : У вас скоро достопримечательность появится-Великая латышская стена? Чтоб вас никто не видел и не смеялся над вами?
15 December 2015 at 5:58
Нравитсядля : Ну,ладно,сказочник,иди для Великой латышской Стены пару тазиков глины замеси.Построите Великий латышский зоопарк-каждой твари по паре Не смею отвлекать,тебя тазик зовёт
15 December 2015 at 6:17
Нравится
Ольга Битякова
понравилось
16 February 2015 at 20:49
community-post.html
6 comments
Ольга Битякова
понравилось
16 February 2015 at 20:49
24 comments
Ольга Битякова
понравилось
16 February 2015 at 20:48
4 comments
поздний вечер в соренто, нас погодой не балует, вот и кончилось лето "до свидания Италия"
17 February 2015 at 6:00
Нравится
Ольга Битякова
понравилось
4 February 2015 at 1:57
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 081 223
Вестник Android
804 935
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 586
Other people named Ольга Битякова in My World