Евгения Анискина

was last seen 28 November at 15:49

125 лет / Нижневартовск, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

29 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Евгения Анискина set profile photo

18 August 2023 at 12:47

anketa-avatar.html

Евгения Анискина set profile photo

22 May 2023 at 16:16

anketa-avatar.html

Евгения Анискина set profile photo

27 April 2021 at 20:07

anketa-avatar.html

Евгения Анискина set profile photo

8 August 2019 at 11:57

anketa-avatar.html

Евгения Анискина понравилось

17 November 2017 at 9:17

Похудение

15 November 2017 at 11:24

community-post.html

Да будет такой букет у каждой нашей подписчицы❤

Нравится118Нравится118 людям

Комментировать 3

3 comments

ИРИНА СТЕПАНОВА

Но удержать такой букетик сложно!!! Мне приходилось...

15 November 2017 at 14:10

Нравится

сер сан

что же Вы такое натворили!?!?

15 November 2017 at 14:11

Нравится

Евгения Анискина понравилось

17 November 2017 at 9:12

Похудение

16 November 2017 at 16:20

community-post.html

Я влюбилась в эту фигуру, а ты? ☺

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 1

Ираида Москвичёва

ничего женственного

16 November 2017 at 16:42

Нравится

Евгения Анискина понравилось

17 November 2017 at 9:09

Похудение

16 November 2017 at 22:50

community-post.html

Делаем сексуальное тело.

Для того, чтобы выглядеть как девушка с обложки, необходимо взять себя в руки и превратить уход за собой в неотъемлемый ритуал. Гимнастика туда тоже относится. Предлагаем тебе 5 упражнений, которые сделают твое тело идеальным.

Упражнение 1

Укрепляет бедра, ягодицы, талию.

Ляг на спину, согни ноги в коленях. Подними и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподними бедра, не разжимая колени. Затем медленно опусти таз и снова его приподними. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяй ногу.

Упражнение 2

Помогает сделать крепкими мышцы, расположенные ниже спины. more…

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать

Евгения Анискина понравилось

17 November 2017 at 9:08

Похудение

16 November 2017 at 21:09

community-post.html

Хитрости худеющих!

✖1. Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.

✖2. Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.

✖3. Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

✖4. Держите холодильник полным more…

Нравится132Нравится132 людям

Комментировать 2

Надежда Юсупова

17 November 2017 at 11:59

Нравится

Евгения Анискина понравилось

16 November 2017 at 15:12

Похудение

16 November 2017 at 0:53

community-post.html

Кто любит черешню? 🍒

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать

Евгения Анискина понравилось

16 November 2017 at 15:12

Похудение

16 November 2017 at 9:49

community-post.html

Поддержите преображение?

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать 1

Надежда Муравьева

Вообще супер!

16 November 2017 at 9:50

Нравится

Евгения Анискина понравилось

16 November 2017 at 15:10

Похудение

16 November 2017 at 14:24

community-post.html

Диета : похудеть на 15 кг за 3 недели

Такую возможность дает трехнедельная диета, она особенно пригодится перед отпуском, когда времени чтобы похудеть остается совсем немного.

Если строго соблюдать все требования и рекомендации, то за три недели усиленного похудения вам удастся сбросить 10 – 15 килограмм и удивить всех стройной фигуркой. На время диеты придется отказаться от белого хлеба, сдобной выпечки, печенья, сладостей и конфет, картофеля, макаронных изделий. Полностью исключается сахар, вино, пиво, лимонад и другие сладкие и несладкие газированные напитки. more…

Нравится130Нравится130 людям

Комментировать 8

8 comments

Виктория Великанова

вес

16 November 2017 at 22:34

Нравится

Светлана Рынденкова

яблоко яблоку рознь

17 November 2017 at 8:35

Нравится

Евгения Анискина set a cover for her profile

16 November 2017 at 15:08

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Евгения Анискина changed their profile photo

8 August 2016 at 14:22

anketa-avatar.html

Евгения Анискина added a photo

8 August 2016 at 14:22

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Евгения Анискина set a cover for her profile

27 May 2016 at 14:09

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Евгения Анискина installed 2 games

12 December 2015 at 3:08

app-install.html

Лига Ангелов

Лига Ангелов – свежий взгляд на ролевые игры прямо в твоём браузере. Захваченные в плен прелестные Ангелы, ослабленные и лишённые своих сил, взывают о помощи каждого. Верни свободу Ангелам, и тогда они станут тебе верными помощницами в деле освобождения мира от оккупантов. Обзаведись собственным отрядом несокрушимых героев, полностью продумай их экипировку и продемонстрируй свои тактические навыки на бесконечных поединках во множестве обычных и уникальных режимов игры. Грандиозная битва Света и Тьмы ждёт!

287 168

Играть

Олигарх

Создайте компанию своей мечты и станьте настоящим корпоративным лидером в игре «Олигарх» – новой браузерной онлайн-стратегии, полностью на русском языке!

22 516

Играть

Евгения Анискина понравилось

12 December 2015 at 3:08

Похудение

12 December 2015 at 0:30

community-post.html

Топ-10 самых полезных сладостей

Важный список для всех сладкоежек.

1. Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины

2. Зефир. Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и фосфора, а также белков, которые укрепляют мышечную ткань.
more…