светлана Автюхова

was last seen 27 August at 12:53

60 лет / Минск, Беларусь

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

светлана Автюхова installed a game

4 June 2018 at 13:46

app-install.html

Сокровища Маджонга

Любимый пасьянс Маджонг теперь онлайн!

141 634

Играть

светлана Автюхова понравилось

28 April 2017 at 11:50

Фигура мечты

22 April 2017 at 17:44

community-post.html

6 диетических рецептов салатов из курицы, они разнообразны, полезны и очень вкусны!🍴🌽🍆

Сохрани себе!📌

1. Салат из пекинской капусты с курицей
🔸на 100грамм - 76.83 ккал🔸Б/Ж/У - 9.56/3.29/1.44🔸

Ингредиенты:
Пекинская капуста — 300 г
Куриное филе — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Яйцо — 4 шт.
Зеленый лук — 1 пучок
Соль, перец, сметана — по вкусу

Приготовление:
1. Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа).
2. Шинкуем пекинскую капусту.
3. Мелко крошим зеленый лук.
4. Огурец нарезаем соломкой. more…

32Нравится32 людям

34Нравится34 людям

Нравится1143Нравится1143 людям

Комментировать 12

12 comments

Николай Соловьёв

26 April 2017 at 15:52

Нравится

тома фай

26 April 2017 at 17:06

Нравится

светлана Автюхова понравилось

10 July 2016 at 19:46

Похудение

8 June 2016 at 20:20

community-post.html

СУПЕР СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
Минус 11 кг за месяц

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Показать полностью…

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».

Ингредиенты:

5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.

Приготовление:
more…

Нравится182Нравится182 людям

Комментировать 11

11 comments

Tatiana Colibaba

и не стыдно себя такую показывать ????? ты на себя в зеркало посмотрела ????

18 June 2016 at 11:55

Нравится

Лариса Попова

Кишечник работает после этого хорошо, а вот насчет похудения могу поспорить. На себе я не заметила, да и не только на себе.

1 July 2016 at 21:30

Нравится

светлана Автюхова добавила плейлист пользователя Vsegda Rimma

20 October 2015 at 13:25

audio-playlist.html