Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Умирзак Серимов
subscribed to the group
18 April 2025 at 18:37
community-join.html
Умирзак Серимов
понравилось
16 March 2016 at 12:02
community-post.html
97 comments
Пирогов Михаил
высший класс письма.зачет
27 December 2016 at 23:45
НравитсяВалентина Григорова
Любимый город - не мрачный, не чахоточный, не дождливый!
3 March 2017 at 20:08
Нравится
Умирзак Серимов
понравилось
16 March 2016 at 12:00
community-post.html
Шестидневная диета
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива more…
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива more…
4 comments
Диета хороша на 1 неделю..если длительно...повысится мочевая кислота в крови...
16 March 2016 at 15:12
Нравится
Умирзак Серимов
понравилось
16 March 2016 at 11:59
community-post.html
Умирзак Серимов
понравилось
16 March 2016 at 11:57
community-post.html
7 comments
Умирзак Серимов
понравилось
16 March 2016 at 11:55
community-post.html
11.06.2015, 19:51 | Автор: marina
Привет всем, друзья! Помните, я полгода назад вам все жаловалась, что у мужа очень часто "осечки" при сексе?
Послушала я ваши советы, муж перепробовал все: от виагры и кучи других таблеток до йоги и до всяких тантрических ритуалов. Это все ерунда! Он как был вялым, так и остался. Как был секс 1-3 минуты, так и остался!
В общем смирилась я с этим, и свалила это все на генетику мужа и физическое здоровье. Наверное, это все закладывается на генетическом уровне. Заметила, что у мужа комплекс стал развиваться передо мной... В итоге, из-за всех этих проблем я и more…
Привет всем, друзья! Помните, я полгода назад вам все жаловалась, что у мужа очень часто "осечки" при сексе?
Послушала я ваши советы, муж перепробовал все: от виагры и кучи других таблеток до йоги и до всяких тантрических ритуалов. Это все ерунда! Он как был вялым, так и остался. Как был секс 1-3 минуты, так и остался!
В общем смирилась я с этим, и свалила это все на генетику мужа и физическое здоровье. Наверное, это все закладывается на генетическом уровне. Заметила, что у мужа комплекс стал развиваться передо мной... В итоге, из-за всех этих проблем я и more…
Умирзак Серимов
subscribed to 25 groups
16 March 2016 at 11:49
community-join.html
Умирзак Серимов
installed a game
26 October 2015 at 16:16
app-install.html
ОАЗИС: Последняя надежда
Играть
Увлекательные приключения на планете Оазис! Тебя ждет захватывающий сюжет и удивительные персонажи. Возможно, это последняя надежда спасти Землю - торопись!
353 240
Умирзак Серимов
понравилось
2 March 2015 at 7:33
community-post.html
Kenichi Ebina Танец робота. Это невероятно!
2:24276 203Kenichi Ebina - "Robotic Dancer" (America's Got Talent)Save to my page
680 comments
Умирзак Серимов
понравилось
20 November 2014 at 19:49
Умирзак Серимов
понравилось
20 November 2014 at 19:47
community-post.html
Ночь, улицы, столицы мира
Ансамбль городских огней, неоновых вывесок, отблесков лунного света, сочетаясь, преобразует даже самый обыденный дневной пейзаж в настоящую феерию.
Фотопроект «50 самых красивых городов в ночное время» делится с нами величием ночного праздника с разных уголков планеты. Магия ночи в столицах Европы и Азии пожалуй никого не оставит равнодушным.
Ансамбль городских огней, неоновых вывесок, отблесков лунного света, сочетаясь, преобразует даже самый обыденный дневной пейзаж в настоящую феерию.
Фотопроект «50 самых красивых городов в ночное время» делится с нами величием ночного праздника с разных уголков планеты. Магия ночи в столицах Европы и Азии пожалуй никого не оставит равнодушным.
View all
536 comments
Умирзак Серимов
понравилось
20 November 2014 at 19:46
community-post.html
Картины, которые хочется потрогать
Обладательница невероятного навыка, польская художница Юстина Копанья (Justyna Kopania) в своих экспрессивных и размашистых работах, посвященных морю, смогла сохранить прозрачность тумана, легкость паруса, плавное покачивание корабля на волнах и даже крики чаек.
Ее картины поражают своей глубиной, объемом и насыщенностью. А текстура такова, что от них невозможно оторвать взгляд — настолько они притягивают к себе....
Обладательница невероятного навыка, польская художница Юстина Копанья (Justyna Kopania) в своих экспрессивных и размашистых работах, посвященных морю, смогла сохранить прозрачность тумана, легкость паруса, плавное покачивание корабля на волнах и даже крики чаек.
Ее картины поражают своей глубиной, объемом и насыщенностью. А текстура такова, что от них невозможно оторвать взгляд — настолько они притягивают к себе....
View all
674 comments
Умирзак Серимов
понравилось
20 November 2014 at 19:46
community-post.html
Такая разная зима
Мороз и сугробы — это не повод хандрить и унывать. Ведь зима — это бесконечный источник вдохновения. И фотографу есть чем заняться, и художнику. Главное все делать быстро, чтобы ни руки, ни краски не замерзли.
Александр Самохвалов
Современный российский художник Александр Самохвалов родился в Свердловской области. Основная тема художника — любимая природа Урала, ее бесконечная красота и многообразие....
Мороз и сугробы — это не повод хандрить и унывать. Ведь зима — это бесконечный источник вдохновения. И фотографу есть чем заняться, и художнику. Главное все делать быстро, чтобы ни руки, ни краски не замерзли.
Александр Самохвалов
Современный российский художник Александр Самохвалов родился в Свердловской области. Основная тема художника — любимая природа Урала, ее бесконечная красота и многообразие....
View all
556 comments
Умирзак Серимов
понравилось
20 November 2014 at 19:45
community-post.html
Лучшие приключенческие фотографии 2014 года
Сделать головокружительную фотографию очень просто: надо отправиться туда, где любят отдыхать экстремалы. Путешествие сулит много приключений и опасностей, даже если сам фотограф не пытается прогуляться по канату над пропастью. Зато кадры — только успевай щелкать.
Любители зимнего холода из Анкориджа, Аляска, США.
Парапланерист над пустыней Намибии. Предположительно загадочные кольца оставляют термиты, которые живут глубоко под землей.
Декабрь в Британской Колумбии у берегов Тофино. Серфингисты ждут волну....
Сделать головокружительную фотографию очень просто: надо отправиться туда, где любят отдыхать экстремалы. Путешествие сулит много приключений и опасностей, даже если сам фотограф не пытается прогуляться по канату над пропастью. Зато кадры — только успевай щелкать.
Любители зимнего холода из Анкориджа, Аляска, США.
Парапланерист над пустыней Намибии. Предположительно загадочные кольца оставляют термиты, которые живут глубоко под землей.
Декабрь в Британской Колумбии у берегов Тофино. Серфингисты ждут волну....
View all
380 comments
Умирзак Серимов
понравилось
20 November 2014 at 19:45
community-post.html
Норвегия
Земля фьордов, льдов и полярных сияний, Норвегия, понравится всем, кто захочет отдохнуть по-богатырски. Холода, непроходимые леса, суровый северный климат — не зря именно здесь появились легенды о викингах и валькириях.
Отголоски богатой истории страны разбросаны по всей её территории, но главная достопримечательность Норвегии — это ее природа. Местные фьорды считаются одними из самых живописных мест на планете — безмолвные водные глади, точь в точь зеркала, скалы, высота и форма которых захватывают дух, водопады, маяки — одни природные чудеса сменяются другими, а нам остается тольк...
Земля фьордов, льдов и полярных сияний, Норвегия, понравится всем, кто захочет отдохнуть по-богатырски. Холода, непроходимые леса, суровый северный климат — не зря именно здесь появились легенды о викингах и валькириях.
Отголоски богатой истории страны разбросаны по всей её территории, но главная достопримечательность Норвегии — это ее природа. Местные фьорды считаются одними из самых живописных мест на планете — безмолвные водные глади, точь в точь зеркала, скалы, высота и форма которых захватывают дух, водопады, маяки — одни природные чудеса сменяются другими, а нам остается тольк...
View all
649 comments
А мы довольствуемся рекламой , что Газпром-национальное достояние ...
14 February 2016 at 23:12
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Вестник Android
770 278
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 010 357
Other people named Умирзак Серимов in My World