Валентина Сысоева
was last seen 19 February at 16:33
55 лет
/
Батецкий, Россия
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валентина Сысоева
понравилось
27 April 2017 at 16:26
community-post.html
Супер крем, который вас спасет от целлюлита!
Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл,
обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно была размешивать).
Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго. Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по more…
Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл,
обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно была размешивать).
Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго. Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по more…
Надежда Беляева
Жаль , но у нас нет можжевелового масла...
27 April 2017 at 16:41
Нравится
Валентина Сысоева
понравилось
28 July 2016 at 10:13
community-post.html
Гимнастика для шеи творит чудеса!
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!
Гимнастика для шеи
more…
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!
Гимнастика для шеи
more…
23 comments
Хорошее упражнение! Есть ещё движения для головы: ДА-ДА-ДА, НЕТ-НЕТ-НЕТ, А-Я-ЯЙ. Раз по десять каждое, раз по десять в день, особенно, для сидячих за компок.
29 July 2016 at 6:44
Нравится15
Валентина Сысоева
понравилось
18 July 2016 at 12:47
5 comments
для : Да просто не достанется. Пришли дети,посмотрели и.... всё кончилось....
22 July 2016 at 20:21
Нравится
Валентина Сысоева
понравилось
18 July 2016 at 12:40
9 comments
Валентина Сысоева
понравилось
18 July 2016 at 12:37
community-post.html
Валентина Сысоева
понравилось
12 July 2016 at 12:02
Валентина Сысоева
понравилось
7 July 2016 at 12:28
Валентина Сысоева
понравилось
7 July 2016 at 12:06
Валентина Сысоева
понравилось
7 July 2016 at 11:50
3 comments
для : нет для некоторых надо начинать с отжимания от пола, вот это доступно всегда!
7 July 2016 at 13:33
НравитсяШикарное высказывание!!!! Как обрести силу - нужно встретить тех, кто поверит, что ты сможешь. Спасибо.
7 July 2016 at 13:38
Нравится
Валентина Сысоева
понравилось
7 July 2016 at 11:27
community-post.html
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз. more…
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз. more…
29 comments
Ого..Как оттопырила то ! Наверняка занималась " Скрытой гимнастикой по воробьёву " !!!
8 July 2016 at 9:24
Нравится1
Валентина Сысоева
понравилось
7 July 2016 at 11:23
127 comments
Валентина Сысоева
понравилось
7 July 2016 at 11:23
community-post.html
7 comments
Зато дешёвые понты, завышенная самооценка и длинный язык их украшают чаще. Поэтому...
8 July 2016 at 15:13
Нравится
Валентина Сысоева
понравилось
7 July 2016 at 11:22
114 comments
Жизнь хороша, когда спишь спокойно и ешь не спеша, но для души не важно сколько лет ты сытно жуешь, важнее Что ты в этот мир отдаешь. А когда МЫ предстанем перед Всевышним, ОН не будет спрашивать... more
31 July 2016 at 19:01
Нравится3
Валентина Сысоева
понравилось
8 April 2016 at 12:57
community-post.html
Творожно-яблочные лепешки
Итого на 100 грамм - 107.88 ккал: Белки- 17.74, Жиры - 1.74, Углеводы - 4.35
Нежное сочетание творога и яблок. Такие лепешки идеально подойдут для завтрака! Готовятся очень просто. Обязательно попробуйте.
Ингредиенты:
• Творог обезжиренный - 200 г
• Яблоко - 80 г
• Яйцо - 1 шт
• Отруби (перемолотые) - 15 г
• Разрыхлитель 2 г
Приготовление:
Творог смешать с яйцом в блендере.
Яблоко потереть на терке и добавить в творожную массу, туда же отруби и разрыхлитель.
Все перемешать.
Выложить на противень чайной ложкой. more…
Итого на 100 грамм - 107.88 ккал: Белки- 17.74, Жиры - 1.74, Углеводы - 4.35
Нежное сочетание творога и яблок. Такие лепешки идеально подойдут для завтрака! Готовятся очень просто. Обязательно попробуйте.
Ингредиенты:
• Творог обезжиренный - 200 г
• Яблоко - 80 г
• Яйцо - 1 шт
• Отруби (перемолотые) - 15 г
• Разрыхлитель 2 г
Приготовление:
Творог смешать с яйцом в блендере.
Яблоко потереть на терке и добавить в творожную массу, туда же отруби и разрыхлитель.
Все перемешать.
Выложить на противень чайной ложкой. more…
Валентина Сысоева
прокомментировала
19 February 2016 at 15:07
community-post.html
12 comments
Валентина Сысоева
прокомментировала
19 February 2016 at 15:06
community-post.html
СОВЕТЫ ТРЕНЕРА 👇
За сутки пить не меньше 2-х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5 раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории. more…
За сутки пить не меньше 2-х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5 раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории. more…
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Ваза с тюльпанами
от
Юлия
Шилина
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
Veronika
:)
С праздником Весны!
от
Veronika
:)
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 537
Сегодня в Великом Новгороде
37 555
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 437
Other people named Валентина Сысоева in My World