Руслан Валентинович
was last seen 4 March at 14:28
42 года
/
Тюмень, Россия
/
в активном поиске
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Руслан Валентинович
asked a question
20 February 2017 at 14:23
otvet-add.html
Руслан Валентинович
subscribed to the group
30 January 2017 at 12:41
community-join.html
Руслан Валентинович
понравилось
4 July 2016 at 9:01
community-post.html
41 comments
Тамара Вдовиченко
7 July 2016 at 17:30
НравитсяЕлена С.
а где учительница то..
9 July 2016 at 5:24
Нравится
Руслан Валентинович
понравилось
4 July 2016 at 9:00
community-post.html
Мясо по-тайски
Ингредиенты:
- мясо
- перчик сладкий
- молоко
- карри
- соус соевый
- соль по вкусу
- масло для жарки
Приготовление:
1. Мяско тоненько режем. Перчик режем кто как любит.
2. Раскаляем сковородочку или казанчик, наливаем маслица и закладываем мяско. Слегка обжариваем, затем тушим в собственном соку.
3. Как жидкость испарится, заливаем молочко и ставим на медленный газ. Тушим пока молочко не испарится.
4. После того закладываем перчик и тушим.
5. Как перчик протушится, кидаем карри, соевого соуса и соли. Еще тушим некоторое время.
more…
Ингредиенты:
- мясо
- перчик сладкий
- молоко
- карри
- соус соевый
- соль по вкусу
- масло для жарки
Приготовление:
1. Мяско тоненько режем. Перчик режем кто как любит.
2. Раскаляем сковородочку или казанчик, наливаем маслица и закладываем мяско. Слегка обжариваем, затем тушим в собственном соку.
3. Как жидкость испарится, заливаем молочко и ставим на медленный газ. Тушим пока молочко не испарится.
4. После того закладываем перчик и тушим.
5. Как перчик протушится, кидаем карри, соевого соуса и соли. Еще тушим некоторое время.
more…
Руслан Валентинович
понравилось
28 June 2016 at 20:39
Мир
2 October 2015 at 15:47
- edited
community-post.html
145 comments
Высокая литература стремится к идеалу , чего практически в повседневной жизни остается процентов .... несколько !
21 October 2015 at 17:03
НравитсяЭто за что же Вы литературу не любите? Видно не повезло Вам в школе с учителями... И Островскому досталось!
17 November 2015 at 0:59
Нравится1
Руслан Валентинович
прокомментировал
17 June 2016 at 9:35
ты прав и ихние и ивошние
4 comments
Руслан Валентинович
прокомментировал
14 June 2016 at 9:22
согласен курить не обязательно.но без марачки я думаю не обошлось
community-post.html
145 comments
согласен курить не обязательно.но без марачки я думаю не обошлось
14 June 2016 at 9:22
Нравится
Руслан Валентинович
понравилось
13 June 2016 at 18:10
6 comments
Руслан Валентинович
понравилось
13 June 2016 at 17:55
community-post.html
8 comments
какая....фантастика.....увидеть...и не забудешь этой красоты!!!
4 October 2016 at 10:34
Нравится
Руслан Валентинович
понравилось
13 June 2016 at 17:44
community-post.html
137 comments
конечно многое хотелось бы изменить многое и все таки без веры в лучшее не проживешь .главное хочется чтобы был мир на всей земле .чтобы все работали учились бесплатно где хотели .
10 July 2016 at 10:26
Нравится
Руслан Валентинович
понравилось
13 June 2016 at 17:37
community-post.html
Дворовые акробаты
1:0026 884Дворовые акробатыSave to my page
50 comments
Жаль,что пацанам негде заниматься. Куда смотрят наши власти? Помогите детям.
3 July 2016 at 21:37
Нравится2
Руслан Валентинович
понравилось
13 June 2016 at 17:35
Руслан Валентинович
понравилось
13 June 2016 at 8:16
community-post.html
● Как избавиться от болей в нижней части спины
После продолжительного сидения на пятой точке, даже на очень удобном кресле, начинает болеть спина. И сильнее всего продолжительный рабочий день сказывается на ее нижней части.
Упражнения помогающие снять напряжение и облегчить болевые ощущения в поясничной области :
1. Лягте на пол и согните ноги в коленях. Ступни должны полностью стоять на полу недалеко от таза. Отведите левое колено вниз и в сторону так, как-будто пытаетесь положить его на пол. Верните ногу в исходное положение. Повторите так 3 раза из 8. (рис 1)
more…
После продолжительного сидения на пятой точке, даже на очень удобном кресле, начинает болеть спина. И сильнее всего продолжительный рабочий день сказывается на ее нижней части.
Упражнения помогающие снять напряжение и облегчить болевые ощущения в поясничной области :
1. Лягте на пол и согните ноги в коленях. Ступни должны полностью стоять на полу недалеко от таза. Отведите левое колено вниз и в сторону так, как-будто пытаетесь положить его на пол. Верните ногу в исходное положение. Повторите так 3 раза из 8. (рис 1)
more…
Руслан Валентинович
понравилось
13 June 2016 at 8:16
Руслан Валентинович
понравилось
13 June 2016 at 8:09
community-post.html
Руслан Валентинович
понравилось
13 June 2016 at 7:49
Руслан Валентинович
понравилось
13 June 2016 at 7:47
community-post.html
10 опасных заблуждений оказания первой помощи
_____________________________________________________
«Что с человеком ни делай, он упорно ползет на кладбище…»
~ Михаил Жванецкий
Практически каждый наш человек имеет некие знания об оказании первой помощи. — пишет профессиональный спасатель Илья Бойко для журнала XXL. Увы, в большинстве случаев этот набор знаний представляет собой кашу из стереотипов и слухов, и применение этой каши на практике не просто бесполезно, но и опасно. К примеру, все знают, что на перелом надо наложить шину. И большинство представляют себе эту шину как две-три п more…
_________________________
«Что с человеком ни делай, он упорно ползет на кладбище…»
~ Михаил Жванецкий
Практически каждый наш человек имеет некие знания об оказании первой помощи. — пишет профессиональный спасатель Илья Бойко для журнала XXL. Увы, в большинстве случаев этот набор знаний представляет собой кашу из стереотипов и слухов, и применение этой каши на практике не просто бесполезно, но и опасно. К примеру, все знают, что на перелом надо наложить шину. И большинство представляют себе эту шину как две-три п more…
16 comments
Это нужно знать как пятью пять. Спасибо за важную информацию.
14 June 2016 at 16:35
Нравится1
Руслан Валентинович
added a video
video-add.html
2:04
2
NASA's SDO Captures Mercury Transit Time-lapse
Save to my page
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.