Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

marat_1989 каримов

was last seen 4 May at 15:37

34 года / Новосибирск, Россия

Dруг-эtо nе тот, кто помогтебе подняться, А tоt,ктоне дал тебе упасть!!! 0 1

Write a message Подружиться Send gift

53 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

marat_1989 каримов понравилось

20 August 2017 at 6:12

Со спортом по жизни!

19 August 2017 at 12:02

community-post.html

Полная растяжка всего тела

1Нравится1 человеку

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать

marat_1989 каримов понравилось

29 April 2017 at 6:39

*** Юлечка ** * added a photo

4 May 2014 at 14:41

photo-add-collage.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 0

marat_1989 каримов set a cover for his profile

29 April 2017 at 6:39

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

marat_1989 каримов понравилось

29 April 2017 at 6:38

PSYCHOLOGY

29 April 2017 at 2:45

community-post.html

Мама сделала куклу. Похожи?

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать 2

Татьяна -

да какое солнышко!

29 April 2017 at 9:19

Нравится

Игорь Проничкин

30 April 2017 at 8:57

Нравится

marat_1989 каримов понравилось

29 April 2017 at 6:37

PSYCHOLOGY

29 April 2017 at 6:37

community-post.html

Куколка маленькая ?

Нравится75Нравится75 людям Комментировать

marat_1989 каримов set a cover for his profile

25 April 2017 at 7:32

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

marat_1989 каримов added a photo

24 March 2017 at 12:20

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

marat_1989 каримов понравилось

2 September 2016 at 14:25

Дарья Пынзарь ✔™ added a photo

15 June 2015 at 9:45

photo-add-collage.html

Бали-2015)

Нравится130Нравится130 людям

Комментировать 9

9 comments

Неизвестно Неизвестно

Красавица -Прелесть-Очаровашка!С прекрасным взглядом больших красивых глаз замечательными губками и шикарной грудью

1 February 2018 at 15:37

Нравится

саша солнечный

Очень красивая))) с золотой собакой по лунному календарю..

1 February 2018 at 15:41

Нравится

marat_1989 каримов понравилось

2 September 2016 at 14:25

Дарья Пынзарь ✔™ set a cover for her profile

12 December 2012 at 10:12

photo-add-cover.html

Нравится433Нравится433 людям

Комментировать 21

21 comments

Boy Boy

вы самые лучшие

19 December 2014 at 18:44

Нравится

irina mamontova

Я Вас просто обожаю!! Вы ооооочень красивая семья!! Удачи Вам и любви! От всей души!

15 July 2015 at 22:07

Нравится

marat_1989 каримов понравилось

2 September 2016 at 14:23

Анна Писцова added 2 photos

7 January 2011 at 11:12

photo-add-collage.html

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

marat_1989 каримов понравилось

3 June 2016 at 15:58

Молодая Семья

3 June 2016 at 14:01

community-post.html

Сил моих больше нет!

Нравится277Нравится277 людям

Комментировать 2

ТАТЬЯНА ВЛАДИСЛАВОВНА

И ТЕЛЕФОН РЯДОМ .... С ПЕЛЁНОК ПРИУЧАЮТ...(((

3 June 2016 at 15:26

Нравится3You and others like this2 людям

Валерий Погудин

И это начало ЖИЗНИ, ух ты, УДАЛАСЬ!

4 June 2016 at 0:04

Нравится

marat_1989 каримов понравилось

4 May 2016 at 18:52

Киномания

4 May 2016 at 16:10

community-post.html

- Хочу летающего пони.
- Я тоже хочу летающего пони, Майкл. Но их не существует.
- Тогда я хочу обычного пони и я назову его Нельсон.
- А как насчёт PlayStation 3 и мы назовём её Нельсон?
- Тааак... Продолжайте...

© Притворись моей женой

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать

marat_1989 каримов понравилось

4 May 2016 at 18:52

Со спортом по жизни!

4 May 2016 at 16:10

community-post.html

Тренировки Артёма Долгина.
Сохрани себе на стену, чтобы не потерять!

ГРУДЬ
1) Жим штанги лежа: 5х8;
2) Жим гантелей лежа: 5х8;
3) Разводка гантелей лежа: 5х10;
4) Сведение, сидя в тренажере: 5х12;
5) Кроссовер: 5х12;
6) Пулловер со штангой лежа: 5х12.

СПИНА
1) Пулловер со штангой: 6х12;
2) Тяга штанги к животу обратным хватом в наклоне: 6х16;
3) Подтягивания обратным хватом: 7х12;
4) Тяга блока к животу сидя: 5х16;
5) Тяга штанги к груди широким хватом в наклоне: 5х12 (дроп-сет);
6) Гиперэкстензия: 5х20.

НОГИ
1) Разгибания ног: 20, 20, 15, 15, 12; more…