Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

людмила кунгурова

was last seen 29 December at 07:45

46 лет / Ленинск-Кузнецкий, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

40 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александр Морозов из игры Большой Куш — Игровые автоматы

22 October 2018 at 14:23

user-post.html

Присоединяйся!

Помоги мне, пожалуйста, и присоединись к моей команде!

Нравится Комментировать

Александр Морозов из игры Большой Куш — Игровые автоматы

16 October 2018 at 16:23

user-post.html

Присоединяйся!

Помоги мне, пожалуйста, и присоединись к моей команде!

Нравится Комментировать

Александр Морозов из игры Большой Куш — Игровые автоматы

27 May 2018 at 11:31

user-post.html

Присоединяйся!

Помоги мне, пожалуйста, и присоединись к моей команде!

Нравится Комментировать

Александр Морозов из игры Большой Куш — Игровые автоматы

22 April 2018 at 18:49

user-post.html

Присоединяйся!

Помоги мне, пожалуйста, и присоединись к моей команде!

Нравится Комментировать

людмила кунгурова installed a game

7 April 2018 at 8:52

app-install.html

Бутылочка: знакомства, флирт, общение

Бутылочка - лучшая игра для общения, знакомства, поцелуев и развлечений с игроками рядом с вами и по всему миру.

2 516 895

Играть

людмила кунгурова installed 2 games

29 March 2018 at 14:39

app-install.html

Инди Кот

Помогите Инди Коту найти клубок судьбы!

911 695

Играть

Целуй и Знакомься

Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства! Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!

2 485 408

Играть

людмила кунгурова changed their profile photo

3 June 2017 at 8:43

anketa-avatar.html

людмила кунгурова changed their profile photo

30 November 2016 at 18:26

anketa-avatar.html

людмила кунгурова added a photo

30 November 2016 at 18:26

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

людмила кунгурова понравилось

23 September 2016 at 16:31

Идеи дизайна интерьера

15 September 2016 at 7:50

community-post.html

10 идей, как разложить вещи так, чтобы больше ничего не искать

9Нравится9 людям

8Нравится8 людям

7Нравится7 людям

9Нравится9 людям

7Нравится7 людям

8Нравится8 людям

View all

Нравится155Нравится155 людям

Комментировать 3

3 comments

Елена Гутовская

Только в отношении гардеробной не совсем согласна. Трикотажным вещам хорошо лежать на полках, там они не растягиваются. А платьям, костюмам, рубашкам и другим изделиям из тканей лучше висеть на... more

17 September 2016 at 17:38

Нравится2You and others like this1 человеку

Alenka Alenka

для : И какое же средство?

19 September 2016 at 7:25

Нравится

людмила кунгурова понравилось

5 June 2016 at 17:15

Здоровье

29 May 2016 at 11:50

community-post.html

КУРКУМА — МОЩНЕЙШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ

В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее строение тела», «кожа выглядит более чистой и ясной», «красив, как звездное небо».
Целебные свойства куркумы настолько сильны, что ее компоненты способны остановить развитие раковых опухолей даже на поздних стадиях болезни.
В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В1, В2, ВЗ.

Восстанавливающие свойства куркумы more…

Нравится870Нравится870 людям

Комментировать 90

90 comments

Gayane Veryan

для Храмова (Зиядинова) Светлана: почему не даете человеку делиться своими мнрниями....

11 July 2016 at 21:04

Нравится

Gayane Veryan

извиняюсь мненизми...

11 July 2016 at 21:05

Нравится

людмила кунгурова понравилось

11 May 2016 at 15:51

СТРАНА ГЛУХИХ added a video

11 May 2016 at 15:08

video-add.html

2:48 487 .МОЕ МНЕНИЕ про ЛР и другие компании... Save to my page

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать 3

3 comments

Сега Васильев

почему ты ревнуешь

15 May 2016 at 21:05

Нравится

людмила кунгурова понравилось

11 May 2016 at 15:44

СТРАНА ГЛУХИХ added a video

11 May 2016 at 15:11

video-add.html

3:29 496 Контейнер для приготовления яиц в СВЧ печи Save to my page

Нравится45Нравится45 людям

Комментировать 7

7 comments

Александр Хохлов

Спасибо !

12 May 2016 at 23:03

Нравится

Алекснадр Карев

спасибо

14 May 2016 at 11:19

Нравится

людмила кунгурова понравилось

8 May 2016 at 9:41

Идеальная фигура ✔

23 July 2015 at 20:25

community-post.html

ПРОДУКТЫ УСКОРЯЮЩИЕ МЕТАБОЛИЗМ

Следующие продукты помогут ускорить ваш метаболизм. Вы будете сжигать больше калорий, чем съедите.

Белки:
- Яйца - хороший источник белка, который ускоряет метаболизм
- Молочная сыворотка
- Индейка без кожицы
- Куриная грудка без кожицы
- Арахисовое масло
- Нежирное мясо - свинина и говядина
- Лосось, сардины, тунец
- Миндаль, грецкий орех, кешью и арахис - несколько штук в день
- Бобовые

Овощи:
- Шпинат
- Капуста
- Томаты
- Брокколи
- Овощи с кожурой темно-зеленого цвета
- Сельдерей...

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать

людмила кунгурова понравилось

8 May 2016 at 9:39

Идеальная фигура ✔

24 July 2015 at 20:25

community-post.html

Диетическая яблочная шарлотка (100 гр 78.62 ккал)

Ингредиенты:
Мука — ½ стакана
Геркулес — ½ стакана
Яйцо — 1 штука
Белок яичный — 2 штуки
Мед (или сахар)— 3 чайные ложки
Кефир — 1 стакан
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Яблоки — 6 штук

Приготовление:
Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

людмила кунгурова понравилось

8 May 2016 at 9:37

Идеальная фигура ✔

27 July 2015 at 11:25

community-post.html

Нравится24Нравится24 людям Комментировать

людмила кунгурова понравилось

8 May 2016 at 9:37

Идеальная фигура ✔

27 July 2015 at 17:25

community-post.html

КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК ЗА 2 НЕДЕЛИ.

- Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.

- Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежать на животе. Теперь попеременно отводите одну ногу сначала в одну сторону, затем другую в другую сторону. Не убирайте ноги от стены. Повторите данное упражнение 20 раз.
...

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать

людмила кунгурова понравилось

8 May 2016 at 9:34

Идеальная фигура ✔

29 July 2015 at 12:25

community-post.html

Плоского живота можно достичь, не выходя из дома!

15 минут‼️

-Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений !!!

-Ложимся на пол(на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз....