Ayan Тюуменбаев

Ayan Тюуменбаев wrote

20 March 2015 at 18:50 from Mail.Ru Агент

status.html

В танке

Нравится Комментировать

Ayan Тюуменбаев понравилось

20 February 2015 at 16:29

Со спортом по жизни!

17 February 2015 at 19:30

community-post.html

😍

Нравится248Нравится248 людям

Комментировать 3

3 comments

Юрий Соболев

Спасибо Михаэлису.

17 February 2015 at 20:49

Нравится

владимир зубарев

что есть то есть,глаз радуют

17 February 2015 at 20:52

Нравится

Ayan Тюуменбаев понравилось

20 February 2015 at 16:29

Со спортом по жизни!

17 February 2015 at 20:02

community-post.html

Нравится167Нравится167 людям

Комментировать 6

6 comments

Alijon Kulmatov

Классно 💋

18 February 2015 at 5:38

Нравится

юрий нагибин

Mысли не верные.

19 February 2015 at 0:25

Нравится

Ayan Тюуменбаев понравилось

20 February 2015 at 16:28

Со спортом по жизни!

17 February 2015 at 21:01

community-post.html

Нашел себя? Пиши в комментарий свой номер!:)

Нравится69Нравится69 людям

Комментировать 88

88 comments

Жанат Кобжасаров

3

21 February 2015 at 17:22

Нравится

Николай Иванович Федичкин

5

1 June 2015 at 0:03

Нравится

Ayan Тюуменбаев понравилось

20 February 2015 at 16:26

Со спортом по жизни!

18 February 2015 at 1:01

community-post.html

Нравится319Нравится319 людям

Комментировать 3

3 comments

Galym R. S.

Не так это изречение звучит!
Делаешь - не бойся, боишься - не делай, не сделаешь - погибнешь!

18 February 2015 at 7:28

Нравится

Ж.С. Абдуллаева

точно ))))))))

18 February 2015 at 8:27

Нравится

Ayan Тюуменбаев понравилось

20 February 2015 at 16:26

Со спортом по жизни!

18 February 2015 at 7:15

community-post.html

Выполняй эти 5 упражнений каждый день в течение месяца и твоя фигура будет идеальной. Забираем на стену и вперед!

1. Приседания. Всего-лишь 20 раз:) Не забывай о прямой спине и напрягай мышцы живота.

2. Наклоны в стороны.Несколько раз по 20 подходов.

3. Поднятия ног. Ляг на полу на бок и поднимай ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Для живота упражнение просто незаменимо!
...

Нравится121Нравится121 человеку

Комментировать 2

Наталья Атаян

это что, идеальная фигура? смотреть противно, как из конц.лагеря сбежала...

18 February 2015 at 17:12

Нравится

Кристина Бардашева

для Наталья Атаян: а, что идеальная фигура жирная свинья?

24 February 2015 at 14:37

Нравится

Ayan Тюуменбаев понравилось

20 February 2015 at 16:26

Со спортом по жизни!

18 February 2015 at 8:01

community-post.html

Нравится213Нравится213 людям

Комментировать

Ayan Тюуменбаев понравилось

20 February 2015 at 16:26

Со спортом по жизни!

18 February 2015 at 8:30

community-post.html

Нравится139Нравится139 людям

Комментировать

Ayan Тюуменбаев понравилось

20 February 2015 at 16:25

Со спортом по жизни!

18 February 2015 at 9:30

community-post.html

Нравится169Нравится169 людям

Комментировать 1

Егор Савин

для : Даааладно)))

18 February 2015 at 10:17

Нравится

Ayan Тюуменбаев понравилось

20 February 2015 at 16:25

Со спортом по жизни!

18 February 2015 at 9:45

community-post.html

Ох, и девочки... 😂

Нравится51Нравится51 человеку Комментировать

Ayan Тюуменбаев понравилось

20 February 2015 at 16:25

Со спортом по жизни!

18 February 2015 at 10:01

community-post.html

Спортсменочки, начинаем приседать каждый день! 😉

Нравится139Нравится139 людям

Комментировать 3

3 comments

Жанна &&&

мужики идиоты! а вы сами на себя в зеркало смотрели тоже мне бодибилдеры,

18 February 2015 at 11:26

Нравится

Александр Хороньжин

для Жанна &&&: Жанночка, ну не ругайтесь, пожалуйста, на всех ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

18 February 2015 at 11:57

Нравится

Ayan Тюуменбаев понравилось

20 February 2015 at 16:25

Со спортом по жизни!

18 February 2015 at 10:15

community-post.html

Нравится161Нравится161 человеку

Комментировать 4

4 comments

Александр Трегубов

XD

23 February 2015 at 14:19

Нравится

Жандос Маусымбаев

И где ты теперь Брюс? )))

18 March 2015 at 12:58

Нравится

Ayan Тюуменбаев понравилось

20 February 2015 at 16:24

Со спортом по жизни!

18 February 2015 at 11:02

community-post.html

Моя мотивация ― продолжать становиться лучше.
С каждым днем все лучше и лучше! ☝

Нравится98Нравится98 людям

Комментировать 3

3 comments

Серго Серж

без операции не обошлось....

18 February 2015 at 17:37

Нравится

Ayan Тюуменбаев понравилось

20 February 2015 at 16:23

Со спортом по жизни!

18 February 2015 at 11:45

community-post.html

Нравится87Нравится87 людям

Комментировать

Ayan Тюуменбаев понравилось

20 February 2015 at 16:23

Со спортом по жизни!

18 February 2015 at 12:01

community-post.html

Нравится268Нравится268 людям

Комментировать 6

6 comments

Ботагоз Айтмаганбетова

фу

18 February 2015 at 16:22

Нравится

игорь миронов

для : Это ты умничка,способна оценить,а не хаять,как многие это делают.

19 February 2015 at 15:00

Нравится

Ayan Тюуменбаев понравилось

20 February 2015 at 16:23

Со спортом по жизни!

18 February 2015 at 12:15

community-post.html

Нравится303Нравится303 людям

Комментировать 6

6 comments

Юрий Скорынин

для : малочик, это что, с чем это едят?

12 July 2015 at 19:33

Нравится

ГЕО ПЕРШИНГ

тяжелова-то гроб на кладбище тащить.

21 September 2015 at 20:07

Нравится

Ayan Тюуменбаев понравилось

20 February 2015 at 16:22

Со спортом по жизни!

18 February 2015 at 13:45

community-post.html

Нравится112Нравится112 людям

Комментировать 2

Comment deleted

валера королев

18 February 2015 at 13:53

Нравится

Ayan Тюуменбаев понравилось

20 February 2015 at 16:22

Со спортом по жизни!

18 February 2015 at 15:31

community-post.html

Нравится172Нравится172 людям

Комментировать

Ayan Тюуменбаев понравилось

20 February 2015 at 16:21

Со спортом по жизни!

18 February 2015 at 16:15

community-post.html

Лайк, если сегодня идешь на тренировку

Нравится235Нравится235 людям

Комментировать 5

5 comments

Саня ------

только пришел

18 February 2015 at 18:12

Нравится

Денис Анатольевич

хз когда прийду :D

19 February 2015 at 8:59

Нравится

Ayan Тюуменбаев понравилось

20 February 2015 at 16:21

Со спортом по жизни!

18 February 2015 at 17:15

community-post.html

Нравится180Нравится180 людям

Комментировать 12

12 comments

Мистер Леха

для Саша Ивашкин: даже так!! из России?!! надо будет почитать на днях)

19 February 2015 at 8:16

Нравится

Саша Ивашкин

знание тебе поможет

19 February 2015 at 8:16

Нравится

Unsubscribe from irrelevant news