Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Элля Чернова
понравилось
2 March 2020 at 20:11
community-post.html
♥☼♥☼♥☼♥☼♥
ИНТЕРЕСНЫЙ КОСТЮМЧИК ДЛЯ ДЕВОЧКИ ✿ܓ✿ܓ✿
Описание и схемки в ФОТО рядом,кликайте
#детскиевещи
ИНТЕРЕСНЫЙ КОСТЮМЧИК ДЛЯ ДЕВОЧКИ ✿ܓ✿ܓ✿
Описание и схемки в ФОТО рядом,кликайте
#детскиевещи
12 comments
Martina *****
для Вера Григорьевна Аникина: нажмите на любую картинку и кликайте влево до описания и далее.
14 February 2020 at 21:23
Нравится1Валентина Аверьянова
Прелесть!!!!!!!!
16 February 2020 at 15:04
Нравится1
Элля Чернова
понравилось
9 February 2020 at 15:02
17 comments
для : в данном случае, темно синяя крыша, как ночное небо, в светлые будни давит ночными красками
16 February 2020 at 17:49
Нравитсядля : Нисколько не давит. Очень хорошее сочетание цветов в скандинавском стиле.
16 February 2020 at 23:57
Нравится
Элля Чернова
понравилось
9 February 2020 at 15:01
community-post.html
Элля Чернова
понравилось
9 October 2018 at 17:56
10 comments
Спать ложатся -подушки на пол! Утром их опять собирать...И так всю жизнь...
9 October 2018 at 20:57
Нравится1
Элля Чернова
понравилось
9 October 2018 at 17:51
Элля Чернова
понравилось
3 December 2017 at 11:24
community-post.html
Польза сливочного масла 📝
Сливочное масло в нашем рационе – вполне привычный натуральный продукт. Но полезные свойства сливочного масла подвергают сомнению люди, ратующие за здоровый образ жизни, приводя доводы, что сливочное масло, повышая уровень холестерина в крови, вызывает развитие атеросклероза у человека, и нередко является причиной инвалидности и смерти людей из-за тромбоза, атеросклероза, ишемии и инфаркта.
more…
Сливочное масло в нашем рационе – вполне привычный натуральный продукт. Но полезные свойства сливочного масла подвергают сомнению люди, ратующие за здоровый образ жизни, приводя доводы, что сливочное масло, повышая уровень холестерина в крови, вызывает развитие атеросклероза у человека, и нередко является причиной инвалидности и смерти людей из-за тромбоза, атеросклероза, ишемии и инфаркта.
more…
3 comments
Осталось найти в магазинах НАСТОЯЩЕЕ сливочное масло((
3 December 2017 at 11:53
Нравится1найти в магазине легко,просто читайте в составе:должно быть написано сливки натуральные 100%, Обычно очень дорогие пачки
3 December 2017 at 17:53
Нравится
Элля Чернова
понравилось
3 December 2017 at 11:14
community-post.html
БАЛЬЗАМЫ ДЛЯ ВОЛОС НА ОСНОВЕ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА
Яблочный уксус — отличное средство для ухода за волосами.
Смешайте все компоненты и храните в стеклянной бутылочке в холодильнике. После мытья волос взболтайте, слегка подогрейте содержимое и нанесите на волосы нужное количество смеси. Смывать такой бальзам не нужно, что очень удобно — и возни меньше, и волосы пахнут замечательно. Можете использовать эти рецепты или просто добавлять в свой бальзам любимые эфирные масла.
* Для всех бальзамов понадобится:
— 4 стакана воды (800 мл),
— 15 мл яблочного уксуса,
— 30 мл сока алоэ вера. more…
Яблочный уксус — отличное средство для ухода за волосами.
Смешайте все компоненты и храните в стеклянной бутылочке в холодильнике. После мытья волос взболтайте, слегка подогрейте содержимое и нанесите на волосы нужное количество смеси. Смывать такой бальзам не нужно, что очень удобно — и возни меньше, и волосы пахнут замечательно. Можете использовать эти рецепты или просто добавлять в свой бальзам любимые эфирные масла.
* Для всех бальзамов понадобится:
— 4 стакана воды (800 мл),
— 15 мл яблочного уксуса,
— 30 мл сока алоэ вера. more…
Элля Чернова
понравилось
3 December 2017 at 10:50
Элля Чернова
понравилось
17 March 2017 at 18:34
community-post.html
Основные принципы диеты для рельефного тела:
1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.
Хорошее решение — хлопья: чистые, необработанные, без добавок. Хлопья не обязательно варить, их также можно заварить в кипятке. Особенно хороши для диеты на рельеф ячменные, гречневые и пшеничные хлопья. 100-200 г хлопьев с изюмом, залитые кипятком, и стакан свежевыжатого сока — отличный завтрак.
more…
1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.
Хорошее решение — хлопья: чистые, необработанные, без добавок. Хлопья не обязательно варить, их также можно заварить в кипятке. Особенно хороши для диеты на рельеф ячменные, гречневые и пшеничные хлопья. 100-200 г хлопьев с изюмом, залитые кипятком, и стакан свежевыжатого сока — отличный завтрак.
more…
Элля Чернова
понравилось
16 March 2017 at 18:34
community-post.html
7 comments
Элля Чернова
понравилось
16 March 2017 at 18:33
3 comments
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
16 March 2017 at 21:58
Нравится
Элля Чернова
понравилось
16 March 2017 at 18:32
community-post.html
Молитва Ангелу-Хранителю на удачу.============================================================================================================================================================================ Если вы хотите обратиться к своему Ангелу-Хранителю за помощью и защитой, то нет ничего лучше, чеммолитва. Слова, сказанные от души, от сердца, дойдут до вашего заступника быстрее. Ангелу-Хранитель есть у каждого человека. Если вы ощущаете, что в вашей жизни что-то пошло не так, то настало время поговорить со своим небесным защитником.
more…
15 comments
почему люди думают, что прямо все для них и Ангелы для них созданы, прямо прислуживать и оберегать,больше им делать нечего, Ангелы созданы для того чтобы служить БОГУ и это главное их задача, они его... more
17 March 2017 at 4:37
НравитсяАнгелы посланы нам на землю, чтобы помочь выполнить наши уроки на земле. Они всегда с нами и ждут от нас просьбы в малом и большом. Обращайтесь к ним!!!
17 March 2017 at 20:45
Нравится4
Элля Чернова
понравилось
16 March 2017 at 18:20
community-post.html
Жалюзи из бумаги — отличная идея для тех, кто еще не определился с
выбором тюля или занавесок. Также этот элемент декора станет спасением для комнатных растений, которые обитают на подоконнике.
Поищи в закромах остатки старых обоев, ведь они где-то завалялись! Для
создания таких жалюзи подойдет бумага самых пестрых оттенков.
Чтобы сделать жалюзи своими руками
ПОНАДОБИТСЯ:
обои
линейка
шнурок или толстая капроновая нить
шило
спички
зажигалка
текстильная застежка-липучка
клей
двухсторонний скотч
ХОД РАБОТЫ more…
выбором тюля или занавесок. Также этот элемент декора станет спасением для комнатных растений, которые обитают на подоконнике.
Поищи в закромах остатки старых обоев, ведь они где-то завалялись! Для
создания таких жалюзи подойдет бумага самых пестрых оттенков.
Чтобы сделать жалюзи своими руками
ПОНАДОБИТСЯ:
обои
линейка
шнурок или толстая капроновая нить
шило
спички
зажигалка
текстильная застежка-липучка
клей
двухсторонний скотч
ХОД РАБОТЫ more…
Элля Чернова
понравилось
16 March 2017 at 18:14
community-post.html
За месяц можно похудеть до 7 кг. А объемы уменьшатся на 5-9 см.
Питание не особо строгое. Но тренировки 3 раза в неделю обязательно, а именно: кардио и силовые нагрузки. В общей сложности 1-1,5 часа в день.
Исключено сладкое, мучное. Но все мы люди, поэтому раз в неделю можно позволить себе кусочек (30-50г) шоколада или тортика. Но на следующий день либо разгрузочный день, либо на 15 минут больше тренировок.
Итак, выбрать один из вариантов и так питаться в течении месяца.
Завтрак:
1. Кофе/чай без сахара + сухарик/40г мягкого сыра (брынза, косичка и т.д.) more…
Питание не особо строгое. Но тренировки 3 раза в неделю обязательно, а именно: кардио и силовые нагрузки. В общей сложности 1-1,5 часа в день.
Исключено сладкое, мучное. Но все мы люди, поэтому раз в неделю можно позволить себе кусочек (30-50г) шоколада или тортика. Но на следующий день либо разгрузочный день, либо на 15 минут больше тренировок.
Итак, выбрать один из вариантов и так питаться в течении месяца.
Завтрак:
1. Кофе/чай без сахара + сухарик/40г мягкого сыра (брынза, косичка и т.д.) more…
Элля Чернова
понравилось
4 March 2017 at 19:01
community-post.html
ХИТРОСТИ ХУДЕЮЩИХ
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔺 Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.
🔺 Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.
🔺 Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.
🔺 Держите холодильник полным more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔺 Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.
🔺 Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.
🔺 Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.
🔺 Держите холодильник полным more…
12 comments
НАШ ОРГАНИЗМ,ЭТО ЦЕЛАЯ ТАБЛИЦА МЕНДЕЛЕЕВА....... ПОЧИТАЙТЕ СТАТЬЮ В ИНТЕРНЕТЕ=7 МЕТОДОВ,КАК УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ=.МОЖЕТ КОМУ-ТО ПОМОЖЕТ
28 February 2017 at 6:04
Нравится2
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
3 города
от
Beeline
Russia
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 294
Алтай сегодня
198 777
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 417
Other people named Элля Чернова in My World