Элля Чернова

was last seen 22 December at 12:33

62 года / Заринск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

50 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Элля Чернова понравилось

2 March 2020 at 20:11

МОЁ НАСТРОЕНИЕ

12 February 2020 at 18:35

community-post.html

♥☼♥☼♥☼♥☼♥

ИНТЕРЕСНЫЙ КОСТЮМЧИК ДЛЯ ДЕВОЧКИ ✿ܓ✿ܓ✿

Описание и схемки в ФОТО рядом,кликайте
#детскиевещи

26Нравится26 людям

27Нравится27 людям

Нравится317Нравится317 людям

Комментировать 12

12 comments

Martina *****

для Вера Григорьевна Аникина: нажмите на любую картинку и кликайте влево до описания и далее.

14 February 2020 at 21:23

Нравится1

Валентина Аверьянова

Прелесть!!!!!!!!

16 February 2020 at 15:04

Нравится1

Элля Чернова понравилось

9 February 2020 at 15:02

Квартирный вопрос

7 February 2020 at 10:37

community-post.html

Загородный дом!

Нравится300Нравится300 людям

Комментировать 17

17 comments

Алла Рыженко

для Лана Саркуз: в данном случае, темно синяя крыша, как ночное небо, в светлые будни давит ночными красками

16 February 2020 at 17:49

Нравится

Лана Саркуз

для Алла Рыженко: Нисколько не давит. Очень хорошее сочетание цветов в скандинавском стиле.

16 February 2020 at 23:57

Нравится

Элля Чернова понравилось

9 February 2020 at 15:01

Алтай сегодня

9 February 2020 at 10:05

community-post.html

В путь по заснеженной тайге..
Фото: KriS-609

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать

Элля Чернова понравилось

9 October 2018 at 17:56

дизайн интерьеров

9 October 2018 at 13:50

community-post.html

Нравится100Нравится100 людям

Комментировать 10

10 comments

Татьяна Z

Спать ложатся -подушки на пол! Утром их опять собирать...И так всю жизнь...

9 October 2018 at 20:57

Нравится1

Гульнара Салахова

Ковер понравился

10 October 2018 at 6:01

Нравится1

Элля Чернова понравилось

9 October 2018 at 17:51

Алтай сегодня

9 October 2018 at 17:05

community-post.html

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать

Элля Чернова installed a game

30 January 2018 at 18:28

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 867 098

Играть

Элля Чернова понравилось

3 December 2017 at 11:24

Здоровье

3 December 2017 at 6:27

community-post.html

Польза сливочного масла 📝

Сливочное масло в нашем рационе – вполне привычный натуральный продукт. Но полезные свойства сливочного масла подвергают сомнению люди, ратующие за здоровый образ жизни, приводя доводы, что сливочное масло, повышая уровень холестерина в крови, вызывает развитие атеросклероза у человека, и нередко является причиной инвалидности и смерти людей из-за тромбоза, атеросклероза, ишемии и инфаркта.
more…

Нравится108Нравится108 людям

Комментировать 3

3 comments

Любовь Власенко

Осталось найти в магазинах НАСТОЯЩЕЕ сливочное масло((

3 December 2017 at 11:53

Нравится1

Елена Тихоненко

найти в магазине легко,просто читайте в составе:должно быть написано сливки натуральные 100%, Обычно очень дорогие пачки

3 December 2017 at 17:53

Нравится

Элля Чернова понравилось

3 December 2017 at 11:14

Здоровье

3 December 2017 at 9:39

community-post.html

БАЛЬЗАМЫ ДЛЯ ВОЛОС НА ОСНОВЕ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА

Яблочный уксус — отличное средство для ухода за волосами.

Смешайте все компоненты и храните в стеклянной бутылочке в холодильнике. После мытья волос взболтайте, слегка подогрейте содержимое и нанесите на волосы нужное количество смеси. Смывать такой бальзам не нужно, что очень удобно — и возни меньше, и волосы пахнут замечательно. Можете использовать эти рецепты или просто добавлять в свой бальзам любимые эфирные масла.

* Для всех бальзамов понадобится:

— 4 стакана воды (800 мл),
— 15 мл яблочного уксуса,
— 30 мл сока алоэ вера. more…

Нравится108Нравится108 людям

Комментировать

Элля Чернова понравилось

3 December 2017 at 10:50

♕ЛЮДМИЛА♕ ♍ added a photo

25 May 2016 at 16:46

photo-add-collage.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

Элля Чернова понравилось

17 March 2017 at 18:34

Похудение

16 March 2017 at 22:47

community-post.html

Основные принципы диеты для рельефного тела:

1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.

Хорошее решение — хлопья: чистые, необработанные, без добавок. Хлопья не обязательно варить, их также можно заварить в кипятке. Особенно хороши для диеты на рельеф ячменные, гречневые и пшеничные хлопья. 100-200 г хлопьев с изюмом, залитые кипятком, и стакан свежевыжатого сока — отличный завтрак.
more…

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать 2

Станислава муха

Какой ужас,сколько же синтетики в себя вкачал!!!!!!

16 March 2017 at 23:24

Нравится

Жанна *****

фу

17 March 2017 at 11:48

Нравится

Элля Чернова понравилось

16 March 2017 at 18:34

"УЮТНЫЙ ДОМ" - МЫ САМИ СОЗДАЕМ!

15 March 2017 at 13:00

community-post.html

#интересное@moe_gnezdishko

Оцените старания рукодельницы? 😇

Нравится184Нравится184 людям

Комментировать 7

7 comments

Надежда Матушкина Рекута

себе такую красоту. давно мечтаю о скатерте

18 March 2017 at 4:24

Нравится

Наталия Александрович

Вот уж, истинно, рученьки золотые!

18 March 2017 at 13:05

Нравится

Элля Чернова понравилось

16 March 2017 at 18:33

Красота своими руками

16 March 2017 at 15:48

community-post.html

Красивый резной колодец на дачу

Нравится95Нравится95 людям

Комментировать 3

3 comments

Светлана Забелина

Есть на Руси мастера.

16 March 2017 at 18:42

Нравится2You and others like this1 человеку

Светлана Юхименко

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

16 March 2017 at 21:58

Нравится

Элля Чернова понравилось

16 March 2017 at 18:32

•°”°•༻🌸༺--Мудрости из бабушкиного сундучка•°”°•༻🌸༺

14 March 2017 at 5:56

community-post.html

Молитва Ангелу-Хранителю на удачу.============================================================================================================================================================================ Если вы хотите обратиться к своему Ангелу-Хранителю за помощью и защитой, то нет ничего лучше, чеммолитва. Слова, сказанные от души, от сердца, дойдут до вашего заступника быстрее. Ангелу-Хранитель есть у каждого человека. Если вы ощущаете, что в вашей жизни что-то пошло не так, то настало время поговорить со своим небесным защитником. more…

Нравится189Нравится189 людям

Комментировать 15

15 comments

Галина Казачьева

почему люди думают, что прямо все для них и Ангелы для них созданы, прямо прислуживать и оберегать,больше им делать нечего, Ангелы созданы для того чтобы служить БОГУ и это главное их задача, они его... more

17 March 2017 at 4:37

Нравится

Светик Семицветик

Ангелы посланы нам на землю, чтобы помочь выполнить наши уроки на земле. Они всегда с нами и ждут от нас просьбы в малом и большом. Обращайтесь к ним!!!

17 March 2017 at 20:45

Нравится4You and others like this3 людям

Элля Чернова понравилось

16 March 2017 at 18:20

Красота своими руками

7 March 2017 at 15:48

community-post.html

Жалюзи из бумаги — отличная идея для тех, кто еще не определился с
выбором тюля или занавесок. Также этот элемент декора станет спасением для комнатных растений, которые обитают на подоконнике.
Поищи в закромах остатки старых обоев, ведь они где-то завалялись! Для
создания таких жалюзи подойдет бумага самых пестрых оттенков.
Чтобы сделать жалюзи своими руками
ПОНАДОБИТСЯ:
обои
линейка
шнурок или толстая капроновая нить
шило
спички
зажигалка
текстильная застежка-липучка
клей
двухсторонний скотч
ХОД РАБОТЫ more…

Нравится74Нравится74 людям

Комментировать

Элля Чернова понравилось

16 March 2017 at 18:14

Похудение

7 March 2017 at 13:17

community-post.html

За месяц можно похудеть до 7 кг. А объемы уменьшатся на 5-9 см.

Питание не особо строгое. Но тренировки 3 раза в неделю обязательно, а именно: кардио и силовые нагрузки. В общей сложности 1-1,5 часа в день.

Исключено сладкое, мучное. Но все мы люди, поэтому раз в неделю можно позволить себе кусочек (30-50г) шоколада или тортика. Но на следующий день либо разгрузочный день, либо на 15 минут больше тренировок.

Итак, выбрать один из вариантов и так питаться в течении месяца.

Завтрак:
1. Кофе/чай без сахара + сухарик/40г мягкого сыра (брынза, косичка и т.д.) more…

Нравится31Нравится31 человеку Комментировать

Элля Чернова понравилось

4 March 2017 at 19:01

Похудение

27 February 2017 at 10:37

community-post.html

ХИТРОСТИ ХУДЕЮЩИХ

Сохрани, чтобы не потерять 📌

🔺 Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.

🔺 Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.

🔺 Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

🔺 Держите холодильник полным more…

Нравится282Нравится282 людям

Комментировать 12

12 comments

РИТА Рита

27 February 2017 at 19:41

Нравится1

Ирина Лапова

НАШ ОРГАНИЗМ,ЭТО ЦЕЛАЯ ТАБЛИЦА МЕНДЕЛЕЕВА....... ПОЧИТАЙТЕ СТАТЬЮ В ИНТЕРНЕТЕ=7 МЕТОДОВ,КАК УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ=.МОЖЕТ КОМУ-ТО ПОМОЖЕТ

28 February 2017 at 6:04

Нравится2You and others like this1 человеку

Элля Чернова added a photo

3 January 2017 at 14:03

photo-add-collage.html