Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталья Абкеримова (Верзакова)

was last seen 5 March at 16:34

58 лет / Оса, Россия

Write a message Подружиться Send gift

271 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Абкеримова (Верзакова) installed a game

9 March 2018 at 18:27

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

835 842

Играть

Наталья Абкеримова (Верзакова) installed a game

13 March 2017 at 20:30

app-install.html

Спарта: Война Империй

Лязг оружия и ряды сомкнутых щитов – это военная игра для настоящих любителей стратегии! Лучшие воины Спарты ждут твоих приказов – сокруши врага во славу царя Леонида и всей свободной Греции!

1 019 927

Играть

Наталья Абкеримова (Верзакова) installed a game

10 March 2017 at 7:21

app-install.html

Слотомания - Игровые автоматы!

Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!

2 350 961

Играть

Наталья Абкеримова (Верзакова) понравилось

17 February 2017 at 18:30

дизайн интерьеров

17 February 2017 at 17:28

community-post.html

Нравится1332Нравится1332 людям

Комментировать 27

27 comments

СВЕТЛАНА ВОЛКОВА

очень теплые бежевые тона,причем здесь больница?))) у нас в квартире похожий дизайн и есть маленький ребенок.но у него своя комната совсем в других цветах))

25 February 2017 at 13:57

Нравится

Вера Пономарева

Вот только души в этом дизайне нет... показушная казёнка.

12 April 2017 at 17:34

Нравится

Наталья Абкеримова (Верзакова) понравилось

25 January 2017 at 19:28

Похудение

24 January 2017 at 19:14

community-post.html

Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.

таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75 more…

Нравится462Нравится462 людям

Комментировать 14

14 comments

Маргарита Соколова

ШИКАРНАЯ ЖЕНЩИНА---ЭТО НЕ СООТНОШЕНИЕ ВЕСА И РОСТА--ЭТО СООТНОШЕНИЕ ИНТЕЛЕКТА И ВКУСА В СЕБЕ..

26 January 2017 at 20:34

Нравится4You and others like this3 людям

Илья Кравченко

Диета это конечно хорошо, но вот отвисшие животы потом никуда не денутся, боди билдинг вам в помощь. И да к каких пор сущённые макоронины стали лучше чем это ...

1 February 2017 at 18:36

Нравится

Наталья Абкеримова (Верзакова) понравилось

3 November 2016 at 19:20

Полезная кухня

3 November 2016 at 19:10

community-post.html

Полезная замена конфетам: курага с творожной начинкой
🔸на 100грамм - 176.34 ккал🔸Б/Ж/У - 8.59/1.52/34🔸

Ингредиенты:
Курага 300 г
Творог обезжиренный 100 г
Яйца куриные 1 шт.

Приготовление:
1. Помыть курагу и обсушить ее бумажным полотенцем.
2. Надрезать курагу с одного края.
3. Смешать творог с яйцом.
4. Курагу наполнить творожной начинкой и выложить на противень.
5. Выпекать 5–7 минут в духовке, предварительно нагретой до 180– 200 С.

Приятного аппетита!

Нравится146Нравится146 людям

Комментировать

Наталья Абкеримова (Верзакова) installed a game

27 June 2016 at 14:57

app-install.html

Таонга: Тропическая ферма

Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!

548 423

Играть

Наталья Абкеримова (Верзакова) понравилось

28 February 2016 at 13:17

Гид по путешествиям

28 February 2016 at 10:40

community-post.html

Вот чего мне не хватает каждый вечер!

Нравится302Нравится302 людям

Комментировать 13

13 comments

Татьяна Грузнова

для Александр Зоткин: Я все сказала. Дискуссия не для меня. Каждому свое. Желаю удачи.

28 February 2016 at 14:16

Нравится1

Александр Зоткин

для Татьяна Грузнова: ТУТ ПИШУТ. ГОВОРЯТ ТЕТ А ТЕТ

28 February 2016 at 14:18

Нравится

Наталья Абкеримова (Верзакова) понравилось

28 February 2016 at 13:10

Дача и огород

20 February 2016 at 7:40

community-post.html

Садовая арка из распиленных сучьев и бревен!

Эта арка сделана из распиленных сучьев и бревен, а сама конструкция — металлическая. То есть, можно купить готовую садовую арку из металла и обложить ее распиленными сучьями одного размера. Получится надежная и устойчивая конструкция. Так можно оформить калитку.