Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Татьяна Афлятунова

was last seen 17 December at 00:56

72 года / Кемерово, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

51 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Афлятунова set a cover for her profile

17 December 2020 at 0:50

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Татьяна Афлятунова понравилось

22 April 2018 at 0:10

Знаете ли Вы?

27 February 2018 at 10:30

community-post.html

Нравится209Нравится209 людям

Комментировать 12

12 comments

КОНСТАНТИН® МИНЕЕВ®

для Ир нононо: ВВЕДИ ЗАДАЧУ В КОМПЮТЕР И УБЕЙСЯ СВОЕЙ ГЕНИАЛЬНОСТЬЮ ! УТЫРОК

28 February 2018 at 4:56

Нравится

Зоя Чернецкая

для КОНСТАНТИН® МИНЕЕВ®: Костя ,вы что не понимаете ,что вы,никогда компу не докажете ,как Вы не были правы.

28 February 2018 at 5:10

Нравится

Татьяна Афлятунова понравилось

30 November 2017 at 22:40

Хитрости жизни

30 November 2017 at 22:22

community-post.html

Как же я обожаю пионы ❤

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать 1

Ольга Ковалева

пионы??? это же розы!!!

15 December 2017 at 2:46

Нравится

Татьяна Афлятунова понравилось

16 March 2017 at 12:43

Шедевры рукоделия и дизайна

16 March 2017 at 8:42

community-post.html

Поэтапно рисуем цветы с детьми ?

7Нравится7 людям

4Нравится4 людям

7Нравится7 людям

6Нравится6 людям

5Нравится5 людям

6Нравится6 людям

View all

Нравится196Нравится196 людям

Комментировать 2

Анна Зайцева

16 March 2017 at 10:33

Нравится

Елена Крюкова

16 March 2017 at 12:55

Нравится

Татьяна Афлятунова понравилось

16 March 2017 at 12:41

Workout | Будь в форме

15 March 2017 at 20:00

community-post.html

ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА
Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба

3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок more…

Нравится156Нравится156 людям

Комментировать 5

5 comments

Анатолий Малиновский

Хорошего Человека должно быть много!!!!!!

8 October 2017 at 9:46

Нравится

Елена Пономарева

отличная статья

2 October 2018 at 13:34

Нравится

Татьяна Афлятунова понравилось

16 March 2017 at 12:35

Умный журнал added 8 photos

16 March 2017 at 8:00

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

8Нравится8 людям

1Нравится1 человеку

View all

Татьяна Афлятунова понравилось

16 March 2017 at 12:34

Умный журнал

16 March 2017 at 8:00

community-post.html

Природа - лучший художник

Нравится155Нравится155 людям

Комментировать 5

5 comments

Светлана Чепелева

16 March 2017 at 19:23

Нравится

Мира .

Как красиво!!!

16 March 2017 at 20:28

Нравится

Татьяна Афлятунова понравилось

16 March 2017 at 12:34

Вокруг света - туризм и путешествия

16 March 2017 at 8:13

community-post.html

Эти фонари "расцветают", когда под ними встают люди. Иерусалим, Израиль.

11Нравится11 людям

9Нравится9 людям

8Нравится8 людям

10Нравится10 людям

9Нравится9 людям

16Нравится16 людям

Нравится354Нравится354 людям

Комментировать 10

10 comments

OLD.AZ 24 -11

для Алёна Лычагина: ...и ззасосало так всего внутрь ... с потрохами брр, страашно, аж жуть

17 March 2017 at 17:03

Нравится1

Алёна Лычагина

для OLD.AZ 24 -11:

17 March 2017 at 20:09

Нравится

Татьяна Афлятунова понравилось

16 March 2017 at 12:33

Философия | Психология | Саморазвитие

16 March 2017 at 9:11

community-post.html

Нравится579Нравится579 людям

Комментировать 42

42 comments

Анна Гаспарова

Эта выкладка выглядит,как подтасовка.
Конечно,если всё до кучи свалить,можно еще и не до таких раскладов докопаться.
... more

19 March 2017 at 10:36

Нравится1

Виктория Великанова

Пока существуют дураки....обманывать их нам с руки- или что то типа этого!

20 March 2017 at 4:15

Нравится

Татьяна Афлятунова понравилось

16 March 2017 at 12:24

Клуб знатоков

26 February 2017 at 17:10

community-post.html

Во время войны с Наполеоном произошел интересный случай. Французы закрепились на берегу одной неглубокой речки и приготовились отражать атаку русских войск. Моста не было, а вода в речке доходила до пупка. Если пытаться пересечь речку, то на другой берег ты выйдешь с сырыми штанами и в сапогах будет воды. А это затруднит атаку. И русское командование принимает решение: раздеть войска. Причем верх одежды оставили, а низ сняли, чтобы не замочить. И вот этот голозадый строй отправляется в атаку. Довольно успешно преодолев речку, строй устремляется к неприятельским войскам. Французские войска видя more…

Нравится93Нравится93 людям

Комментировать 7

7 comments

Александр Костоусов

)))Голь на выдумки хитра)))квадратное катают круглое носят)))

2 March 2017 at 12:56

Нравится

Варвара .

5 March 2017 at 10:06

Нравится

Татьяна Афлятунова понравилось

16 March 2017 at 12:23

То,что нельзя произнести,проще написать...♥

25 February 2017 at 20:54

community-post.html

Ты там. Я здесь. Два мира. Две судьбы.
Висит вопрос в пугающем пространстве.
Нам надо дотянуться до мечты
Надеждой, чувством, мыслью, постоянством.
Ты там. Я здесь. Гипноз открытых слов.
Так больше откровений и отдачи.
Мир удивляет красками слепцов.
Не видя глаз... сердца намного зрячей.
За что дана вся эта сладость нам?
Не чувствуя тепла… гореть и таять…
Все сложно.. Все легко.. Я здесь. Ты там…
И нам друг друга остро не хватает…
Из прожито-домысленных картин
Мы пишем наше личное творенье…
Ты там. Я здесь. Но мы – единый мир…
Где расстоянье – фактор обостренья…
Злата Литвинова, 2012

Нравится1134Нравится1134 людям

Комментировать 59

59 comments

Ольга ♍

Я буду любовницей, другом, женой.
Я буду, кем хочешь, но только с тобой!
... more

5:00

[ - ][ md5 ][ М ][X]ЖеланиеПавел Панинuploaded:Валентина Тимарцева - id172851501

26 February 2017 at 5:21

Нравится72You and others like this71 человеку

I_LOVe *LiVe

стихи супер

30 October 2017 at 17:09

Нравится1

Руслан Исмагилов

23 July 2018 at 12:38

Нравится

Татьяна Афлятунова понравилось

20 February 2017 at 22:32

Флай леди

8 February 2017 at 8:17

community-post.html

Ленивые голубчики

Ингредиенты:
- Фарш-250 грамм,
- капуста 250 грамм,
- 0,5 стакана риса,
1- луковица,
- 1 морковь.,
- 3 зубчика чеснока,
- соль,
- перец,
- 1 яйцо.

Приготовление:
Капусту мелко порубить и ошпарить кипятком, рис отварить до полу готовности, лук и морковь обжарить, чеснок измельчить.Все смешать, добавить яйцо, соль, перец, специи.Фарш разделить на котлетки, обвалять в муке. Уложить на смазанный противень, залить соусом и запекать при 170 градусах 30 минут.Соус:1 столовая ложка томатной пасты, 2 столовые ложки сметаны, 1 стакан воды, соль, перец. more…

Нравится768Нравится768 людям

Комментировать 17

17 comments

Камелия К

11 February 2017 at 5:57

Нравится

Любовь Поповичева

Для Тая Яна.Полностью с Вами согласна.Ленивые-это слоями,а в этом рецепте мясо-капустные котлеты.

12 February 2017 at 17:46

Нравится

Татьяна Афлятунова понравилось

20 February 2017 at 22:31

Записки шеф повара

6 February 2017 at 18:50

community-post.html

СКУМБРИЯ С ОВОЩАМИ ПОД СМЕТАННОЙ ЗАЛИВКОЙ

Ингредиенты:

- Скумбрия свежая 1 штука
- Лук 1 головка
- Перец болгарский 1 штука
- Помидоры 3 штуки
- Сметана 2 ст. ложки
- Яйцо куриное 2 штуки
- Горчица 1 ч. ложка
- Мука пшеничная 1 ст. ложка

Приготовление:

1. Скумбрию почистить, нарезать на кусочки.
2. Овощи почистить, нарезать.
3. На дно блюда выложить лук и болгарский перец, слегка посолить, поперчить.
4. Сверху уложить кусочки скумбрии, сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить.
5. На скумбрию выложить кусочки помидоров. more…

Нравится270Нравится270 людям

Комментировать 1

Смирнова Юлия

...люблю рыбку))

10 February 2017 at 19:08

Нравится2You and others like this1 человеку

Татьяна Афлятунова понравилось

4 December 2015 at 15:12

Бизнес идеи!

4 December 2015 at 15:00

community-post.html

10 маркетинговых приёмов для развития вашего стартапа!

1. Написание гостевых постов в популярных изданиях
Вы можете послать редактору интересующего вас блога письмо, содержащее текст статьи и короткое описание. Если вы не умеете красиво писать, то всегда можете попросить друга сделать это.

2. Бесплатные раздачи премиального контента
Такой подход сработает только для изначально платного продукта. В этом случае люди видят для себя очевидное преимущество — экономия! Объявления о таких распродажах/подарках/конкурсах можно распространять в тематических блогах. more…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Татьяна Афлятунова понравилось

13 November 2015 at 11:02

Редкие кадры

13 November 2015 at 10:41

community-post.html

Экстремалы Ив Росси и Винс Реффет летят с реактивными ранцами рядом с самолётом Airbus A380 над Дубаем

Нравится53Нравится53 людям Комментировать 3

3 comments

Фортуна Фиаско

для :

13 November 2015 at 11:19

Нравится

Фортуна Фиаско

Когда в школе училась думала : " Изобрели бы люди такой портфель на котором можно было бы летать в школу!!")))

13 November 2015 at 11:20

Нравится1

Татьяна Афлятунова понравилось

13 November 2015 at 10:57

Бизнес идеи!

13 November 2015 at 9:40

community-post.html

10 признаков того, что вам нельзя быть предпринимателем

Прежде чем поменять тёплый офис, более-менее стабильную зарплату и чёткие перспективы карьерного роста на весьма сомнительное удовольствие свободного предпринимательства, проверьте, насколько вы готовы к переменам.

Президент компании EggMarketing & Communications Сьюзен Пейтон указала десять признаков того, что вам не стоит торопиться с выбором предпринимательской стези. Все они перечислены ниже.
...