Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Оксана Афанасьева
понравилось
6 May 2020 at 18:26
community-post.html
20 comments
Вера Ника
5 May 2020 at 1:27
НравитсяГалина Рублёва
какие умные кошки
27 June 2020 at 20:30
Нравится
Оксана Афанасьева
subscribed to 2 groups
7 March 2017 at 19:04
community-join.html
Оксана Афанасьева
понравилось
8 February 2017 at 4:01
Подчиняется "оно" "ей", российской академии наук, -- сборищу мошенников и фальсификаторов.
8 February 2017 at 14:56
Нравится
Оксана Афанасьева
понравилось
22 November 2016 at 9:34
community-post.html
Воздушные пончики на кефире
Ингредиенты:
- кефир 250 мл.
- яйцо 1 шт.
- сахар по вкусу - я добавляла 5 ст.л.
- соль щепотка
- сода 1/2 ч.л.
- растительное масло 3 ст.л
- растительное масло для жарки
- сахарная пудра для присыпки
Приготовление:
1. Кефир соединить с яйцом, сахаром и солью, все тщательно перемешать.
2. Теперь высыпать в массу соду и добавить растительное масло.
3. Добавить просеянную муку и замесить тесто.
4. Тесто должно получится гладким, отлипать от рук.
5. Тесто разделить на две части, каждую раскатать в пласт толщиной около 1 см. more…
Ингредиенты:
- кефир 250 мл.
- яйцо 1 шт.
- сахар по вкусу - я добавляла 5 ст.л.
- соль щепотка
- сода 1/2 ч.л.
- растительное масло 3 ст.л
- растительное масло для жарки
- сахарная пудра для присыпки
Приготовление:
1. Кефир соединить с яйцом, сахаром и солью, все тщательно перемешать.
2. Теперь высыпать в массу соду и добавить растительное масло.
3. Добавить просеянную муку и замесить тесто.
4. Тесто должно получится гладким, отлипать от рук.
5. Тесто разделить на две части, каждую раскатать в пласт толщиной около 1 см. more…
Оксана Афанасьева
понравилось
1 November 2016 at 9:08
community-post.html
Оксана Афанасьева
понравилось
1 November 2016 at 9:07
community-post.html
4 comments
Оксана Афанасьева
понравилось
1 November 2016 at 9:02
Оксана Афанасьева
понравилось
1 November 2016 at 8:56
community-post.html
Стретчинг для идеального тела
Упражнение 1
Поднимите руки и потянитесь, поднимая плечи и грудную клетку. Удержите 5 счетов.
Показать полностью..
Упражнение 2
Теперь поставьте руки назад, сцепите ладони, втяните живот и наклонитесь вперед так низко, как можете. Удержите 15 медленных счетов.
Упражнение 3
Сгибая колени, наклонитесь вперед, коснувшись руками пола.
Выпрямите колени настолько, насколько можете. Удержите 15 счетов. Медленно прогните спину, сгибая ноги и возвращаясь в исходное положение.
Упражнение 4
more…
Упражнение 1
Поднимите руки и потянитесь, поднимая плечи и грудную клетку. Удержите 5 счетов.
Показать полностью..
Упражнение 2
Теперь поставьте руки назад, сцепите ладони, втяните живот и наклонитесь вперед так низко, как можете. Удержите 15 медленных счетов.
Упражнение 3
Сгибая колени, наклонитесь вперед, коснувшись руками пола.
Выпрямите колени настолько, насколько можете. Удержите 15 счетов. Медленно прогните спину, сгибая ноги и возвращаясь в исходное положение.
Упражнение 4
more…
Оксана Афанасьева
понравилось
1 November 2016 at 8:56
community-post.html
Пряничный тортик
Очень простой тортик без выпечки)))))
Нам понадобится:
шоколадные пряники 500 гр
сметана (15%-20%) 500 мл
сахар 150 гр
ананасы консервированные (резанные)1 банка
грецкие орехи
шоколадная стружка
Пряники разрезать на две части. Сметану соединить с сахаром и хорошо перемешать. Обмакнуть дольки пряников в сметану и уложить на тарелку. Добавить кусочки ананасов. Сформировать горку, чередовать: слой пряников, слой ананасов. Оставшейся сметаной полить сверху. Поставить торт на час в холодильник. Затем достать торт и излишки сметаны, которые стекут с торта, аккуратно собра more…
Очень простой тортик без выпечки)))))
Нам понадобится:
шоколадные пряники 500 гр
сметана (15%-20%) 500 мл
сахар 150 гр
ананасы консервированные (резанные)1 банка
грецкие орехи
шоколадная стружка
Пряники разрезать на две части. Сметану соединить с сахаром и хорошо перемешать. Обмакнуть дольки пряников в сметану и уложить на тарелку. Добавить кусочки ананасов. Сформировать горку, чередовать: слой пряников, слой ананасов. Оставшейся сметаной полить сверху. Поставить торт на час в холодильник. Затем достать торт и излишки сметаны, которые стекут с торта, аккуратно собра more…
Оксана Афанасьева
понравилось
24 August 2016 at 2:46
community-post.html
ТОП-6 Любимых блюд из детства
1. Творожная запеканка
Ингредиенты:
- Творог – 400 г
- Молоко – 1 ст. (200 мл)
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Сахар – 4 ст. л.
- Соль – 1 ч. л.
- Крупа манная – 40 г
- Масло сливочное – 40 г
Приготовление:
Творог размять вилкой до однородности, убрать крупные комки. Если творог сильно сухой, прокрутить его через мясорубку. Никаких комбайнов, миксеров и блендеров использовать не стоит. Запеканка не любит «лишнего» кислорода, который вбивают в творог современные девайсы. В подготовленный творог вбить одно яйцо, добавить сахар и соль. Аккуратно перемешать more…
1. Творожная запеканка
Ингредиенты:
- Творог – 400 г
- Молоко – 1 ст. (200 мл)
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Сахар – 4 ст. л.
- Соль – 1 ч. л.
- Крупа манная – 40 г
- Масло сливочное – 40 г
Приготовление:
Творог размять вилкой до однородности, убрать крупные комки. Если творог сильно сухой, прокрутить его через мясорубку. Никаких комбайнов, миксеров и блендеров использовать не стоит. Запеканка не любит «лишнего» кислорода, который вбивают в творог современные девайсы. В подготовленный творог вбить одно яйцо, добавить сахар и соль. Аккуратно перемешать more…
Оксана Афанасьева
subscribed to the group
27 July 2016 at 10:39
community-join.html
Оксана Афанасьева
понравилось
1 June 2016 at 18:39
community-post.html
Салат "Удачный"
Ингредиенты:
> Колбаса (копчённая) — 350 гр
> Помидор (средний) — 6 шт
> Мак — 1 ст. л.
> Сыр голландский — 250 гр
> Чеснок — 3 зуб.
> Майонез (можно сметана со специями) — 400 мл
> Сухарики (можно домашние) — 200 гр
> Соль
Ингредиенты:
Я конечно понимаю, что опять майонез, но салат настолько вкусный и простой, что можно немного себя и побаловать или, на крайний случай, сделать с домашним майонезом или со сметаной! Итак, приступаем к нарезке.Мы нарезаем небольшими кубиками колбасу, помидоры и сыр.
more…
Ингредиенты:
> Колбаса (копчённая) — 350 гр
> Помидор (средний) — 6 шт
> Мак — 1 ст. л.
> Сыр голландский — 250 гр
> Чеснок — 3 зуб.
> Майонез (можно сметана со специями) — 400 мл
> Сухарики (можно домашние) — 200 гр
> Соль
Ингредиенты:
Я конечно понимаю, что опять майонез, но салат настолько вкусный и простой, что можно немного себя и побаловать или, на крайний случай, сделать с домашним майонезом или со сметаной! Итак, приступаем к нарезке.Мы нарезаем небольшими кубиками колбасу, помидоры и сыр.
more…
Оксана Афанасьева
понравилось
1 June 2016 at 18:33
10 comments
что за идиотский вопрос? раз они непромокаемые, значит они отталкивают от себя пот, вонь и грязь от человека
1 June 2016 at 20:35
Нравится1
Оксана Афанасьева
понравилось
27 March 2016 at 18:35
9 comments
Оксана Афанасьева
понравилось
24 March 2016 at 19:17
community-post.html
Блинчики из овсянки
*В одном блинчике содержится - 50 ккал, 6 г. белка, 1 г. жира, 5 г. углеводов, 1 г. клетчатки.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
Берем 500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога,
4 яичных белка,
½ чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь. Испеките их в духовке.
Для любителей можно добавлять фрукты/ягодки
*В одном блинчике содержится - 50 ккал, 6 г. белка, 1 г. жира, 5 г. углеводов, 1 г. клетчатки.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
Берем 500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога,
4 яичных белка,
½ чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь. Испеките их в духовке.
Для любителей можно добавлять фрукты/ягодки
5 comments
выпечь диетические легкие блинчики-лепешки,а затем наложить на них побольше сладкого и сметанного крема.
25 March 2016 at 10:39
Нравится1
Оксана Афанасьева
понравилось
24 March 2016 at 18:58
community-post.html
4 comments
Оксана Афанасьева
понравилось
24 March 2016 at 18:54
community-post.html
10 невероятно вкусных блюд из картофеля🍟
1) Картофельные крокеты
Ингредиенты:
> 2-3 шт. картофеля
> 2 ст. л. муки
> 1 ст. л. сливочного масла
> 1 яйцо
> 2 ст. л. панировочных сухарей
> соль, приправа из трав
Приготовление:
Картофель отварить в подсоленной воде и сделать пюре. Добавить желток, сливочное масло и приправу из трав, перемешать до однородности. Из пюре скатать шарики. Белок взбить в пену. Обвалять шарики в муке, затем окунуть в белок и обвалять в панировочных сухарях. Полученные шарики обжарить в большом количестве подсолнечного масла до готовности.
more…
1) Картофельные крокеты
Ингредиенты:
> 2-3 шт. картофеля
> 2 ст. л. муки
> 1 ст. л. сливочного масла
> 1 яйцо
> 2 ст. л. панировочных сухарей
> соль, приправа из трав
Приготовление:
Картофель отварить в подсоленной воде и сделать пюре. Добавить желток, сливочное масло и приправу из трав, перемешать до однородности. Из пюре скатать шарики. Белок взбить в пену. Обвалять шарики в муке, затем окунуть в белок и обвалять в панировочных сухарях. Полученные шарики обжарить в большом количестве подсолнечного масла до готовности.
more…
View all
Оксана Афанасьева
понравилось
24 March 2016 at 18:49
community-post.html
ТОП-8 рецептов самых вкусных салатов 🌿
1) Салат "Вкусный"
Ингредиенты:
> свежий огурец
> яйца варёные
> сыр
> крабовые палочки
> лук репчатый
> майонез
Приготовление:
1 слой-лук,порезанный мелко,смазать майонезом;
2 слой-огурец на крупной тёрке(лишнюю жидкость отжать),смазать майонезом;
3 слой-крабовые палочки натереть на тёрке,смазать майонезом;
4 слой-яйцо натереть на тёрке,смазать майонезом
Слои повторить.Верхний слой -сыр на тёрке.
Салат готов!Можно его немного украсить зеленью.
2) Салат «Снежный Краб».
Ингредиенты:
more…
1) Салат "Вкусный"
Ингредиенты:
> свежий огурец
> яйца варёные
> сыр
> крабовые палочки
> лук репчатый
> майонез
Приготовление:
1 слой-лук,порезанный мелко,смазать майонезом;
2 слой-огурец на крупной тёрке(лишнюю жидкость отжать),смазать майонезом;
3 слой-крабовые палочки натереть на тёрке,смазать майонезом;
4 слой-яйцо натереть на тёрке,смазать майонезом
Слои повторить.Верхний слой -сыр на тёрке.
Салат готов!Можно его немного украсить зеленью.
2) Салат «Снежный Краб».
Ингредиенты:
more…
View all
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Оксана Афанасьева in My World