Асия Суфиянова

Асия Суфиянова changed their profile photo

31 October 2025 at 19:42

anketa-avatar.html

Асия Суфиянова понравилось

30 September 2018 at 7:14

Похудение

25 August 2018 at 19:49

community-post.html

Бeccoлeвaя диeтa нa чeтыpe дня.

Сoздaнa cпeциaльнo для тeх, у кoгo нeт вpeмeни нa пpигoтoвлeниe cлoжных блюд. С ee пoмoщью мoжнo cкинуть дo пяти килoгpaммoв избытoчнoгo вeca.
Оcнoвнoe уcлoвиe этoй лeгкoй диeты для быcтpoгo пoхудeния – ни в кoeм cлучae нe пepeeдaть.
Βo вpeмя этoй диeты нeльзя упoтpeблять в пищу coль, мacлo, caхap и aлкoгoль. Εcть мoжнo дocытa, нo тoлькo oдин oпpeдeлeнный пpoдукт в дeнь. Итaк, кaкoe питaниe paзpeшaeтcя.
Πepвый дeнь: в этoт дeнь вaм paзpeшaeтcя кушaть тoлькo oтвapнoй кapтoфeль бeз coли и мacлa. Πить мoжнo любыe нaпитки, в кoтopых нeт caхapa. more…

Нравится78Нравится78 людям

Комментировать 7

7 comments

Валентина Мартынова

послушать диетологов картофель нельзя есть при похудении , из за крахмала в желудке в кисель превращается и полезного мало.так говорят,можно ли верить?

27 August 2018 at 17:38

Нравится

Лидия Белкина

Предлагаемая диета - углеводная. и только один день из четырёх - белки. При похудении рекомендуют ограничивать углеводы (хлеб, макароны,картофель, сахар)

11 October 2018 at 7:32

Нравится

Асия Суфиянова subscribed to the group

15 August 2018 at 22:18

community-join.html

Магия.Самопознание.Здоровье.

32 600 участников

Асия Суфиянова понравилось

10 June 2018 at 20:21

Школа Кулинарии

7 June 2018 at 11:12

community-post.html

10 рецептов вкусного печенья, которое готовится 15 минут

1. Кокосовое печенье

Ингредиенты:

100 г муки
100 г сахара
200 г кокосовой стружки
2 яйца
1 ч. л. разрыхлителя

Приготовление:

Яйца взбить с сахаром.
Добавить кокосовую стружку, перемешать.
Всыпать муку с разрыхлителем, снова перемешать.
Убрать тесто в холодильник на полчаса.
Руки смочить водой и сформировать из теста печенье.
Выпекать при температуре 180 градусов около 15 минут.

2. Яблочное печенье

Ингредиенты:

120 г сахара
1 пакетик ванилина
4 яйца
200 г маргарина
500 г муки
1 пакетик разрыхлителя
3 яблока

Приготовление: more…

9Нравится9 людям

5Нравится5 людям

6Нравится6 людям

5Нравится5 людям

7Нравится7 людям

View all

Нравится140Нравится140 людям

Комментировать 2

Петр Полев

7 June 2018 at 16:12

Нравится

Лариса Бакиева

8 June 2018 at 18:43

Нравится

Асия Суфиянова понравилось

6 May 2018 at 18:29

Кулинарная книга

4 April 2018 at 11:55

community-post.html

Тальятелле с ветчиной и сливочным соусом

Сохрани рецепт.

Ингредиенты:

Паста — 200 г
Ветчина — 100 г
Чеснок — 3 крупных зубчика
Сливки — 200 мл
Желток — 3 шт.
Пармезан — 50 г

Приготовление:

1. Поставьте воду для пасты, чтобы закипела. В это время нарежьте тонкими полосками ветчину и измельчите чеснок.
2. В отдельной миске слегка взбейте сливки, яичные желтки и мелко натертый пармезан. more…

Нравится62Нравится62 людям

Комментировать

Асия Суфиянова понравилось

22 March 2018 at 14:36

Школа Кулинарии

9 March 2018 at 9:24

community-post.html

Рулет "Мимоза"

Ингредиенты:
-1 упаковка листового лаваша(3 листа),
-250г майонеза,
-3 вар. яйца,
-150-200г сыра,
-1 банка сайры,
-укроп,
-зеленый лук.

Приготовление:
Разложить лаваш.Смазать каждый лист майонезом.На один-натереть яйца,на второй-сыр,на третий-помятую вилкой сайру.Сверху каждый лист посыпать луком и укропом.

Первый лист свернуть в рулет.Положить его в начало второго листа и продолжить сворачивание.Потом положить в начало третьего листа и завернуть рулет до конца.Убрать в пакет и в холодильник.Лучше всего на ночь-он так пропитается лучше.

Приятного Вам аппетита! more…

Нравится101Нравится101 человеку

Комментировать 2

Арман Лекеров

А ЧТО БЫСТРО И ВКУСНО

9 March 2018 at 12:26

Нравится

Лариса Бакиева

10 March 2018 at 16:45

Нравится

Асия Суфиянова понравилось

22 March 2018 at 14:32

Кулинарная книга

9 March 2018 at 22:55

community-post.html

Божественные хачапури "Бездуховочно-Сковородочные"

Быстрые хачапури на сковородке,ооочень вкусные! Круче,чем все бутерброды с сыром в мире!!!
Это, по-моему, самый простой рецепт — тесто для хачапури бездрожжевое и пекутся они на сковороде.

Тесто для хачапури готовится на национальном кисломолочном продукте «мацони», но поскольку мацони нам не достать и днем с огнем в нашей стране, то можно использовать простоквашу или кефир.

Ингредиенты:

Для теста:
0,5 л простокваши (кефира)
1 яйцо
4-5 стаканов муки
1 ч. ложка соли (без горки)
1 ч. ложка соды (без горки)

Для начинки: more…

Нравится134Нравится134 людям

Комментировать 3

3 comments

Татьяна Климина

10 March 2018 at 22:31

Нравится

вера кравчина

21 March 2018 at 21:21

Нравится

Асия Суфиянова прокомментировала

5 March 2018 at 16:32

Вызывает светлые чувства!!!

То,что нельзя произнести,проще написать...♥

2 March 2018 at 20:18

community-post.html

3:222 631Улица родная - Весна на Заречной улицеSave to my page

Нравится2388Нравится2388 людям

Комментировать 184

184 comments

Aндрей Симонов

2 March 2018 at 20:35

Нравится280You and others like this279 людям

АЛЕКСАНДР МИШИН

С нашего двора

1:27

[ - ][ md5 ][ М ][X]Я, признаться, проявил глупость бесконечнуюНиколай Рыбниковuploaded:Mark S - id151380700

2:13

[ - ][ md5 ][ М ][X]О чем я печалюсьНиколай Рыбниковuploaded:Александр Ефимов - id370570276

2:36

[ - ][ md5 ][ М ][X]Тишина за Рогожской заставою (1957 муз. Юрия Сергеевича Бирюкова - ст. Алексея Фатьянова)Николай Рыбниковuploaded:Олег Коновалов - id876110254

3 March 2018 at 9:44

Нравится136You and others like this135 людям

Просто я

Живой голос,прекрасные актеры,прекрасный сюжет, главное-нет этих дурацких реклам, было 1-2 канала, но смотрели стоящее,Родину уважали,любили.Сейчас десятки сотен каналов,а смотреть нечего,передачи... more

4 March 2018 at 13:53

Нравится124You and others like this123 людям

Ира Гуцуляк

Добрые замечательные фильмы с удовольствем смотришь

9 March 2018 at 12:56

Нравится5You and others like this4 людям

Лидия ЛЕОНОВА

Эти фильмы с удовольствием смотрит моя внучка, ей 7 лет.

16 March 2018 at 19:20

Нравится2You and others like this1 человеку

Асия Суфиянова понравилось

9 November 2017 at 18:49

Кулинарная книга

7 November 2017 at 19:55

community-post.html

"Ложная икорка"

Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала. По вкусу очень напоминает красную икру, всегда идет на ура! Рецепт мама "принесла" из гостей много лет назад, и теперь этот паштетик у нас очень часто!

Ингредиенты:

Сельдь — 1 шт
Масло сливочное — 150 г
Сырок плавленый — 2 шт
Морковь (небольшая) — 3 шт

Приготовление:

Селедку почистить от внутренностей, кожи и костей. Морковь отварить до готовности. more…

Нравится396Нравится396 людям

Комментировать 16

16 comments

ГАЛИНА ОРЛОВА ПОМЧЕНКО

ВКУСНЫЙ ХОРОШИЙ БУТЕРБРОД , ПОМОГ В ТРУДНУЮ МИНУТУ ВЫЖИТЬ .

9 November 2017 at 19:46

Нравится

вася пупкин

12 November 2017 at 18:52

Нравится1

Асия Суфиянова понравилось

5 October 2017 at 19:03

Записки шеф повара

27 September 2017 at 10:30

community-post.html

САМАЯ ПРОСТАЯ И ВКУСНАЯ КВАШЕНАЯ КАПУСТА
Не ругайтесь, опытные кулинары. Хочу поделится с неопытными) Даже не думала, что сама могу удивиться такому простому способу приготовления нашего любимого зимнего блюда. Поразил результат. Такую хрустящую, сочную, идеальную в плане соль-сахар капусту я пробовала лишь однажды. Та капуста созревала до пика вкусности в дубовой бочке, да с какими-то секретными добавками-травками. И я смирилась, что такую уже никогда не попробую. Но вот оно! Из стеклянной банки, за 3 дня - чудо! На минутку - в моей кулинарной кладовой - 54 рецепта квашения капусты. Половина more…

Нравится146Нравится146 людям

Комментировать 5

5 comments

Татьяна Румянцева

для : ПРИНЯТО

28 September 2017 at 14:21

Нравится

Тамара Митина

класс !!!!!сама тож такую солила

30 September 2017 at 18:06

Нравится

Асия Суфиянова понравилось

8 September 2017 at 20:29

ХОЧУ ТУДА - туризм и путешествия

26 August 2017 at 1:00

community-post.html

Ставропольский край

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Асия Суфиянова понравилось

20 August 2017 at 20:15

Записки шеф повара

20 August 2017 at 18:50

community-post.html

Чем заменить майонез?

Сохрани себе!

Если по каким-либо причинам вы не употребляете майонез, ему найдется достойная замена - это соус, который не уступает майонезу, а наоборот, более полезен.

Заменяем майонез на соус:
3 ст ложки оливкового масла
1 ст ложка лимонного сока или яблочного уксуса
1 ч ложка горчицы
7 ст ложек сметаны
соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
1. Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец.
2. Добавляем сметану и перемешиваем.
3. Подходит ко всем салатам, где требуется майонез. Можно мазать на бутерброды.

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать

Асия Суфиянова понравилось

1 August 2017 at 9:10

Группа Позитива

1 August 2017 at 8:25

community-post.html

Красиво

Нравится292Нравится292 людям

Комментировать 4

4 comments

Марина Ларионова(Уреметова)

СВОЯ КАФЕШКА

1 August 2017 at 22:07

Нравится

Лиана Рамазанова

круто

17 August 2017 at 18:40

Нравится

Асия Суфиянова понравилось

1 August 2017 at 9:04

Флай леди

28 July 2017 at 13:44

community-post.html

ТОП-8 САМЫХ БОМБОВЫХ ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ ИЗ БАКЛАЖАН!

1. Рецепт — закуска из баклажан по-армянски

Для армянского угощения баклажаны (7кг) нарезают со-ломкой, солят и кладут под гнет на ночь. На утро подготов-ленные баклажаны поджаривают по частям на сковороде (как картошку), смешивают с отдельно поджаренным репчатым луком (2 кг), также шинкованным соломкой, заправляют измельченным чесноком (100 г), солью, готовой смесью хмели-сунели (по вкусу) и полчаса тушат, помешивая массу.
Затем раскладывают ее по банкам, подогревают их в кипя-щей воде 30 мин и укупоривают.
more…

14Нравится14 людям

Нравится695Нравится695 людям

Комментировать 12

12 comments

Светлана Латышева

20 August 2017 at 21:23

Нравится1

Асия Суфиянова понравилось

28 July 2017 at 13:44

Похудение

28 July 2017 at 8:14

community-post.html

ДЕЛАЕМ КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК И ТОНКУЮ ТАЛИЮ

💕 1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

💕 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

💕 3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

💕 4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…

Нравится101Нравится101 человеку

Комментировать 7

7 comments

Швачко Татьяна

ага, и завидуете не плачете хоть?

28 July 2017 at 17:11

Нравится

галина орлова

обнять и плакать!

29 July 2017 at 18:08

Нравится

Асия Суфиянова прокомментировала

28 July 2017 at 13:41

Сок одного лимона на литр воды, не вредно!

Здоровье

28 July 2017 at 8:04

community-post.html

То, что сделает с твоей печенью 1 стакан этого напитка, можно назвать настоящим чудом!

Если печень перегружена или плохо работает, мы сразу же это чувствуем. Слабость, нехватка энергии, головокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищеварением и кожная сыпь — всё это признаки того, что с печенью непорядок.

Очищение печени в домашних условиях возможно благодаря простому рецепту мятно-лимонного напитка! Абсолютно безопасное средство, которое тут же улучшает состояние организма, помогая вывести из печени токсины. К тому же напиток обладает тонким ароматом и освежающим в more…

Нравится1111Нравится1111 людям

Комментировать 131

131 comments

Сибиряк из КраснОярска

для владимир смирнов: пиши маня пиши

1 August 2017 at 20:20

Нравится

Татьяна Северная

для владимир смирнов: с лоботомией долго медлили, не поможет вам ,увы

10 August 2017 at 19:59

Нравится1

Асия Суфиянова прокомментировала

22 July 2017 at 20:02

Можно без майонеза , сделать молочный соус!

Школа Кулинарии

22 July 2017 at 17:51

community-post.html

Куриная запеканка по-французски
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 грамм;
Картофель - 2 шт;
Лук - 1 шт;
Помидор - 2 шт;
Шампиньоны - 250 грамм;
Твердый сыр - 100 грамм;
Майонез 250 - грамм.
Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.
Для начала, нарежем грибы на пласты и пожарим их. Можно использовать и маринованные.
Куриное филе разрежем вдоль на тонкие пласты, поперчим и отобьем. more…

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

View all

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать 7

7 comments

Надежда Ковальченко

23 July 2017 at 9:00

Нравится

МАРГАРИТА КРИВИЦКАЯ

23 July 2017 at 16:17

Нравится

Асия Суфиянова понравилось

22 July 2017 at 19:53

Шедевры кулинарии

21 July 2017 at 7:00

community-post.html

Маринованные помидоры по-итальянски за 30 минут

Европейцы овощи не закатывают в банки — не популярно это здесь. Предлагаем маринованные помидоры по-итальянски, которые уже готовы через 30 минут. Очень освежающие, подходят как закуска, да и как гарнир. Моим знакомым очень нравится, частенько просят рецепт.

Ингредиенты:

●помидор небольшой — 3 штуки
●чеснок (измельчить) — 1 зубчик
●измельченная зелень (петрушка, укроп) — 1 стол.ложка
●соль — 1/3 чайной ложки
●сахар — 1/3 чайной ложки
●горчица французская — 1/2 чайн ложки
●молотый черный перец — по вкусу
●оливковое масло — 2 стол. ложки more…

Нравится277Нравится277 людям

Комментировать 3

3 comments

Тамара Чекавинская

Вкусно, вот бы ещё научится сохранять

21 July 2017 at 11:54

Нравится

Татьяна Бердник

обалденные помидоры !!!!

21 July 2017 at 13:31

Нравится1

Асия Суфиянова понравилось

17 July 2017 at 10:38

Флай леди

17 July 2017 at 5:46

community-post.html

СОУС "КУБАНСКИЙ"

Этот соус получается очень вкусным, готовится очень быстро, поэтому особенно вам рекомендую его приготовить.

Набор продуктов:
Сладкий красный перец – 5 кг
Помидоры сочные мясистые — 2,5 кг
Чеснок очищенный— 300 г
Масло подсолнечное— 300 г
Соль — 100 г
Уксус 9% – 100 мл
Сахар — 200 г
Зелень петрушки — 100 г
Перец горький красный – 3-5 перчин (по вкусу)

Приготовление:
Перец тщательно промыть, очистить от семян и плодоножек. Измельчить перец, помидоры, чеснок в мясорубке. Петрушку мелко порубить. more…

Нравится404Нравится404 людям

Комментировать 10

10 comments

Наталья ЖУКОВА

Согласен поделиться?

19 July 2017 at 20:15

Нравится

Светлана Латышева

классно

19 July 2017 at 21:55

Нравится

Асия Суфиянова понравилось

17 July 2017 at 10:25

Флай леди

17 July 2017 at 8:17

community-post.html

Простые и гениальные хитрости для уборки дома!

1. Очищаем самые грязные предметы в ванной.
Старая шторка для ванной будет выглядеть, как из магазина, если все грязные участки и даже места с желтизной и плесенью промыть раствором, состоящим в равных частях из перекиси водорода и воды.

Чтобы очистить зубные щетки от микробов, замачиваем их на час в уксусе. Затем хорошо моем под проточной водой.

Мочалки замачиваем на час в горячей воде и уксусе в пропорции 1:1. Затем хорошо промываем чистой водой и сушим.

2. Моем до белизны ванну. more…

Нравится703Нравится703 людям

Комментировать 20

20 comments

Руслан Наг

для Светлана Машталер: ?

25 July 2017 at 7:32

Нравится

Ольга Завозяева

спасибо

21 February 2018 at 16:38

Нравится

Unsubscribe from irrelevant news