Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Айгул Бухарова

was last seen 19 September at 14:51

Кызылорда, Казахстан / замужем

Салем азирше телефон жок агентке жауап берініздерші

Write a message Подружиться Send gift

54 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Айгул Бухарова set profile photo

11 July 2022 at 10:05

anketa-avatar.html

Айгул Бухарова installed a game

19 October 2021 at 13:54

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 871 257

Играть

Айгул Бухарова понравилось

7 February 2019 at 7:39

Современная Девушка

4 February 2019 at 16:35

community-post.html

Снигурочка!

Нравится299Нравится299 людям

Комментировать 18

18 comments

Jenny .

красиво

10 June 2019 at 16:01

Нравится

Алекса Калина

...

11 October 2019 at 10:04

Нравится

Айгул Бухарова понравилось

18 October 2018 at 7:25

Android

12 October 2018 at 10:17

community-post.html

Нравится56Нравится56 людям

Комментировать 4

4 comments

Solly MYK

для Андрей Чертовских: калькулятор - это дно из приложений... там еще есть аналоговый календарь, органайзер, блокнот и т.д.

13 October 2018 at 4:29

Нравится

Дмитрий Морозов

и сейчас есть и работает

15 October 2018 at 21:43

Нравится

Айгул Бухарова wrote

10 May 2017 at 6:16 from Mail.Ru Агент

status.html

Салем азирше телефон жок агентке жауап берініздерші

Нравится Комментировать

Айгул Бухарова wrote

7 February 2017 at 13:47 from Mail.Ru Агент

status.html

Салем телефон номер озгерди 24-00-96

Нравится Комментировать

Айгул Бухарова понравилось

3 February 2017 at 7:29

Статусы и цитаты

29 January 2017 at 20:18

community-post.html

Отвяжись, плохая ЖИЗНЬ... Привяжись, ХОРОШАЯ... Я желаю всем УДАЧИ... И всего хорошего!

Нравится2723Нравится2723 людям

Комментировать 52

52 comments

Оля *-*-*-*

Беляночка

19 February 2017 at 8:34

Нравится1

ЭЛЬМИРА ХАЙРУЛЛИНА

Вот оно белое и пушистое чудо!!

8 March 2017 at 22:47

Нравится

Айгул Бухарова wrote

9 January 2017 at 13:36 from Mail.Ru Агент

status.html

портал истеп тур ма

Нравится Комментировать

Айгул Бухарова понравилось

30 December 2016 at 6:29

Похудение

29 December 2016 at 17:58

community-post.html

Нельзя просто так взять и не поставить ♥ этой малышке!

Нравится675Нравится675 людям

Комментировать 8

8 comments

ольга чупрова

molodez!

30 December 2016 at 1:07

Нравится1

Елена Сыренина

Вот это шпагат!!Молодец!

1 January 2017 at 12:35

Нравится

Айгул Бухарова понравилось

7 December 2016 at 5:23

Идеальная свадьба

7 December 2016 at 5:20

community-post.html

Красивая пара.❤

Нравится58Нравится58 людям

Комментировать 2

Gio Bayern

eto gruzinskaia para

7 December 2016 at 9:11

Нравится1

Анна Иванова

тюнингованная невеста

7 December 2016 at 14:26

Нравится1

Айгул Бухарова понравилось

15 November 2016 at 9:17

Назад в 90-е!

14 November 2016 at 22:59

community-post.html

Лайк, если помнишь хоть что то из этого!)

14Нравится14 людям

15Нравится15 людям

14Нравится14 людям

12Нравится12 людям

20Нравится20 людям

16Нравится16 людям

15Нравится15 людям

View all

Нравится176Нравится176 людям

Комментировать 23

23 comments

Миродор S

для Алексей Смирноff: Немудрено, ведь преподавать историю вранья надо быть дебилом.

17 November 2016 at 13:57

Нравится

elena roshior

17 November 2016 at 23:25

Нравится

Айгул Бухарова понравилось

11 November 2016 at 13:05

Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом

11 November 2016 at 8:00

community-post.html

Как вам кухня?)

Нравится230Нравится230 людям

Комментировать 8

8 comments

Елена Премудрая

для Irina Irina: Вот вот...несуразно как-то...) и даже уровень посадки разный...стулья ниже, а диванчик выше...и как за одним столом на разных уровнях сидеть...???)))

13 November 2016 at 3:14

Нравится2You and others like this1 человеку

Елена Премудрая

а вообще красиво конечно..) по-богатому)))

13 November 2016 at 3:19

Нравится1

Айгул Бухарова wrote

8 November 2016 at 7:44 from Mail.Ru Агент

status.html

Салем

Нравится Комментировать

Айгул Бухарова понравилось

21 October 2016 at 13:37

Woman.ru added a photo

11 October 2016 at 12:45

photo-add-collage.html

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать 0

Айгул Бухарова понравилось

21 October 2016 at 13:24

Похудение

21 October 2016 at 8:20

community-post.html

Диета "Идеальные формы"

За месяц можно похудеть на 7 кг.

А объемы уменьшатся на 3-4 см.

Питание не особо строгое. Но тренировки 3 раза в неделю обязательно, а именно: кардио и силовые нагрузки. В общей сложности 1-1,5 часа в день.

Исключено сладкое, мучное. Но все мы люди, поэтому раз в неделю можно позволить себе кусочек (30-50г) шоколада или тортика. Но на следующий день либо разгрузочный день, либо на 15 минут больше тренировок.

Итак, выбрать один из вариантов и так питаться в течении месяца.

Завтрак: more…