Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Айнур Карбаева

was last seen 31 March at 23:34

37 лет / замужем

Всем хорошего вечера

Write a message Подружиться Send gift

49 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Айнур Карбаева changed their profile photo

16 January 2018 at 12:13

anketa-avatar.html

Айнур Карбаева added a photo

16 January 2018 at 12:13

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Айнур Карбаева понравилось

9 May 2016 at 13:49

Шедевры рукоделия и дизайна

9 May 2016 at 9:37

community-post.html

Необычный браслетик

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

Нравится156Нравится156 людям

Комментировать

Айнур Карбаева subscribed to the group

11 March 2016 at 14:00

community-join.html

Полезная кухня

523 768 участников

Айнур Карбаева added a video

31 January 2016 at 13:43

video-add.html

2:27 2 Песня о дружбе! Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Айнур Карбаева понравилось

5 January 2016 at 8:05

Шпильки | Женский Журнал

1 January 2016 at 22:00

community-post.html

Нравится532Нравится532 людям

Комментировать 2

Татьяна Огнева

Спасибо!!

2 January 2016 at 10:03

Нравится

Айнур Карбаева понравилось

5 January 2016 at 7:48

Ты не поверишь!

3 January 2016 at 2:38

community-post.html

Прокатились бы?:)

Нравится563Нравится563 людям

Комментировать 10

10 comments

Елена Белоусова

Конечно, ДА!!!

3 January 2016 at 12:56

Нравится

Галина Агапова

в этой куче-мала...нет,не решилась бы...

3 January 2016 at 14:31

Нравится

Айнур Карбаева понравилось

5 January 2016 at 7:47

Мода и красота

3 January 2016 at 8:02

community-post.html

Лайк, если помните ❤

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится271Нравится271 человеку

Комментировать

Айнур Карбаева понравилось

5 January 2016 at 7:29

Молодая Семья

4 January 2016 at 7:00

community-post.html

Вот такой камешек мы привезли с берега Черного моря в июне.
А сегодня узнали, что в нашей семье будет малыш!

Нравится206Нравится206 людям

Комментировать 1

Marina Popandopulo

💘🐬👍👍👍

4 January 2016 at 8:54

Нравится

Айнур Карбаева прокомментировала

5 January 2016 at 7:18

начну как приду домой

Сделай сам!

4 January 2016 at 16:31

community-post.html

ПЛАНКА НА ПРОТЯЖЕНИИ 5 МИНУТ! ТЫ СМОЖЕШЬ 💪🏻

Просто начни с малого!

Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно (и как можно дольше). Пробуем!

🔹 Ступни
Ставь вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.

🔹 Ноги
Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.

🔹 Ягодицы more…

Нравится315Нравится315 людям

Комментировать 11

11 comments

МИ ЛЕНА

делаю планку...правда на пять минут меня не хватает, может потому, что я её делаю не в статике, а перемещаю ноги (только одни вытянутые ноги) влево и вправо...

6 January 2016 at 11:01

Нравится

Айнур Карбаева понравилось

5 January 2016 at 7:13

Овен

4 January 2016 at 19:17

community-post.html

5 января.

Овны, хоть Вы и капризны, постоянно вредничаете и вообще имеете сложный характер, Вас все равно любят.. По-настоящему любят.

Нравится157Нравится157 людям

Комментировать 12

12 comments

Евгений Колесников

А ВОТ ЭТО НЕ МОГЕТ НЕ РАДОВАТЬ..

8 January 2016 at 11:26

Нравится

Евгений Колесников

для : КУДА, КОГО, ЧЕГО???

8 January 2016 at 22:54

Нравится

Айнур Карбаева subscribed to the group

14 December 2015 at 11:47

community-join.html

Шедевры кулинарии

246 874 участника

Айнур Карбаева прокомментировала

10 October 2015 at 19:54

👏

Шедевры рукоделия и дизайна

10 October 2015 at 17:25

community-post.html

32:00468ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ САМЫХ ПРОСТЫХ ПИНЕТОК для только начинающих!KnittingSave to my page

Нравится250Нравится250 людям

Комментировать 5

5 comments

. .

Спасибо большое за такое уютное, терпеливое объяснение! Казалось, что это сложно, но после Вашего такого внятного объяснения, в оказалось простым.

11 October 2015 at 0:58

Нравится

Наталья Русакова

Спасибо огромное за мастер-класс.Обязательно попробую связать

14 October 2015 at 20:38

Нравится

Айнур Карбаева понравилось

13 July 2015 at 10:49

Овен

12 July 2015 at 21:25

community-post.html

13 июля.

Обнимите Овнов, обнимите,
Нежно к сердцу Овнов прижмите,
Без объятий у них стынет кровь,
Подарите Овнам любовь..)

Нравится133Нравится133 людям

Комментировать 1

obsessive attrac

он этого не сделает..да и мне нафиг не надо!

14 July 2015 at 9:14

Нравится

Айнур Карбаева прокомментировала

13 July 2015 at 10:46

👏

Шедевры кулинарии

12 July 2015 at 22:16

community-post.html

Домашний вкуснейший майонез

Ингредиенты:
2 яйца
3 столовых ложки лимонного сока
1 чайная ложка дижонской горчицы
1/2 чайной ложки соли
перец по вкусу
1,25 стакана оливкового или другого масла

Приготовление:
Взбейте в блендере все ингредиенты до воздушной густой однородной массы.
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!

Нравится336Нравится336 людям

Комментировать 2

Айнур Карбаева

👏

13 July 2015 at 10:46

Нравится

Александра Эм

А без блендера не судьба?Например,венчиком

14 July 2015 at 16:31

Нравится

Айнур Карбаева понравилось

12 July 2015 at 21:02

Хитрости жизни

12 July 2015 at 19:35

community-post.html

Очень нужная информация! Этому не научат в автошколе! Забирай на стену, чтобы не потерять!

1. Трасса, поворот налево. Вы стоите и пропускаете встречные авто. НЕ выкручивайте заранее руль влево. Удар сзади и вы труп под фурой. Держать руль только прямо.

2. Вы схватили обочину или снежный брустер слева(например, возле разделительной на проспекте) или справа(обочина). Убейте в себе инстинкт дёрнуть руль в обратную сторону....