александр уланов

was last seen 27 April at 13:16

43 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

александр уланов понравилось

28 November 2015 at 22:15

Мир качалки

28 November 2015 at 0:02

community-post.html

25 тренировочных принципов от Джо Вейдера

1. Принцип прогрессирующего увеличения нагрузки.

Чтобы увеличить силу, размер, выносливость мышц, нужно заставлять мышцы работать с большей нагрузкой, чем они привыкли. К примеру, для развития силы надо постоянно пытаться поднять все большие веса. Чтобы увеличить выносливость, следует постоянно уменьшать отдых между подходами или увеличивать количество повторений, а чтобы увеличить размер мышц, надо тренироваться с возрастающими по весу отягощениями и увеличивать количество подходов. Этот принцип универсален. И его применяют во всех видах спорта, more…

Нравится47Нравится47 людям

Комментировать

александр уланов subscribed to 11 groups

28 November 2015 at 21:24

community-join.html

дизайн интерьеров

1 566 378 участников

ЗОЖ

1 960 330 участников

Android

1 882 971 участник

View all

александр уланов installed a game

25 April 2015 at 18:15

app-install.html

Игровые автоматы "Стрип Слоты"

Испытайте удачу в компании с красивыми девушками. Новые игровые автоматы. Играйте и выигрывайте!

725 097

Играть

александр уланов installed a game

15 February 2013 at 23:27

app-install.html

Р СѓРЅРЅС‹Рµ СЃРєР°Р·РєРё

Добрые молодцы и красные девицы - все хотят добыть скоровища Змея Горыныча! Складывай руны, проходи испытания, разбуди огнедыщащего дракона и стань героем Рунной сказки.

46 019

Играть

александр уланов installed a game

25 January 2012 at 20:24

app-install.html

Стань самым популярным и поддержи других людей. А рейтинг всегда даст тебе понять на каком ты сейчас месте. Все зависит только от тебя.

Играть

александр уланов installed a game

12 October 2011 at 17:32

app-install.html

Все тайны характера твоих друзей. Угадай и узнай!

Играть

александр уланов installed a game

8 March 2011 at 10:39

app-install.html

Игра на меткость и реакцию. Тебе нужно методично уничтожать вражеские пролетающие самолеты. У тебя есть пять допустимых промахов. Скорость самолетов постепенно убыстряется, так что будь внимательней.

Играть