Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Алена Платонова

was last seen 19 January at 21:38

44 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Алена Платонова понравилось

8 July 2017 at 18:26

Маникюр | Ногти added a photo

6 July 2017 at 20:24

photo-add-collage.html

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать 0

Алена Платонова понравилось

3 July 2017 at 6:26

Гурмэ

2 July 2017 at 21:00

community-post.html

9 вкуснейших салатов на каждый день!

Подборка:

1. Салат с сухариками.
2. Салат с копченым сыром.
3. Хрустящий салат с ананасами и курицей.
4. Салат из пекинской капусты с курицей.
5. Итальянский салат с ветчиной, сыром и овощами.
6. Салат с яйцом и ветчиной.
7. Салат с курицей, фасолью и сыром.
8. Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками.
9. Салат с корейской морковкой.

1. Салат с сухариками

Ингредиенты:

Огурец свежий большой — 1 шт.
Грудка куриная отварная (или куриная ветчина) — 250 г
Сыр твёрдых сортов — 70–100 г
Кукуруза — 1 банка
Чеснок
Сухарики
Майонез more…

13Нравится13 людям

11Нравится11 людям

6Нравится6 людям

8Нравится8 людям

10Нравится10 людям

11Нравится11 людям

8Нравится8 людям

View all

Нравится925Нравится925 людям

Комментировать 13

13 comments

Анастасия Данилова

7 July 2017 at 11:55

Нравится

Елена Салихова

10 July 2017 at 13:12

Нравится

Алена Платонова installed a game

2 July 2017 at 21:37

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

834 554

Играть

Алена Платонова понравилось

22 June 2017 at 22:09

Школа красоты added a photo

21 June 2017 at 19:59

photo-add-collage.html

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать 0

Алена Платонова понравилось

19 June 2017 at 22:55

Супер-мама

15 June 2017 at 9:44

community-post.html

Чай, который растопит все килограммы...
Не поленитесь, результат вас не заставит ждать)

1.5 л. кипятка
2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
1 дес. ложка листового зеленого чая
2 ст. л. сока свежего лимона
1 дес. л. свежего меда

Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря
1. Имбирь нарезать крупно
2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить more…

Нравится938Нравится938 людям

Комментировать 39

39 comments

Ольга Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Рогова

принимать чай с сенной и крушиной рекомендуют на ночь, но имбирь повышает тонус, его рекомендую с утра или в течении дня.
Самое главное - не нужно думать, что, попивая такой чаек вприкуску с... more

18 June 2017 at 22:28

Нравится3You and others like this2 людям

Ольга Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Рогова

Желательно исключить: жирные блюда; копчености; острые приправы; сладости, сахар; сдобу. Важно соблюдать питьевой режим, восполняя запасы влаги, утраченные организмом при очищении.

... more

18 June 2017 at 22:28

Нравится3You and others like this2 людям

Алена Платонова понравилось

15 June 2017 at 23:35

Идеальная | Школа жизни

11 June 2017 at 17:10

community-post.html

Максимум пользы для фигуры: 6 идей фитнес-салата👌

1. Вареное куриное филе + огурец + пекинская капуста + сыр + оливковое масло
2. Пекинская капуста + огурец + помидор + консервированная кукуруза + оливковое масло + яблочный уксус
3. Вареная фасоль + помидор + вареное яйцо + укроп + зеленый лук + оливковое масло
4. Вареное куриное филе + пекинская капуста + болгарский перец + огурец + авокадо + оливковое масло
5. Вареное куриное филе + руккола + листья салата + редис + оливковое масло
6. Тунец в собственном соку + огурчик + оливковое масло

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать 1

Розалия Хусаинова

Такие легкие салаты... Минзакиян

14 June 2017 at 20:46

Нравится

Алена Платонова subscribed to the group

15 June 2017 at 23:34

community-join.html

Уют в доме

18 621 участник

Алена Платонова понравилось

15 June 2017 at 23:34

Уют в доме

14 June 2017 at 10:11

community-post.html

10 домашних растений, которые могут выжить даже в самом тёмном углу

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать 1

Сауле Махметова

В самом темном углу у таких сансиеверий исчезают декоративные полоски.

14 June 2017 at 10:27

Нравится

Алена Платонова понравилось

25 May 2017 at 14:06

Маникюр | Ногти

24 May 2017 at 11:41

community-post.html

Нравится2233Нравится2233 людям

Комментировать 39

39 comments

♏♥Лю бонька

Не надо и словаря, в поисковую строку слово написали, в котором сомневаетесь и энтер. Это слово будет вам исправлено, если неправильно написали

29 May 2017 at 13:48

Нравится1

Светлана Лычагова

для Алла Лапушка Если вы Алла... НЕ уважаете людей... то... уважайте хотя бы себя... ругаетесь матом... выражаетесь блатными жаргонами... и "нравится" вам ставят такого склада люди... как вы... more

11 June 2017 at 6:49

Нравится1

Алена Платонова понравилось

18 May 2017 at 9:53

Школа красоты

17 May 2017 at 19:09

community-post.html

Нравится293Нравится293 людям

Комментировать 6

6 comments

Olga Kachura

для __М@RiK@ __: Такие серьги обычно надевают на торжественные мероприятия, на ужин, в оперу. Не думаю, что вес превышает 35 гр. Часа на 4 можно надеть. У меня есть много пар крупных серёг. Именно эти по дизайну я... more

20 May 2017 at 20:31

Нравится

Лариса Кузнецова

очень красиво !

21 May 2017 at 15:30

Нравится

Алена Платонова понравилось

16 May 2017 at 22:58

Флай леди

15 May 2017 at 18:29

community-post.html

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ!
10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне:

1. Мед. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре!

2. Бананы. В них есть много калия, который помогает мышцам оставаться сильными. Банан благотворно влияет на сердце и снижает риск возникновения инсульта.

3. Геркулес. Он очищает сосуды и лечит заболевания желудка и кишечника. При этом геркулес содержит минимальное количество калорий.
more…

Нравится635Нравится635 людям

Комментировать 14

14 comments

Галина Ульянцева

Лосось заменим скумбрией, йогурт заменим кефиром, яблоки капустой, щпинат луком, оливковое масло подсолнечным, а чернику земляникой- красота! А бананы какао. Вот. Как-то так.

16 May 2017 at 16:25

Нравится15You and others like this14 людям

Душа разорванная жизнью*

для МАШЕНЬКА ****************: :

19 May 2017 at 1:10

Нравится

леша калеев

7 June 2017 at 12:38

Нравится

Алена Платонова понравилось

11 May 2017 at 11:09

Гурмэ

10 May 2017 at 20:33

community-post.html

ДОМАШНИЕ СЫРЫ - 15 ВАРИАНТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ. Хочу предложить Вам очень вкусные и довольно простые рецепты домашних сыров. Часто для этого нужны всего лишь молоко и лимон...

1. Домашний сыр с куркумой

Для приготовления нам нужно:

- Молоко-жирностью 3,2% или более, 1 литр;
- Кефир-жирностью 3,2% или более, 1 литр;
- Яйцо- 3 шт;
- Зелень;
- Куркурма - 2 ч. ложки;
- Чеснок - 3 зубчика;
- Соль.

Приступаем к приготовлению:
more…

22Нравится22 людям

26Нравится26 людям

Нравится1145Нравится1145 людям

Комментировать 23

23 comments

Виктория Великанова

для Анна Агаева: а я делаю ещё проще вашего- на 8 литров 1,2 большого половника уксуса,соль и зелень если хотите.любая кислота створаживает белок,можно лимонный сок ,можно уксус использовать,молоко закипит,потом... more

14 May 2017 at 21:23

Нравится1

Виктория Великанова

для Tatyana Shapoval: это то не сыр,настоящие сыра делают с пептином,ферментом из желудка телят. а это так -спресованный творог впринципе. но неплохо получается.я иногда готовлю!

14 May 2017 at 21:24

Нравится1

Алена Платонова понравилось

6 May 2017 at 23:21

Флай леди

6 May 2017 at 21:17

community-post.html

Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Слоеное тесто
Майонез
Колбаса
Твердый сыр
Зелень
Яйцо для смазывания

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1.Слоеное тесто раскатать, смазать немного майонезом, натереть колбасу, сыр, посыпать зеленью.
2.Свернуть в рулет. Нарезать на кусочки, смазать яйцом и в духовку выпекать.

Приятного аппетита!

Нравится169Нравится169 людям

Комментировать

Алена Платонова понравилось

25 April 2017 at 13:42

Фигура мечты

24 April 2017 at 19:06

community-post.html

🔹10 потрясающих рецептов приготовления креветок🔹

1. 🔹Креветки в чесночном соусе🔹

🔸 На 100 гр - 100.28 ккал 🔸 белки - 18.55 🔸 жиры - 2.52 🔸 углеводы - 0.85 🔸

Ингредиенты:

Креветки очищенные 500 г
Чеснок 2 зубчика
Перец красный молотый 1 щепотка
Белый винный уксус 0,3 ст.
Петрушка свежая 1 пучок
Соль, перец по вкусу
Оливковое масло

Приготовление:

Смажьте большую сковороду маслом и разогрейте.
Добавьте измельченный чеснок и красный перец и жарьте приблизительно от 3 - 5 минут. more…

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится45Нравится45 людям

Комментировать

Алена Платонова понравилось

25 April 2017 at 13:39

Идеальная | Школа жизни

22 April 2017 at 10:10

community-post.html

Пейте имбирный чай при чтобы ускорить метаболизм!

🍋Имбирный чай обладает рядом замечательных свойств: ускоряет обменные процессы, способствует улучшению пищеварения и кровообращения, наполняет организм необходимыми витаминами, микроэлементами и аминокислотами.

🍋Рецепт чая:
Измельчить 20 г имбиря, залить 1,5 литрами кипятка, добавить немного лимонного сока и чайную ложку меда. По желанию в эту смесь можно добавить щепотку перца.

🍋При похудении имбирный чай заливают в термос. В течение дня нужно выпить не менее 1,5 литров этого напитка по следующей схеме: more…