Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

александр шуваев

was last seen 6 January at 01:05

53 года / Белгород, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

александр шуваев added a song

3 September 2017 at 11:44

audio-playlist.html

4:17

[ - ][ md5 ][ М ][X]You Know I'm No GoodAmy Winehouseuploaded:Петр Боев - id104171891

Слушать еще 1 трек

Save to my page Плейлист добавлен Нравится Комментировать

александр шуваев понравилось

5 August 2017 at 21:01

ЗОЖ

5 August 2017 at 14:03

community-post.html

Десять лучших упражнений на руки!

1. Подъем штанги на бицепс

Подъем штанги на бицепс стоя стимулирует весь бицепс сверху донизу и вдобавок позволяет работать с большим весом. Это самое что ни на есть базовое упражнение для бицепса.

Выполнение:
Возьмитесь за гриф штанги хватом снизу примерно на ширине плеч. Приподнимите грудь, отведите плечи назад и прижмите локти к бокам. Сознательно напрягите мышцы спины и мощным усилием бицепсов поднимите штангу вверх. Корпус неподвижен! Не пытайтесь поднять гриф повыше за счет вынесения вперед локтей. В этом нет никого смысла. Вместо бицепсов начнут рабо more…

Нравится14Нравится14 людям Комментировать 4

4 comments

Олег Иванцов

ЭТО есть не Здоровый Образ Жизни, а спортивные изощрения ради денег, популярности, имиджа, которые потом боком вылезут…

6 August 2017 at 2:20

Нравится

Василий Тёркин

спасибо за МОЩНЫЙ СТОЯК В ЛЕНТЕ
ЗОЖ
... more

6 August 2017 at 2:45

Нравится

александр шуваев понравилось

28 July 2017 at 14:47

Записки Казановы

27 July 2017 at 18:35

community-post.html

Главное в девушке - душа!

Нравится1308Нравится1308 людям

Комментировать 68

68 comments

Якимов Сергей

4 August 2017 at 21:03

Нравится

Любовь Бородачева

Ух ты, как слюни распустили.

4 September 2017 at 17:39

Нравится

александр шуваев понравилось

28 July 2017 at 14:45

Мужской Клуб

28 July 2017 at 7:25

community-post.html

Е*аааать.....😰😰😰

Нравится2094Нравится2094 людям

Комментировать 50

50 comments

Келдыш Мстислав

Откляченная жопа - признак промежности ближе к анусу, то есть секс - только сзади....

31 July 2017 at 12:55

Нравится

ник попов

для Келдыш Мстислав: Сам то понял что сказал ? Промежность она и называется так потому , что находится между анусом и входим во влагалище ....ИДИОТ.

31 July 2017 at 13:34

Нравится1

александр шуваев понравилось

28 July 2017 at 14:19

Записки Казановы

25 July 2017 at 12:35

community-post.html

Мужики любят мясо, а не кости!

Нравится1789Нравится1789 людям

Комментировать 108

108 comments

Гадя Петрович

для Ермек Есембаев: Ну дак... Есембаев Файзуллину всегда поддержит)))диаспора, ептичь

2 May 2018 at 23:23

Нравится

Борис Ольшевский

Я считаю что на фото очаровательная девушка, а тем кому нужно мясо на мясокомбинат

21 April 2019 at 12:20

Нравится

александр шуваев понравилось

28 July 2017 at 14:18

ЗОЖ

27 July 2017 at 20:16

community-post.html

Формы 🔥

Нравится429Нравится429 людям

Комментировать 73

73 comments

анатолий сорокин

Красивая фигура!

25 August 2017 at 4:25

Нравится

Александр Туболев

ничего красивого ,все искусственно и не правдоподобно

25 August 2017 at 12:41

Нравится4You and others like this3 людям

александр шуваев понравилось

27 July 2017 at 17:03

АвтоМир added a photo

26 July 2017 at 15:16

photo-add-collage.html

Нравится77Нравится77 людям

Комментировать 0

александр шуваев понравилось

23 July 2017 at 8:47

Яна Шабаева added a photo

18 July 2017 at 17:02

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

александр шуваев понравилось

22 July 2017 at 0:07

ФАКТЫ ИЗ ИСТОРИИ

21 July 2017 at 8:20

community-post.html

Нравится3761Нравится3761 человеку

Комментировать 162

162 comments

НАТА ЛИ

ты творец и молодец ТАЛАНТИЩЕ

8 December 2017 at 0:13

Нравится4You and others like this3 людям

мистер Пронька

красиво, что тут скажешь

31 December 2017 at 16:36

Нравится2You and others like this1 человеку

александр шуваев понравилось

22 July 2017 at 0:06

Горжусь Россией

19 July 2017 at 14:39

community-post.html

Нравится1157Нравится1157 людям

Комментировать 67

67 comments

. ~Любаша ~

для рим закиров: И чего ты ему не посоветовал

22 July 2017 at 18:09

Нравится

рим закиров

для . ~Любаша ~: Мой голос все равно не будет услышан.То что общение с народом там зараннее все роли предрасположены кто и когда какой вопрос задаст,на закваску иногда как бы и не удобный вопрос,все предусмотрено... more

22 July 2017 at 19:40

Нравится1

александр шуваев понравилось

21 July 2017 at 1:04

Машины

20 July 2017 at 18:53

community-post.html

Нам таких инспекторов ДПС, пожалуйста