Альфарис Давлетханов
was last seen 22 January at 20:12
57 лет
/
Россия, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Альфарис Давлетханов
понравилось
3 April 2021 at 14:13
user-post.html
5 марта 2021 года в ГЦДТ в рамках проекта «Легенды XX века» джазовый оркестр «Визит» выступил в Большом зале ГЦДТ с концертной программой «Мелодия любви» (Посвящение Муслиму Магомаеву). В концерте прозвучали лучшие песни артиста, которые в сопровождении оркестра под управлением Заслуженного деятеля искусств РТ Владимира Завьялова исполнили Лауреаты Международных конкурсов Андрей Фролов, Алишер Додарбеков, Ландыш Саубанова, Анна Меерсон, Евгений Гали и Елена Мироненко.
more…
Альфарис Давлетханов
понравилось
25 November 2020 at 15:48
Альфарис Давлетханов
понравилось
5 June 2017 at 12:17
user-post.html
Поздравляю!!!
Альфарис Давлетханов
installed 2 games
5 November 2016 at 22:52
app-install.html
Джекпот - игровые автоматы
Играть
Данное приложение является разновидностью Слоты-Игры, где Вы можете выиграть во много раз большую сумму, чем размер вашей ставки. Цель игры – вращая барабаны, собрать выигрышную комбинацию символов на игровых линиях. В данном приложении Вас ожидают Слот-машины на различные интересные тематики. При выборе слот-машины обращайте внимание на сумму джекпота – суперприза, величина которого прогрессивно растёт, начиная с минимальной заданной суммы до момента его выпадения.
Играйте с удовольствием, приглашайте друзей открывайте новые Слот-Машины и комнаты! Каждый день в игре Вас ждет приз!
405 277
Найди Отличия - Новые картинки!
Играть
Находи отличия на красивых картинках, соревнуйся с друзьями, стань лидером и купайся в лучах славы!
124 346
Альфарис Давлетханов
понравилось
4 August 2016 at 13:02
community-post.html
Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для разумной жизни:
1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли. more…
1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли. more…
71 comments
Андрій Ворона.Многії літа. Благії літа. Заповіді 104-річного Андрія Ворона”, яку підготував закарпатський журналіст Мирослав Дочинець.Просто супер..Одна з тих книг,що раджу,і роздаю іншим.Здоров я... more
30 August 2016 at 1:38
Нравится2
Альфарис Давлетханов
понравилось
9 June 2016 at 20:12
community-post.html
Почему растет живот
Исходя из того, что мне задают много вопросов по поводу живота, и как от него избавится, я решил написать статью, в которой разберу почему, он все таки появляется, ну и как с ним бороться.
Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому, отложение жира - вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же механизм отложения жира? Во-первых, это, конечно, чрезмерное потребления углеводов, особенно быстрых (сахара). В нашем организме нет больших депо для more…
Исходя из того, что мне задают много вопросов по поводу живота, и как от него избавится, я решил написать статью, в которой разберу почему, он все таки появляется, ну и как с ним бороться.
Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому, отложение жира - вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же механизм отложения жира? Во-первых, это, конечно, чрезмерное потребления углеводов, особенно быстрых (сахара). В нашем организме нет больших депо для more…
10 comments
Дык надо соблюдать технологию и раскладку употребления икры и пива. Сначала надо съесть 0,5 литра икры или 1,0 литра красной икры, чем будет подготовлен твой организм к приему 10 литров пива-яда, без... more
9 June 2016 at 19:18
Нравится3
Альфарис Давлетханов
понравилось
5 March 2016 at 19:21
community-post.html
Почему нельзя увлекаться чипсами?
1. Чипсы - это не что иное как смесь углеводов и жира с добавлением соли, красителей и заменителей разных вкусов.Из-за высокого содержания углеводов (крахмала) и жира чипсы очень калорийны. 100 г чипсов содержат 510 килокалорий, а это почти половина дневной нормы для ребенка. Вот почему чипсы способствуют ожирению.
2. Чипсы очень соленые, а избыток соли мешает нормальному росту костей, нарушает обмен веществ и может вызвать отеки и проблемы с сердцем.
more…
1. Чипсы - это не что иное как смесь углеводов и жира с добавлением соли, красителей и заменителей разных вкусов.Из-за высокого содержания углеводов (крахмала) и жира чипсы очень калорийны. 100 г чипсов содержат 510 килокалорий, а это почти половина дневной нормы для ребенка. Вот почему чипсы способствуют ожирению.
2. Чипсы очень соленые, а избыток соли мешает нормальному росту костей, нарушает обмен веществ и может вызвать отеки и проблемы с сердцем.
more…
3 comments
user-post.html
Поздравляю!!!
Альфарис Давлетханов
понравилось
30 June 2015 at 13:48
community-post.html
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
...
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
...
6 comments
Альфарис Давлетханов
понравилось
30 June 2015 at 13:42
community-post.html
7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
✔ Красная свекла
Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей)....
✔ Красная свекла
Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей)....
15 comments
для : Не переживайте Анюта,у нас в Европе(конкретно-в Берлине)Ещё Хуже!Платная Медицина-это полный Развод,Вас не Лечат,а Деньги на Вас(золотой Корове)Зарабатывают!-25ть лет живу и сам Вижу,так что Спасение... more
30 June 2015 at 13:58
Нравитсядля : Причина Болей в Почках(да и во всём Теле и Душе тоже)-Чудовищное Невежество эпохи Кали,ещо до Потопа(по Тибетским Легендам)Люди Жили по 80 тыс.лет,а сейчас уже в 70 ят из многих"Песок Сыпется"(и из... more
30 June 2015 at 14:00
Нравится
Альфарис Давлетханов
понравилось
12 June 2015 at 22:32
Помню Юрий Алексеевич говорил нам музыкантам,когда он учился в РУ( сейчас ПТУ) в Люберцах,московской области,то Гагарин играл в духовом оркестре на трубе,также из космонавтов играл на трубе П.Р... more
9 June 2015 at 19:32
Нравится
Альфарис Давлетханов
subscribed to 2 groups
12 June 2015 at 22:30
community-join.html
Альфарис Давлетханов
понравилось
4 May 2015 at 21:30
user-post.html
25 апреля 2015 года в городе Казань прошёл I Международный конкурс-фестиваль джазовой музыки им. Олега Лундстрема, организатор "Viva music" на котором джаз-оркестр "Визит" в номинации "Big band" занял II место (I-ое не присуждалось)!!!
Почётной грамотой был также отмечена художественный руководителем и дирижёр Владимир Завьялов за успешную подготовку оркестра!!!
Джаз-оркестр "Визит" приглашён в Нью-Йорк для выступления в известном джаз-клубе "Шанхай"!!!...
Почётной грамотой был также отмечена художественный руководителем и дирижёр Владимир Завьялов за успешную подготовку оркестра!!!
Джаз-оркестр "Визит" приглашён в Нью-Йорк для выступления в известном джаз-клубе "Шанхай"!!!...
Альфарис Давлетханов
понравилось
27 November 2014 at 21:56
user-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ �������������
от
Команда проекта
Мой Мир
����������� �����
от
Гульнара
Газизова
Other people named Альфарис Давлетханов in My World