Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алла Гладун
понравилось
7 February 2021 at 20:47
community-post.html
100 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ В КОРНЕ ИЗМЕНЯТ СВОЮ ЖИЗНЬ
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (3—4 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты несовершенна, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей после еды.
10. Избегай негативного окружения. more…
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (3—4 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты несовершенна, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей после еды.
10. Избегай негативного окружения. more…
Алла Гладун
subscribed to the group
7 February 2021 at 20:35
community-join.html
Алла Гладун
installed a game
23 April 2019 at 18:39
app-install.html
Долина Самоцветов
Играть
Новая игра в жанре ʺтри в ряд ʺ. Отправляйся в путешествие, раскрой тайну долины и спаси город. Вперед, время не ждет!
202 433
Алла Гладун
added a holiday
19 January 2019 at 9:27
holiday.html
Крещение Господне (Святое Богоявление)
I also celebrate
Алла Гладун
installed a game
17 November 2018 at 15:26
app-install.html
ОАЗИС: Последняя надежда
Играть
Увлекательные приключения на планете Оазис! Тебя ждет захватывающий сюжет и удивительные персонажи. Возможно, это последняя надежда спасти Землю - торопись!
377 179
Алла Гладун
понравилось
21 July 2018 at 11:03
community-post.html
Почему растет живот
Исходя из того, что мне задают много вопросов по поводу живота, и как от него избавится, я решила написать статью, в которой разберу почему, он все таки появляется, ну и как с ним бороться.
Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и тд. Поэтому, отложение жира - вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же механизм отложения жира? Во-первых, это, конечно, чрезмерное потребления углеводов, особенно быстрых (сахара). В нашем организме нет больших депо для хра more…
Исходя из того, что мне задают много вопросов по поводу живота, и как от него избавится, я решила написать статью, в которой разберу почему, он все таки появляется, ну и как с ним бороться.
Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и тд. Поэтому, отложение жира - вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же механизм отложения жира? Во-первых, это, конечно, чрезмерное потребления углеводов, особенно быстрых (сахара). В нашем организме нет больших депо для хра more…
24 comments
Вы знаете мне худеть не надо и так у меня кости хрупкие т.е миниатюрная я. Мне просто живот убрать надо. сразу после двух родов живот так торчит .
19 July 2018 at 12:25
Нравитсядля : Томочка, в этом случае вспоминаем про дурака, который богу молится так, что лоб расшибает.
Конечно же, надо разумно подходить к тренировкам
Конечно же, надо разумно подходить к тренировкам
19 July 2018 at 19:15
Нравится
Алла Гладун
subscribed to the group
8 February 2018 at 13:10
community-join.html
Алла Гладун
subscribed to the group
20 January 2018 at 21:17
community-join.html
Алла Гладун
понравилось
15 January 2018 at 17:45
community-post.html
23 comments
Алла Гладун
subscribed to the group
15 January 2018 at 17:45
community-join.html
Алла Гладун
понравилось
20 December 2017 at 18:14
community-post.html
Когда-то, много лет назад
Он обронил две колких фразы,
Что не любил её ни разу
И расставанию очень рад.
Она, собрав себя в кулак,
Не дрогнув, сдерживая слёзы,
Сказала: "Что ж, пусть будет так."
За дверь ушла, шагнув в морозы.
Прошли года, сменились дни,
Вращала жизнь его по свету.
Порой мелькало:"Как ты? Где ты?"
Он не сказал ей "извини"...
И вот однажды, вдруг устав
Бродить по миру одиночкой,
Он вспомнил взгляд её и нрав
И захотел увидеть срочно.
Нашёл он адрес, взял билет,
Вернулся в город юных будней.
По-прежнему здесь воздух чуден
И замечательный рассвет! more…
Он обронил две колких фразы,
Что не любил её ни разу
И расставанию очень рад.
Она, собрав себя в кулак,
Не дрогнув, сдерживая слёзы,
Сказала: "Что ж, пусть будет так."
За дверь ушла, шагнув в морозы.
Прошли года, сменились дни,
Вращала жизнь его по свету.
Порой мелькало:"Как ты? Где ты?"
Он не сказал ей "извини"...
И вот однажды, вдруг устав
Бродить по миру одиночкой,
Он вспомнил взгляд её и нрав
И захотел увидеть срочно.
Нашёл он адрес, взял билет,
Вернулся в город юных будней.
По-прежнему здесь воздух чуден
И замечательный рассвет! more…
2:443 461Любить не страшно... Save to my page
212 comments
Эх глупая молодость-зелено.Самого главного мы не видим.И чего греха таить,даже боимся любви и преданности таких вот женщин и только с годами,повзрослев,вкусив жизни-понимаем...это и есть самое... more
18 December 2017 at 17:33
Нравится56для : Не опоздай с добром.
Не опоздай с любовью.
... more
Не опоздай с любовью.
... more
21 December 2017 at 16:07
Нравится10
Алла Гладун
понравилось
30 November 2017 at 12:02
app-action.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.