Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Аман Уалибек

was last seen 2 July at 20:18

Казахстан, Казахстан / не женат

Аналар арулар мерекеси кутты болсын

Write a message Подружиться Send gift

39 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Аман Уалибек changed their profile photo

6 August 2020 at 20:10

anketa-avatar.html

Аман Уалибек set 3 covers for his profile

19 December 2018 at 14:19

photo-add-cover.html

Аман Уалибек понравилось

19 December 2018 at 12:22

ЗОЖ added 7 photos

12 December 2018 at 15:58

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

9Нравится9 людям

3Нравится3 людям

947Нравится947 людям

Аман Уалибек понравилось

7 December 2018 at 9:16

ЗОЖ

6 December 2018 at 19:09

community-post.html

Пиши в комментариях 👇

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать 5

5 comments

Татьяна Куракина

а зачем

6 December 2018 at 20:10

Нравится

Vasfi BALKAN

Даже больше

6 December 2018 at 20:22

Нравится

Аман Уалибек понравилось

7 December 2018 at 9:14

Здоровье

6 December 2018 at 20:35

community-post.html

УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ

Берем 3 столовых ложки шиповника, кладем в термос, заливаем туда 500мл кипящей воды, оставляем на ночь.
Рано утром, примерно за 2 часа до выхода на работу, отлить 200 г отвара, смешать с 3 ст.л. сорбита или ксилита и залпом выпить раствор. Через 20 минут допить отвар шиповника, оставшийся в термосе. Через 10—20 минут наступит слабительный эффект, который может продолжаться в течение часа. При желании можно позавтракать и отправляться на работу. Стоит помнить, что тяжелая пища в этот день нежелательна. На завтрак лучше съесть йогурт и цитрусовые, а на обед – отварное мясо, о more…

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать 6

6 comments

Олег Иванцов

для надия КА: надия КА, Вы же умный, креативный человек. И сможете понять, что НОРМА для чела (должна быть!) есть НЕ БОЛЕТЬ ничем и ни когда! И больной желудок есть результат неправильного неприродного питания... more

8 December 2018 at 23:50

Нравится

Олег Иванцов

для надия КА: Причины (оправдания) легче найти, чем искать инфу и действовать, даже во имя собственного здоровья. Человек- раб своих привычек! Люди смиряются с болезнями, с угасанием, с хрон усталостью (диванная... more

8 December 2018 at 23:53

Нравится

Аман Уалибек понравилось

7 December 2018 at 9:14

ЗОЖ

6 December 2018 at 21:54

community-post.html

МОЩНАЯ ГРУДЬ И МОГУЧАЯ СПИНА

ПРИМЕНИ НЕОБЫЧНЫЙ ПРИЕМ, ЧТОБЫ ПРОКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ И ШИРОЧАЙШИЕ!

ГРУДЬ:

Запомните, накачать грудные мышцы можно только жимом гантелей. Однако когда вы возьметесь жать гантели, не вздумайте копировать схему тренинга со штангой! По причинам биомеханического свойства обычный многосетовый протокол с гантелями малоэффективен. Они требуют совершенно иной методики. Речь идет о модифицированном приеме «отдых-пауза». Вот как это делается: more…

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать

Аман Уалибек понравилось

7 December 2018 at 9:13

Гравитация по наследству

4 December 2018 at 21:05

community-post.html

Нравится84Нравится84 людям

Комментировать 6

6 comments

Святослав Русский

7 December 2018 at 15:51

Нравится

Сергей Лавренюк

8 December 2018 at 20:24

Нравится

Аман Уалибек понравилось

7 December 2018 at 9:13

Околофутбола

6 December 2018 at 19:44

community-post.html

«Многие говорят, что я должен был получить как минимум один «Золотой мяч». Но я считаю, что если Хави и Иньеста ни разу не сделали этого, то я не должен рассматриваться даже как кандидат»👏

— Андреа Пирло

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Аман Уалибек понравилось

7 December 2018 at 9:12

ЗОЖ

6 December 2018 at 17:59

community-post.html

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать 1

Иван Иваныч Иванов

6 December 2018 at 21:10

Нравится

Аман Уалибек понравилось

7 December 2018 at 9:12

Околофутбола

7 December 2018 at 2:47

community-post.html

💬 Модрич: В прошлом «Золотой мяч» могли взять Иньеста, Хави и Снейдер. Моя награда в их честь

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать

Аман Уалибек понравилось

7 December 2018 at 9:12

Здоровье

6 December 2018 at 21:07

community-post.html

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА АЛОЭ

Удобный домашний доктор всегда под рукой, всегда готовый к использованию.

Среди полезных свойств столетника – способность заживлять раны и лечить заболевания кожи, помогать при болезнях пищеварительной системы. Сок алоэ бактериостатическими свойствами в отношении многих групп микробов: стафилококков, стрептококков, дифтерийной, брюшнотифозной и дизентерийной палочек, используется при желудочно-кишечных расстройствах, применяется для очищения пищеварительной системы, печени, желчного пузыря и почек. Также годится для лечения гнойных ран, ожогов, нарывов и фурункулов. more…

Нравится272Нравится272 людям

Комментировать 13

13 comments

Светлана Лапухина

Замечательные советы даете ЛЮДМИЛА1 БЛАГОДАРЮ ВАС

18 February 2019 at 20:02

Нравится

Михаил Авраменко

для Олег Иванцов: Любую траву условно можно назвать овощем (как зелёный лук, капусту...), но... не забывайте, что человек по своему существу является хищником! Так что - мясо, мясо и ещё раз мясо!

18 February 2019 at 20:15

Нравится

Аман Уалибек понравилось

7 December 2018 at 9:11

Спорт

7 December 2018 at 2:23

community-post.html

ЛЕТО, ВЕРНИСЬ УЖЕ...