Внимание. Наша подопечная участвует в голосование. Голосуем, участник № 1. Надеюсь за Вашу поддержку
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Дедюля
added a photo
photo-add-collage.html
Фонду помощи животным "Горячие сердца" необходима помощь. Фонд
готов принять: корма, старое постельное, газеты, лотки, миски,
лекарства, витамины, средства от блох и глистов и многое
многое другое для животных. Сама приеду и заберу. Пишите. Реквизиты для помощи:Р/с 40703810946730000066Голодный телефон 8-914-580-68-00Я/к 410015718058278Карта Сбербанка 4276 8030 1171 9370Мобильный банк 8-914-571-90-61получатель Светлана Витальевна П.Карта Сбербанка 4276 0300 1317 3279Мобильный банк 8-909-815-93-41получатель Лилия Галимовна.Щ.С пометкой «Лапа помощи».
готов принять: корма, старое постельное, газеты, лотки, миски,
лекарства, витамины, средства от блох и глистов и многое
многое другое для животных. Сама приеду и заберу. Пишите. Реквизиты для помощи:Р/с 40703810946730000066Голод
Татьяна Дедюля
added a photo
photo-add-collage.html
Прошу оказать помощь. Кто чем может. Очень жалко деток. У одного котенка пробита головка, у второго- гематомы по всей мордашке, сломан носик. Даже писать не могу, жутко и страшно за малышей. Они же совсем маленькие,я прям не могу. Куда уж дальше. Одна- девчока без повреждений, двое в критическом состоянии. Нашли их вчера пакете, живые еще, но замерзшие. Совсем махонькие, представьте, всего 2 недели От роду. Котик с пробитой головой и сломанным носом живы, сейчас они в клинике Ветлайф на стационаре. Их нужно кормить каждые 2 часа. Волонтеры девочки, все работают. Уж простите, мы вынуждены откры
more…
Татьяна Дедюля
понравилось
8 February 2017 at 10:26
community-post.html
Тренировка на сжигание🐯
Убираем лишние сантиметры!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону, лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов (перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…
Убираем лишние сантиметры!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону, лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов (перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…
31 comments
Татьяна Дедюля
subscribed to the group
8 February 2017 at 10:26
community-join.html
Татьяна Дедюля
added 3 videos
7 February 2017 at 11:25
video-add.html
0:15
1
Заруба на 120 кг. Пожалуй с этого все и началось!
Save to my page
0:33
4
Круговая тренировка
0:22
4
Лучше не думать о весе.
Татьяна Дедюля
subscribed to 5 groups
14 February 2016 at 14:21
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.