Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Annna Д
asked a question
2 November 2015 at 15:51
otvet-add.html
Annna Д
subscribed to 3 groups
23 October 2015 at 18:57
community-join.html
Annna Д
subscribed to the group
20 October 2015 at 16:16
community-join.html
Annna Д
asked a question
31 August 2014 at 18:01
otvet-add.html
Annna Д
asked a question
1 August 2013 at 14:44
otvet-add.html
Annna Д
понравилось
4 June 2013 at 14:08
community-post.html
Супер упражнения для ног!Быстро уходят объемы.
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части будер). 20 раз
2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклоняется...
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части будер). 20 раз
2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклоняется...
39 comments
Олеся Юрьевна
... лайкните пожалуйста. Взаимный лайк, если нужно, или еще что в этом роде, а если уж совсем не сложно, можно из разных соц. сетей оставлять
4 June 2013 at 22:47
НравитсяЕлена Тахтаева
Девушка, вам к врачу надо срочно. Такая болезненная худоба до добра не доведет. А вы со своими советами. Пусть уж другие здоровье сохранят. Пожалейте.
6 June 2013 at 17:10
Нравится
Annna Д
понравилось
27 May 2013 at 14:07
40 comments
Annna Д
понравилось
27 May 2013 at 14:06
93 comments
Annna Д
subscribed to the group
27 May 2013 at 14:02
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Кружка пива
от
Надежда
Демьянова
С 8 Марта!
от
Дмитрий
Гришин
Other people named Annna Д in My World