Ana ane4ka
was last seen 12 September at 23:00
35 лет
/
Молдова, Молдова
Шикарный метод похудения от Пермяковой из Интернов. На её блоге куча отзывов с фотографиями счастливчиков
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ana ane4ka
понравилось
23 September 2017 at 0:47
Ana ane4ka
понравилось
23 September 2017 at 0:42
community-post.html
Ana ane4ka
понравилось
23 September 2017 at 0:09
community-post.html
Ana ane4ka
понравилось
21 September 2017 at 16:35
community-post.html
17 comments
Ana ane4ka
понравилось
18 September 2017 at 20:41
Ana ane4ka
понравилось
5 September 2017 at 0:30
Ana ane4ka
понравилось
22 June 2017 at 0:30
community-post.html
🌺 БЕЛКОВАЯ ДИЕТА 🌺
Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.
Меню белковой диеты
✨ Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
✨ Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
✨ Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью. more…
Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.
Меню белковой диеты
✨ Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
✨ Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
✨ Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью. more…
Ana ane4ka
понравилось
15 May 2017 at 18:42
Ana ane4ka
понравилось
12 May 2017 at 0:40
community-post.html
Ana ane4ka
понравилось
11 May 2017 at 21:02
community-post.html
Спортивная пицца! 😃 🍕 🍕 🍕
Без муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира! Вкусно и не калорийно!
Ингредиенты:
Для "теста"
500 гр куриной грудки
1 яйцо
Соль
Перец
Сухая (или свежая) зелень, я кладу орегано и укроп
Для начинки:
Сладкого перца -2 шт.
100 гр пармезана или другого сыра
Маленький пучок зелёного лука
Для соуса:
томатная паста 200 гр.
2 зубчика чеснока
сметана нежирная или натуральный йогурт-100 гр
горчица или порошок
Способ приготовления:
* Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере
* Смешать со специями more…
Без муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира! Вкусно и не калорийно!
Ингредиенты:
Для "теста"
500 гр куриной грудки
1 яйцо
Соль
Перец
Сухая (или свежая) зелень, я кладу орегано и укроп
Для начинки:
Сладкого перца -2 шт.
100 гр пармезана или другого сыра
Маленький пучок зелёного лука
Для соуса:
томатная паста 200 гр.
2 зубчика чеснока
сметана нежирная или натуральный йогурт-100 гр
горчица или порошок
Способ приготовления:
* Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере
* Смешать со специями more…
4 comments
для : А что тут не спортивного? все тут разрешено, вполне может быть)))))
10 May 2017 at 8:27
Нравится
Ana ane4ka
понравилось
11 May 2017 at 20:58
community-post.html
Ana ane4ka
понравилось
4 May 2017 at 23:59
community-post.html
Ana ane4ka
понравилось
4 May 2017 at 22:50
82 comments
для : аххахахаах бля ну ты чудик)))))) А ты возьми и выкинь хоть один из них тогда!
31 March 2017 at 9:13
Нравится
Ana ane4ka
понравилось
18 March 2017 at 3:42
community-post.html
Ana ane4ka
понравилось
9 March 2017 at 21:27
community-post.html
26 comments
Ana ane4ka
понравилось
9 March 2017 at 21:27
community-post.html
8 comments
для : Гульнар, эйвон это замечательно.Но нельзя пихать свой прелестный рекрутинг ВЕЗДЕ! Это не даёт положительного результата, а лишь раздражает и разжигает негатив у всё большего количества людей на весь... more
10 March 2017 at 2:51
Нравится4
Ana ane4ka
понравилось
7 February 2017 at 20:57
38 comments
Требуются сотрудники для продвижения бренда в сети. Оплата своевременная. Вложений нет. Пишите в личку.
8 February 2017 at 11:05
Нравится
Ana ane4ka
понравилось
30 December 2016 at 3:25
community-post.html
ЖЕНСКАЯ ДИЕТА ГЛАЗАМИ ЖЕЛУДКА
ПОНЕДЕЛЬНИК:
Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.
День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут!
Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРАААТЬ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!!
Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь! Сама дура! Мне до твоей диеты фиолетово. Эх, борщику бы сейчас, да со сметанкой…
ВТОРНИК: more…
ПОНЕДЕЛЬНИК:
Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.
День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут!
Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРАААТЬ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!!
Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь! Сама дура! Мне до твоей диеты фиолетово. Эх, борщику бы сейчас, да со сметанкой…
ВТОРНИК: more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
Cristina
Titei
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������� �����
от
Ana
MARIN
Последний звонок
от
Дмитрий
Гришин
С 8 Марта!
от
Дмитрий
Гришин
Other people named Ana ane4ka in My World