АННА ПОЛЗИКОВА
was last seen 16 March at 20:44
47 лет
/
Запорожье, Россия
/
гражданский брак
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
user-post.html
user-post.html
АННА ПОЛЗИКОВА
понравилось
16 March 2019 at 20:44
АННА ПОЛЗИКОВА
понравилось
16 March 2019 at 20:41
АННА ПОЛЗИКОВА
понравилось
24 October 2018 at 23:05
27 comments
АННА ПОЛЗИКОВА
понравилось
11 October 2018 at 0:16
АННА ПОЛЗИКОВА
понравилось
15 June 2018 at 2:06
community-post.html
АННА ПОЛЗИКОВА
понравилось
21 March 2018 at 16:52
АННА ПОЛЗИКОВА
понравилось
10 March 2018 at 18:05
community-post.html
АННА ПОЛЗИКОВА
понравилось
10 March 2018 at 18:05
АННА ПОЛЗИКОВА
понравилось
10 March 2018 at 18:01
не понимаю зачем беседки - зарытая веранда функциональнее
10 March 2018 at 13:43
Нравится1
АННА ПОЛЗИКОВА
понравилось
10 March 2018 at 17:58
community-post.html
Курица с Черри и луком порей под сырной подушечкой
🔸на 100грамм - 101.59 ккал🔸Б/Ж/У - 18.1/2.18/1.19🔸
Ингредиенты:
Куриное филе 2 шт
Помидоры Черри 6 шт
Лук порей
Йогурт натуральный 50-70 гр
Сыр лёгкий 50 гр
Итальянские травы
Соль, перец
Приготовление:
Куриное филе разрезаем пополам, накрываем плёнкой и отбиваем.
Натираем травами, солью и перцем , смазываем йогуртом и оставляем мариноваться ~30-40 мин.
Затем выкладываем подрезанные кружочками Черри и лук -порей, посыпаем натертым сыром.
Выкладываем на пергамент и сворачиваем его формируя лодочки из него. more…
🔸на 100грамм - 101.59 ккал🔸Б/Ж/У - 18.1/2.18/1.19🔸
Ингредиенты:
Куриное филе 2 шт
Помидоры Черри 6 шт
Лук порей
Йогурт натуральный 50-70 гр
Сыр лёгкий 50 гр
Итальянские травы
Соль, перец
Приготовление:
Куриное филе разрезаем пополам, накрываем плёнкой и отбиваем.
Натираем травами, солью и перцем , смазываем йогуртом и оставляем мариноваться ~30-40 мин.
Затем выкладываем подрезанные кружочками Черри и лук -порей, посыпаем натертым сыром.
Выкладываем на пергамент и сворачиваем его формируя лодочки из него. more…
АННА ПОЛЗИКОВА
понравилось
29 January 2018 at 1:07
community-post.html
Диетический брауни: сладкая радость!
🔸на 100грамм - 200.63 ккал🔸Б/Ж/У - 15.24/9.41/13.67🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 100 г
Желтки - 2 шт
Белки - 2 шт
Гречневая мука - 25 г
Какао - 20 г
Орехи - 20 г (у нас фундук)
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Желтки перетереть с творогом блендером до однородности, вместе с подсластителем. Добавить в массу муку, молотые орехи и перемешать. Белки взбить до устойчивой пены. Добавить белки к основе и аккуратно, чтоб белки не опали перемешать. Выложить в форму и отправить в духовку на 40-45 минут при 180С.
Приятного аппетита!
🔸на 100грамм - 200.63 ккал🔸Б/Ж/У - 15.24/9.41/13.67🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 100 г
Желтки - 2 шт
Белки - 2 шт
Гречневая мука - 25 г
Какао - 20 г
Орехи - 20 г (у нас фундук)
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Желтки перетереть с творогом блендером до однородности, вместе с подсластителем. Добавить в массу муку, молотые орехи и перемешать. Белки взбить до устойчивой пены. Добавить белки к основе и аккуратно, чтоб белки не опали перемешать. Выложить в форму и отправить в духовку на 40-45 минут при 180С.
Приятного аппетита!
АННА ПОЛЗИКОВА
понравилось
25 December 2017 at 23:43
АННА ПОЛЗИКОВА
понравилось
25 December 2017 at 23:43
community-post.html
АННА ПОЛЗИКОВА
понравилось
25 December 2017 at 23:42
АННА ПОЛЗИКОВА
понравилось
25 December 2017 at 23:42
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Галина
Малышева
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 529
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 489
Красота своими руками
827 321
Other people named АННА ПОЛЗИКОВА in My World