Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Anvar Djalilov
прокомментировал
4 October 2020 at 5:04
...
community-post.html
Приглашаю худеть в бесплатный чат правильного питания.🍏🍎🥒🥕Даем основы правильного питания,рецепты, рекомендации.Дрржный коллектив, постоянная поддержка, мотивация , исправление ошибок в питании🙂... more
22 April 2020 at 7:46
Нравится
Anvar Djalilov
прокомментировал
4 October 2020 at 5:02
...
community-post.html
Комплекс "плоский живот"
Предлагаем вам сделать себе красивый живот не в тренажерном зале, а на коврике для йоги! Йога позволит вашему телу расслабиться, обрести внутренний покой и в то же время улучшит работу организма, выведет токсины, и, конечно же, сделает мышцы живота более упругими.
Большинство упражнений йоги для пресса – это медленные и устойчивые движения. Находите время для этого комплекса каждый день, и уже через 2 недели вы увидите результаты.
Навасана more…
Предлагаем вам сделать себе красивый живот не в тренажерном зале, а на коврике для йоги! Йога позволит вашему телу расслабиться, обрести внутренний покой и в то же время улучшит работу организма, выведет токсины, и, конечно же, сделает мышцы живота более упругими.
Большинство упражнений йоги для пресса – это медленные и устойчивые движения. Находите время для этого комплекса каждый день, и уже через 2 недели вы увидите результаты.
Навасана more…
8 comments
для : если честно сама больше года не занималась и наела огромный живот ..ну и вес набрала...... слушайте себя..можете под счет .начните счет до 10-15.....сначала тело будет сильно болеть....постепенно... more
30 November 2017 at 17:38
Нравится
Anvar Djalilov
subscribed to 2 groups
4 October 2020 at 4:56
community-join.html
Anvar Djalilov
прокомментировал
4 October 2020 at 4:56
...
community-post.html
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА
Действие: снижение веса и очищение организма
Результат:7-12 кг за 2 недели.
Необходимо: гречка, кефир, фрукты, нежирный йогурт, поливитамины. Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли. На этой диете необходимо соблюдать следующие правила. -есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки)-пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки)-можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки)-можно фрукты, но...
Действие: снижение веса и очищение организма
Результат:7-12 кг за 2 недели.
Необходимо: гречка, кефир, фрукты, нежирный йогурт, поливитамины. Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли. На этой диете необходимо соблюдать следующие правила. -есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки)-пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки)-можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки)-можно фрукты, но...
189 comments
для : а я слив поел грязных и так отравился что з4 дня похудел с 93 кг до 83 кг потом быстро набрал
18 September 2023 at 18:07
Нравится
Anvar Djalilov
понравилось
28 September 2020 at 1:30
status.html
Доброй Анвар,ты уже взрослый тебе 29 лет! Мужчина.Поздравляем тебя с днем рожденья.поцелуй маму и передай ей пожалуйста чтобы связалас с Гуззаль Аби по WhatsApp +393926421763.
Anvar Djalilov
subscribed to 18 groups
28 September 2020 at 1:29
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.