Жителям Семейского региона нужен реальные льготы. Мужчины должны выходит на пенсию 55 лет,женщины в
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Аргун Номад
понравилось
28 October 2023 at 15:29
Аргун Номад
понравилось
18 January 2023 at 8:53
Аргун Номад
понравилось
18 January 2023 at 8:52
Аргун Номад
понравилось
27 June 2021 at 18:59
Аргун Номад
понравилось
27 June 2021 at 18:58
community-post.html
Сесть на шпагат за 10 дней
Вам понадобится:
Легкая одежда из натуральной ткани для тренировок, коврик, настойчивость и целеустремленность
1) Разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для этого подойдут прыжки, бег на месте, махи руками и ногами или просто интенсивная ходьба в течение 10-12 минут. Этого времени достаточно, чтобы перейти к упражнениям по растяжке.
2) Сядьте на пол (на коврик) и вытяните ноги. Пальцами рук старайтесь достать пальцы ног. Спина должна быть прямой. Дотянувшись до пальчиков ног, задержитесь на 20-30 секунд и сделайте выдох. Повторяйте это упражнение 10- more…
Вам понадобится:
Легкая одежда из натуральной ткани для тренировок, коврик, настойчивость и целеустремленность
1) Разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для этого подойдут прыжки, бег на месте, махи руками и ногами или просто интенсивная ходьба в течение 10-12 минут. Этого времени достаточно, чтобы перейти к упражнениям по растяжке.
2) Сядьте на пол (на коврик) и вытяните ноги. Пальцами рук старайтесь достать пальцы ног. Спина должна быть прямой. Дотянувшись до пальчиков ног, задержитесь на 20-30 секунд и сделайте выдох. Повторяйте это упражнение 10- more…
Аргун Номад
понравилось
27 June 2021 at 18:57
community-post.html
99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, некоторые лекарства имеют противопоказания и могут навредить вашему здоровью!
➜ Простуда
1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов. more…
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, некоторые лекарства имеют противопоказания и могут навредить вашему здоровью!
➜ Простуда
1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов. more…
Аргун Номад
понравилось
20 June 2020 at 19:27
Аргун Номад
понравилось
1 January 2020 at 20:45
Аргун Номад
понравилось
26 August 2019 at 18:54
Аргун Номад
wrote
status.html
Жителям Семейского региона нужен реальные льготы. Мужчины должны выходит на пенсию 55 лет,женщины в 50 лет.Льготы должны действовать да 1989 года рождения то есть кто родился до закрытия ядерного полигона.
Аргун Номад
wrote
status.html
Если бы США начали выдачу паспортов всем жителям РФ, которые желали бы уехать из страны, то в России остались бы только животные. Ольга Булгакова.
Аргун Номад
понравилось
27 April 2019 at 12:34
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.