Алла xxx

was last seen 10 October at 11:34

64 года / Самара, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Алла xxx прокомментировала

26 June 2017 at 8:33

обычно белковая диета на 28 дней ... меньше, чем за 3 недели организм не успевает измениться, только стресс для организма.. все, что потеряли, тут же вернется!

Похудение

26 June 2017 at 8:14

community-post.html

⭐БЕЛКОВАЯ ДИЕТА⭐
Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.

Меню белковой диеты

Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра

Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.

Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью. more…

Нравится177Нравится177 людям

Комментировать 4

4 comments

Zarina Omonova

для Степашка Незнаю: тут написано.противопоказания если есть болезни ж.к.т. здоровым людям .тут нет ничего вредного

26 June 2017 at 16:07

Нравится

Ольга Соломина

для Zarina Omonova: Я тоже считаю, что ничего эта диета не провоцирует. Совпадение.

26 June 2017 at 16:32

Нравится

Алла xxx прокомментировала

26 June 2017 at 8:31

одно непонятно.. откуда при такой худобе такой шикарный бюст? грудь так накачать нельзя! вывод - грудь искуственная...

Похудение

10 June 2017 at 17:12

community-post.html

Диета Дюкана

Первый этап (атака)

Длительность первого этапа:

При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней

Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.

Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):

• Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…