Арзанова юлия

was last seen 3 June at 21:51

66 лет / Челябинск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Арзанова юлия понравилось

29 January 2019 at 17:22

Похудение

29 January 2019 at 16:22

community-post.html

💙Как накачать идеальный пресс💙

Правила:

1. Пресс такая же мышца, как и все остальные, и отдых ей нужен не меньше 48 часов.
2. Прямую мышцу живота скрывает слой подкожно-жировой клетчатки. Без диеты не добиться красивого, рельефного (со всеми кубиками) пресса. Наиболее эффективной для этого будет безуглеводная диета.
3. Даже 1000 повторений не дадут Вам такого эффекта роста мышц, как 10-20 повторений, но с максимальным для Вас весом.
4. Также, как и для других мышц, необходим прогресс веса для роста мышц пресса.
5. Нельзя качать все зоны пресса в один день. more…

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

Арзанова юлия понравилось

29 January 2019 at 17:18

Статусы и цитаты

29 January 2019 at 16:30

community-post.html

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать 6

6 comments

Виктория Иванова

Погасим свет, погасим, чтобы тебе спалось хорошо

30 January 2019 at 2:21

Нравится

Сергей Шманай 2

,Воспоминаний,сладости... Они ....Чисты и очень трепетны порою. Любовь полнИла счастьем дни .И может мир наполнить новью...

31 January 2019 at 21:29

Нравится

Арзанова юлия понравилось

11 August 2018 at 16:48

Уфа сегодня

11 August 2018 at 16:40

community-post.html

Конец 20-ых годов прошлого века

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать

Арзанова юлия subscribed to the group

21 March 2018 at 22:56

community-join.html

Уфа сегодня

290 177 участников

Арзанова юлия subscribed to the group

12 March 2018 at 15:53

community-join.html

Art Cafe

20 269 участников

Арзанова юлия понравилось

12 March 2018 at 15:49

Art Cafe added 2 photos

11 March 2018 at 21:23

photo-add-collage.html

30Нравится30 людям

27Нравится27 людям

Арзанова юлия понравилось

12 March 2018 at 15:15

СССР - Вспомним лучшее

11 March 2018 at 18:59

community-post.html

А ты помнишь Будулая?

Нравится2645Нравится2645 людям

Комментировать 272

272 comments

Игорь Проничкин

для Iryna Gladkivska: У РОССИИ НИ ЛИЖИТЕ, У ДРУГИХ ВЫ ХУЙ СОСИТЕ!!!

26 December 2018 at 11:23

Нравится

Iryna Gladkivska

для Игорь Проничкин: кацап ты немытый обосаный ... ответила и то испачкалась... фу .. мразь мокшанская..

27 December 2018 at 16:20

Нравится

Арзанова юлия понравилось

5 March 2018 at 9:58

Art Cafe added 2 photos

3 March 2018 at 21:28

photo-add-collage.html

38Нравится38 людям

21Нравится21 человеку

Арзанова юлия понравилось

23 May 2017 at 16:02

Интересные факты

23 May 2017 at 11:53

community-post.html

Бывает дефицит финансов,
Железа дефицит - в крови,
Бывает мало в жизни шансов,
Но хуже - дефицит любви.
Тем, кто женился по “залёту”,
Хочу сказать: ваш брак не плох.
“Залёт” подобен самолёту,
В котором двигатель заглох.

Тем, кто женился по привычке,
Хочу открыть один секрет:
Ваш брак большой подобен спичке,
В которой, правда, серы нет.
И быт уютливо-угрюмый
Не разожжёт огня в крови.
Поверьте мне, что даже юмор
Не лечит дефицит любви.

Тем, кто женился по расчёту,
Возможно, больше повезло
И не сводя друг с другом счёты
Живут они “друзьям” назло, more…

Нравится670Нравится670 людям

Комментировать 34

34 comments

Helga Gonodobova

24 May 2017 at 20:06

Нравится

Валерия Дончанка

Лучше и не скажешь!

5 June 2017 at 9:49

Нравится

Арзанова юлия subscribed to the group

16 May 2017 at 19:25

community-join.html

music_poetry_

5 231 участник

Арзанова юлия понравилось

16 May 2017 at 19:25

music_poetry_

13 May 2017 at 14:14

community-post.html

Позови меня, и я приду
Тихой ноткой, песенкой печальной.
Проскользну неслышно в сумрак спальни,
Легким ветром трогая струну.

Позови меня – я прилечу
Светлой птицей, распахнувшей крылья,
И усыплю ложе звездной пылью,
И зажгу потухшую свечу.

Позови меня, и я нырну
В бездну дней твоих и ожиданий
И сниму огромный тяжкий камень,
Что тебя незримо влек ко дну.

Позови меня и я умру
Для себя, чтоб для тебя родиться.
Стану чистой светлою водицей,
Чтобы умывался поутру.

Позови меня и я примчусь
Быстрым ветром и коснусь незримо
Седины виска и рук любимых.
Прогоню из глаз печальных грусть… more…

97Нравится97 людям

87Нравится87 людям

84Нравится84 людям

Нравится538Нравится538 людям

Комментировать 30

30 comments

Арзанова юлия понравилось

30 November 2016 at 20:36

ольга клемешева wrote

29 November 2016 at 21:03 с телефона

status.html

Дорогие мои!Порадуйтесь за меня!Теперь уже я знаю точно,что снова буду ходить,сама!Сегодня я сделала первые шаги,пусть с палочкой,но не на костылях!Ура!