Асель Сексенбаева
was last seen 10 July at 08:29
41 год
/
Актюбинск, Казахстан
!!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Асель Сексенбаева
понравилось
1 November 2016 at 21:11
6 comments
Серафима Петрова
красота т какая...
1 November 2016 at 18:16
Нравится1Татьяна Богданова
Из обычной крупы такая красота!
3 November 2016 at 13:26
Нравится
Асель Сексенбаева
понравилось
10 May 2016 at 9:40
Асель Сексенбаева
понравилось
19 April 2016 at 14:06
community-post.html
Асель Сексенбаева
понравилось
1 April 2016 at 21:12
community-post.html
НАПИТОК, КОТОРЫЙ МОМЕНТАЛЬНО ТОПИТ ЖИР!
Девчонки, я в ШОКЕ!
Пью эту смесь всего неделю, похудела на 4 кг!
Хотите так же? Это очень просто!;) Итак, Вам понадобится:
• Имбирь;
• красный перец;
• кефир.
Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода. more…
Девчонки, я в ШОКЕ!
Пью эту смесь всего неделю, похудела на 4 кг!
Хотите так же? Это очень просто!;) Итак, Вам понадобится:
• Имбирь;
• красный перец;
• кефир.
Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода. more…
Асель Сексенбаева
понравилось
25 March 2016 at 6:20
community-post.html
29 comments
для : И не в подмышке...а на строго определённом месте))))
27 March 2016 at 11:40
Нравится
Асель Сексенбаева
понравилось
8 March 2016 at 16:20
community-post.html
13 вкусных идей ПП-ужина: для всех, кто следит за фигурой!
1. Отварная куриная грудка и брокколи или цветная капуста.
2. Курица-гриль с гарниром из свежих огурцов и помидоров.
3. Куриная грудка, тушенная с цукини.
4. Овощное рагу (капуста, баклажан, кабачок, томаты, болгарский перец, лук) с грибами.
5. Колечки кабачка, запеченные с небольшим количеством говяжьего фарша.
6. Салат из креветок и пекинской капусты с лимонно-масляной (масла -капелька) заправкой.
7.1-2 отварных яиц или «яичные котлеты» и пекинская капуста.
8. Куриный рулет с гарниром из свежей пекинской капусты. more…
1. Отварная куриная грудка и брокколи или цветная капуста.
2. Курица-гриль с гарниром из свежих огурцов и помидоров.
3. Куриная грудка, тушенная с цукини.
4. Овощное рагу (капуста, баклажан, кабачок, томаты, болгарский перец, лук) с грибами.
5. Колечки кабачка, запеченные с небольшим количеством говяжьего фарша.
6. Салат из креветок и пекинской капусты с лимонно-масляной (масла -капелька) заправкой.
7.1-2 отварных яиц или «яичные котлеты» и пекинская капуста.
8. Куриный рулет с гарниром из свежей пекинской капусты. more…
Асель Сексенбаева
понравилось
8 March 2016 at 16:06
community-post.html
Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.
1-й день - 6 сваренных яиц.
2-й день - 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день - 700 гр. куриного филе.
4-й день - 200 гр. вареного риса.
5-й день - 6 средних вареных картошин.
6-й день - яблоки.
1-й день - 6 сваренных яиц.
2-й день - 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день - 700 гр. куриного филе.
4-й день - 200 гр. вареного риса.
5-й день - 6 средних вареных картошин.
6-й день - яблоки.
Асель Сексенбаева
понравилось
24 February 2016 at 13:55
community-post.html
Легкий куриный пирог-запеканка (для завтрака)
Калорийность на 100 гр - 130 ккал
Ингредиенты:
- Вареное куриное филе - 300 гр
- Мука - 50 гр
- Яйцо (некрупное) - 2 шт
- Молоко - 150 гр
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу
- Соль - по вкусу
Рецепт:
1) Куриное филе мелко нарезаем.
2) Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для вып more…
Калорийность на 100 гр - 130 ккал
Ингредиенты:
- Вареное куриное филе - 300 гр
- Мука - 50 гр
- Яйцо (некрупное) - 2 шт
- Молоко - 150 гр
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу
- Соль - по вкусу
Рецепт:
1) Куриное филе мелко нарезаем.
2) Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для вып more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Желаю счастья
от
Ляззат
Ляззат
Букет роз
от
АЛИЯ
БАЙМЕШОВА
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
АЛИЯ
БАЙМЕШОВА
Букет роз
от
АЛИЯ
БАЙМЕШОВА
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 538
Только лучшее
714 505
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 483
Other people named Асель Сексенбаева in My World