Лидия Асланова

was last seen 2 December at 12:42

56 лет / Москва, Россия / в активном поиске

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Лидия Асланова понравилось

13 April 2021 at 13:50

ЗОЖ

13 April 2021 at 10:15

community-post.html

Порция еды должна быть умеренной, так как недоедание или переедание плохо влияют на фигуру, физическое и психологическое состояние человека.

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать 1

Марина Анатольевна

13 April 2021 at 12:12

Нравится

Лидия Асланова понравилось

28 February 2020 at 2:12

ЗОЖ

5 June 2016 at 17:10

community-post.html

ЧТО даст ПЛАНКА,
если делать ее каждый день.

1. Мышцы кора станут сильнее.
Мышцы кора обеспечивают поддержку внутренних органов. Они также участвуют в формировании хорошей осанки и помогают избежать травм нижней части спины. Ежедневное выполнение планки прежде всего поможет вам укрепить эти мышцы. Причём всего одно упражнение задействует сразу все основные группы мышц кора:
поперечная мышца — помогает поднимать большой вес;
прямая мышца — помогает лучше прыгать, она же отвечает за «кубики»;
косые мышцы — расширяют возможности бокового наклона и скручивания в талии; more…

Нравится257Нравится257 людям

Комментировать 2

Иван Иваныч Иванов

5 June 2016 at 17:55

Нравится

Максим Ткачёв

Пойдет

5 June 2016 at 21:17

Нравится

Лидия Асланова понравилось

28 February 2020 at 2:00

Mark Roytman wrote

6 January 2020 at 3:53

status.html

Моя брошюра "Моё бгаство - мои года или как быть долгожителем" на русском и английском языках представлена в Facebook в Странице под названием "Секреты долголетия". Там она раскрывается с оглавлением и рисунками,если щелкнуть зеленую обложку брошюры..

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Лидия Асланова subscribed to the group

3 January 2020 at 0:31

community-join.html

ЗОЖ

1 960 380 участников

Лидия Асланова понравилось

3 January 2020 at 0:30

ЗОЖ

29 July 2015 at 0:03

community-post.html

Работоспособность мозга

Когда наш мозг способен на максимум проявлять работоспособность:
1. С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
2. С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.
3. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой....

Нравится200Нравится200 людям

Комментировать 8

8 comments

Marina 🌟

для Юрий Bauer: Еще поспать

29 July 2015 at 7:51

Нравится

Gulnar Heyderova

29 July 2015 at 9:17

Нравится

Лидия Асланова понравилось

29 December 2019 at 21:28

Mark Roytman added a post

23 December 2019 at 21:58

user-post.html

1
М. П. Ройтман
МОЁ БОГАТСТВО – МОИ ГОДА
ИЛИ КАК БЫТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЕМ
2
М. П. Ройтман
МОЁ БОГАТСТВО – МОИ ГОДА ИЛИ КАК БЫТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЕМ
О Г Л А В Л Е Н И Е
С какого возраста надо считать человека долгожителем ............стр.3
Для того, чтобы быть долгожителем надо сначала им стать........стр.3
Обязательно медицинское наблюдение за пожилыми людьми
и особенно за долгожителями...........................................................стр.3
Жизнедеятельнсть взрослого человека обеспечивается
следующими основными действиями...............................................стр.4 more…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Лидия Асланова installed a game

20 July 2018 at 18:48

app-install.html

Рыцари и Принцессы

Если ты парень - Сражайся во Славу Прекрасных Дам. Если ты девушка - ухаживай за Волшебным Поместьем. Играйте вместе с друзьями и любимыми.

500 885

Играть

Лидия Асланова понравилось

20 January 2018 at 11:16

Здоровье

20 January 2018 at 10:43

community-post.html

Нравится202Нравится202 людям

Комментировать 4

4 comments

Алексей Ангольдт

ЧТО БЫ ДОЛГО ЖИТЬ , НУЖНО БОЛЬШЕ ЧУДИТЬ ....

20 January 2018 at 11:18

Нравится1

вера скакунова

Чудачество - это неизлечимо

20 January 2018 at 15:39

Нравится

Лидия Асланова понравилось

18 January 2018 at 6:07

Умный юмор

18 January 2018 at 6:00

community-post.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Лидия Асланова понравилось

7 March 2017 at 23:20

Здоровье

7 March 2017 at 21:00

community-post.html

10 советов, как сварить вкусный кофе

✨ 1. Чистая вода

Чтобы сварить вкусный кофе, вам понадобится чистая вода. Сразу забудьте о воде из-под крана, если хотите получить идеальный ароматный и манящий напиток =)

✨ 2. Не спешите

Если вы варите кофе в турке (читайте оригинальный рецепт кофе в турке), всегда ставьте самый маленький огонь. Понимаю, конечно, что хочется как можно быстрее сделать первый глоток, но спешка тут ни к чему. Запомните – кофе варится долго.

✨ 3. Турка с узким горлышком
more…

Нравится464Нравится464 людям

Комментировать 13

13 comments

Ольга Черненкова

для Олег Владимирович Куковенцев: Немного не соглашусь. Не вся трава хороша.. Беладону не пробовали ферментировать, например ?

10 March 2017 at 4:45

Нравится1

Milton Erickson

!!!

17 March 2017 at 20:58

Нравится

Лидия Асланова installed a game

30 January 2017 at 19:20

app-install.html

Слотомания - Игровые автоматы!

Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!

2 353 786

Играть

Лидия Асланова прокомментировала

4 August 2016 at 1:05

Вестник Apple

17 July 2016 at 17:51

community-post.html

Как перевести MacBook в «Режим сна» – 7 способов

Режим сна — отличная опция, которая позволяет приостановить работу MacBook без его выключения. В любой момент можно продолжить выполнять повседневные задачи, не дожидаясь загрузки операционки и соответствующих программ. В этом материале мы расскажем о семи возможных способах отхода MacBook в сон.

Режим сна отключает дисплей, переводит процессор в энергоэффективный режим, останавливает жёсткий диск и фоновые процессы.
more…

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 1

Лидия Асланова

4 August 2016 at 1:05

Нравится

Лидия Асланова понравилось

11 June 2016 at 21:37

Вестник Apple

11 June 2016 at 20:01

community-post.html

«Умная» зубная щётка Philips Sonicare FlexCare подскажет, как правильно чистить зубы

Электрические зубные щётки появились еще в 1954 году. А вот умные зубные щётки — явление достаточно молодое. Новая модель от компании Philips под названием Sonicare FlexCare должно помочь пользователям правильно ухаживать за зубами.

Зубная щетка Sonicare FlexCare подключается к смартфону через Bluetooth. Она оснащена специальными датчиками, а фирменное приложение для смартфона помогает определить области, где зубы нужно чистить тщательнее.
more…

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Лидия Асланова installed a game

11 June 2016 at 21:27

app-install.html

Домовята

Тебя ждут великие дела! Осваивать ремесло, знакомиться с лесными жителями, наводить порядок дома и в лесу. Пойдем скорее! Дом невелик, а лежать не велит!

1 034 286

Играть

Лидия Асланова subscribed to the group

28 May 2016 at 13:37

community-join.html

Здоровье

1 508 768 участников

Лидия Асланова installed a game

25 May 2016 at 20:46

app-install.html

Сокровища Пиратской Бухты

Головоломка «три-в-ряд» с фантастическими бонусами и спецэффектами.

102 140

Играть

Лидия Асланова понравилось

25 May 2016 at 20:41

Вестник Apple

25 May 2016 at 18:02

community-post.html

Дизайнер представил концепт iPhone 7 с изогнутым экраном и хромированным корпусом

Нравится102Нравится102 людям

Комментировать 6

6 comments

Ольга Лемберг

Правильно!Дождись 8

26 May 2016 at 16:48

Нравится

Василий Васильевич

да десятого можно дождис он будет

17 November 2016 at 14:24

Нравится

Лидия Асланова понравилось

23 April 2016 at 19:18

Статусы и цитаты

23 April 2016 at 14:02

community-post.html

Глупо не общаться с человеком, который тебе дорог. И не важно, что случилось. Его в любой день может не стать. Представляешь? Навсегда. И ничего не вернешь..