Евгения Астапенко

was last seen 19 April at 20:28

52 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Евгения Астапенко понравилось

12 December 2017 at 16:35

Похудение

12 December 2017 at 11:24

community-post.html

Создаём красивый животик

За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Показать полностью..
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин) more…

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать

Евгения Астапенко понравилось

7 November 2017 at 16:25

Похудение added a photo

7 November 2017 at 8:14

photo-add-collage.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 0

Евгения Астапенко installed a game

1 June 2017 at 11:35

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

834 268

Играть

Евгения Астапенко понравилось

6 September 2016 at 17:13

Интересные факты added a photo

6 September 2016 at 15:11

photo-add-collage.html

Нравится259Нравится259 людям

Комментировать 0

Евгения Астапенко installed a game

6 July 2016 at 15:20

app-install.html

Таонга: Тропическая ферма

Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!

547 843

Играть

Евгения Астапенко понравилось

22 February 2016 at 12:50

Квартирный Вопрос added a photo

17 February 2016 at 13:44

photo-add-collage.html

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать 0

Евгения Астапенко subscribed to 4 groups

3 July 2015 at 11:46

community-join.html

Интересные факты

3 033 210 участников

Цветы на стену

917 621 участник

СССР - Вспомним лучшее

3 008 151 участник

View all

Евгения Астапенко subscribed to the group

3 July 2015 at 11:46

community-join.html

ЮМОР

2 155 281 участник

Евгения Астапенко subscribed to 4 groups

16 June 2015 at 14:18

community-join.html

Похудение

1 385 335 участников

дизайн интерьеров

1 566 674 участника

View all

Евгения Астапенко понравилось

20 April 2015 at 20:45

Квартирный Вопрос added a photo

20 August 2013 at 11:01

photo-add-collage.html

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать 6

6 comments

Евгения Астапенко installed a game

3 September 2014 at 21:05

app-install.html

World Poker Club - Покер

World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!

6 778 840

Играть

Евгения Астапенко subscribed to the group

11 February 2014 at 19:24

community-join.html

Квартирный Вопрос

275 567 участников

Евгения Астапенко set a cover for her profile

22 October 2012 at 12:47

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Евгения Астапенко installed a game

30 November 2011 at 18:25

app-install.html

Выращивай животных, собирай яйца, трюфеля и молоко, улучшай свои здания и используй уникальную систему бонусов. Выполни пятилетку за три года, не дай своим друзьям обогнать себя.

1 569 799

Играть