ТОО УПО Астор и Я
was last seen 14 April at 18:30
59 лет
/
Казахстан, Казахстан
Продаю Мазератти Кватропорте. 2011 г.в.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ТОО УПО Астор и Я
понравилось
24 January 2019 at 13:56
ТОО УПО Астор и Я
понравилось
21 December 2018 at 14:17
ТОО УПО Астор и Я
понравилось
21 December 2018 at 14:15
community-post.html
ТОО УПО Астор и Я
понравилось
21 December 2018 at 14:15
community-post.html
Пример белкового меню на неделю
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
• Среда:
1. 200 гр. отварного риса с овощами more…
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
• Среда:
1. 200 гр. отварного риса с овощами more…
ТОО УПО Астор и Я
понравилось
12 September 2018 at 8:26
ТОО УПО Астор и Я
понравилось
12 September 2018 at 8:23
717 comments
папочка красавец, был бы водилой, мы бы её знать не знали)))
22 June 2018 at 14:03
Нравится435Дамы, что ж вы такие злые и завистливые.Она вам дорогу перешла?У вас жизнь не удалась?
Обаятельная молодая женщина.Привлекательная восточная внешность. Глаза не мозолит, как многие в шоу-бизнесе... more
Обаятельная молодая женщина.Привлекательная восточная внешность. Глаза не мозолит, как многие в шоу-бизнесе... more
8 November 2018 at 7:30
Нравится40Красивая и успешная женщина. Судьба родиться в достатке и при этом выглядеть чистой. К таким грязь не липнет. Меня учили: "Хочешь сказать хорошее- не держи в себе, хочешь сказать гадость- засунь язык... more
15 November 2018 at 13:14
Нравится210У меня Алсу видеокассета осталась. На день города в Бугульме.
14 August 2023 at 11:50
НравитсяКстати...А Алсу вообще в курсе что тут под её имя группу открылили?
14 August 2023 at 12:23
Нравится
ТОО УПО Астор и Я
понравилось
12 September 2018 at 8:20
community-post.html
5 comments
Кажется,что они парят в воздухе... Невероятно красивые миры залетевшие к нам из неизведанных пространств
19 September 2018 at 21:17
Нравится
ТОО УПО Астор и Я
понравилось
11 June 2018 at 15:36
4 comments
ТОО УПО Астор и Я
понравилось
11 June 2018 at 15:36
26 comments
ТОО УПО Астор и Я
понравилось
11 June 2018 at 15:35
Акмарал Айткалиева
wrote
status.html
Я прошу тебя, сумей забыть Все тревоги дня. Пусть они уйдут и, может быть, Ты поймёшь меня...
ТОО УПО Астор и Я
понравилось
11 June 2018 at 15:32
Бахыт Карнакбаев
added a photo
photo-add-collage.html
1408 comments
ТОО УПО Астор и Я
понравилось
11 June 2018 at 15:32
ТОО УПО Астор и Я
понравилось
11 June 2018 at 15:27
community-post.html
Ходи к своей МАМЕ в гости
Пока твоя МАМА жива
Она ни о чём не спросит,
Усадит тебя сперва –
Не скажет, что редко бываешь,
Вздохнёт она про себя,
Подарков не надо – ты знаешь, -
Увидеть бы ей тебя.
Спокойно и просто встретит,
Крутым угостит чайком
И ты не всегда заметишь
Как она улыбнётся тайком.
Не спросит, - а сердцем учует.
И радость твою, и боль.
Смотри на неё, родную,
Пока она здесь, с тобой.
И без утешений умеет –
Так может лишь только она –
Любую печаль развеять
И чёрную грусть прогнать.
Она до порога проводит
И долго ещё стоит,
И смотрит, как уходишь,
И вновь потом ждёт, сидит....
Пока твоя МАМА жива
Она ни о чём не спросит,
Усадит тебя сперва –
Не скажет, что редко бываешь,
Вздохнёт она про себя,
Подарков не надо – ты знаешь, -
Увидеть бы ей тебя.
Спокойно и просто встретит,
Крутым угостит чайком
И ты не всегда заметишь
Как она улыбнётся тайком.
Не спросит, - а сердцем учует.
И радость твою, и боль.
Смотри на неё, родную,
Пока она здесь, с тобой.
И без утешений умеет –
Так может лишь только она –
Любую печаль развеять
И чёрную грусть прогнать.
Она до порога проводит
И долго ещё стоит,
И смотрит, как уходишь,
И вновь потом ждёт, сидит....
ТОО УПО Астор и Я
понравилось
11 June 2018 at 15:25
community-post.html
ТОО УПО Астор и Я
понравилось
11 June 2018 at 15:25
community-post.html
ТОО УПО Астор и Я
понравилось
11 June 2018 at 15:23
ТОО УПО Астор и Я
понравилось
11 June 2018 at 15:22
photo-add-collage.html
ТОО УПО Астор и Я
понравилось
11 June 2018 at 15:14
3 comments
ТОО УПО Астор и Я
понравилось
11 June 2018 at 15:14
community-post.html
113 comments
ТОО УПО Астор и Я
понравилось
11 June 2018 at 15:13
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 087 135
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 366 279
Похудение
1 407 601
Other people named ТОО УПО Астор и Я in My World