Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Аташка АТАЕВ
subscribed to 4 groups
27 February 2017 at 16:16
community-join.html
Аташка АТАЕВ
subscribed to 3 groups
11 November 2016 at 20:57
community-join.html
Аташка АТАЕВ
subscribed to the group
1 April 2016 at 11:07
community-join.html
Аташка АТАЕВ
понравилось
3 February 2016 at 16:41
Аташка АТАЕВ
понравилось
23 January 2016 at 19:16
community-post.html
Топ 5 упражнений для мышц спины
Ширина спины визуально определяется развитием верхнего участка широчайших. Чем шире размах ваших «крыльев», тем шире выглядит спина, если смотреть на нее сзади.
Ниже приведены топ 5 упражнения для развития силы и стимуляции роста широчайших мышц спины
1. Горизонтальная тяга узким хватом фокусирует нагрузку на нижнюю часть широчайших, стимулируя их рост в толщину. Это отличное средство для наращивания объемов и придания выразительных, выпуклых форм низу спины. Сядьте лицом к блоку, чуть согните ноги в коленях и упритесь ступнями в платформу. Наклонитесь вп more…
Ширина спины визуально определяется развитием верхнего участка широчайших. Чем шире размах ваших «крыльев», тем шире выглядит спина, если смотреть на нее сзади.
Ниже приведены топ 5 упражнения для развития силы и стимуляции роста широчайших мышц спины
1. Горизонтальная тяга узким хватом фокусирует нагрузку на нижнюю часть широчайших, стимулируя их рост в толщину. Это отличное средство для наращивания объемов и придания выразительных, выпуклых форм низу спины. Сядьте лицом к блоку, чуть согните ноги в коленях и упритесь ступнями в платформу. Наклонитесь вп more…
Аташка АТАЕВ
понравилось
23 January 2016 at 19:14
Аташка АТАЕВ
понравилось
23 January 2016 at 19:13
Аташка АТАЕВ
subscribed to 3 groups
23 January 2016 at 19:12
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.