ангелы зовут это небесной отрадой;черти -адской мукой;а люди-любовью
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Дана Мухаметжанова
installed a game
24 March 2019 at 8:09
app-install.html
Нарды длинные – Супер нарды!
Играть
Нарды длинные – интеллектуальная и азартная игра! Длинные нарды оценят люди, неравнодушные к логическим играм. Играйте в Нарды длинные ежедневно и получайте бесплатные бонусы!
879 140
Дана Мухаметжанова
понравилось
23 September 2016 at 20:23
community-post.html
НИКАКИХ ДИЕТ!
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. more…
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. more…
6 comments
Элина Элина
для Ирина Мусатова: а что стройность конкурирует с материнством?
24 September 2016 at 14:43
НравитсяЛюбовь Желтова
26 September 2016 at 0:23
Нравится
Дана Мухаметжанова
subscribed to the group
28 July 2016 at 8:13
community-join.html
Дана Мухаметжанова
понравилось
11 January 2016 at 10:43
Алмагүл Кусаинова
added a video
video-add.html
Торегали Тореали & Ерке Есмахан - Алло
4 comments
Әлемнің бар жақсылығы,қуанышы,бағы сіздермен,туған күн иелері!!
15 February 2016 at 14:34
Нравится
Дана Мухаметжанова
понравилось
20 December 2015 at 20:51
community-post.html
САЛАТИК "СЕМЁНОВНА"
Ингредиенты и приготовление:
Капуста свежая нашинковать и помять руками.
2 штучки крабовых палочек нарезать тонко.
1 маленькая баночка кукурузы
1/4 болгарского перца нарезать тонко
5 кусочков копченой колбасы нарезать тонкой соломкой
1 сырая морковь на крупной терке
1 зубчик чеснока
Соль при необходимости
Майонез
Ингредиенты и приготовление:
Капуста свежая нашинковать и помять руками.
2 штучки крабовых палочек нарезать тонко.
1 маленькая баночка кукурузы
1/4 болгарского перца нарезать тонко
5 кусочков копченой колбасы нарезать тонкой соломкой
1 сырая морковь на крупной терке
1 зубчик чеснока
Соль при необходимости
Майонез
Дана Мухаметжанова
понравилось
10 November 2015 at 19:39
community-post.html
для того и старость, что уже страсти улеглись и душе хочется покоя,а если что снова в омут страстей
10 November 2015 at 19:30
НравитсяДействительно.хочется приготовить что то приятное.вкусное.и жить.просто жить.
10 November 2015 at 19:34
Нравится1
Дана Мухаметжанова
понравилось
2 November 2015 at 19:30
community-post.html
Дана Мухаметжанова
subscribed to the group
19 October 2015 at 20:51
community-join.html
Дана Мухаметжанова
понравилось
11 July 2015 at 21:15
Дана Мухаметжанова
понравилось
11 July 2015 at 21:00
community-post.html
4 comments
Дана Мухаметжанова
subscribed to the group
7 July 2015 at 8:15
community-join.html
Дана Мухаметжанова
понравилось
6 July 2015 at 19:06
Дана Мухаметжанова
понравилось
6 July 2015 at 17:16
community-post.html
Сырный суп
Вам потребуется:
500 г куриного филе
400 г плавленого сыра
150 г риса
400 г картофеля
150 г моркови
150 г лука
соль
перец
зелень по вкусу
Как готовить:
1. Куриное филе залить 3 л воды, посолить, поперчить и варить до готовности (около 20 минут после закипания).
Когда филе будет готово, его надо вынуть.
2. В кипящий бульон засыпать рис, варить 10 минут. Лук мелко покрошить. Морковь натереть на мелкой терке.Картофель почистить, нарезать брусочками или кубиками. Мясо нарезать небольшими кусочками.
3. В бульон добавить картофель. Добавить лук. И морковь....
Вам потребуется:
500 г куриного филе
400 г плавленого сыра
150 г риса
400 г картофеля
150 г моркови
150 г лука
соль
перец
зелень по вкусу
Как готовить:
1. Куриное филе залить 3 л воды, посолить, поперчить и варить до готовности (около 20 минут после закипания).
Когда филе будет готово, его надо вынуть.
2. В кипящий бульон засыпать рис, варить 10 минут. Лук мелко покрошить. Морковь натереть на мелкой терке.Картофель почистить, нарезать брусочками или кубиками. Мясо нарезать небольшими кусочками.
3. В бульон добавить картофель. Добавить лук. И морковь....
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Дана Мухаметжанова in My World