Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Паль
понравилось
yesterday at 17:03
Татьяна Паль
понравилось
yesterday at 17:03
Татьяна Паль
понравилось
yesterday at 17:03
Татьяна Паль
понравилось
yesterday at 17:03
Татьяна Паль
понравилось
yesterday at 17:03
community-post.html
Какие витамины и минералы помогают усвоению кальция?
«Кальций без витаминов — это просто минерал, который может не попасть туда, где он действительно нужен.»
Кальций — один из ключевых минералов в организме человека. Он необходим не только для крепких костей и зубов, но и для работы мышц, нервной системы и сердца.
Однако сам по себе кальций усваивается не полностью — для этого ему нужны «помощники».
🟩1. Витамин D — главный регулятор
Это самый важный фактор усвоения кальция.
🟥Что делает:
• усиливает всасывание кальция в кишечнике
• регулирует уровень кальция в крови more…
«Кальций без витаминов — это просто минерал, который может не попасть туда, где он действительно нужен.»
Кальций — один из ключевых минералов в организме человека. Он необходим не только для крепких костей и зубов, но и для работы мышц, нервной системы и сердца.
Однако сам по себе кальций усваивается не полностью — для этого ему нужны «помощники».
🟩1. Витамин D — главный регулятор
Это самый важный фактор усвоения кальция.
🟥Что делает:
• усиливает всасывание кальция в кишечнике
• регулирует уровень кальция в крови more…
Татьяна Паль
понравилось
Tuesday at 22:41
Татьяна Паль
понравилось
Tuesday at 22:37
Татьяна Паль
понравилось
Tuesday at 22:35
Татьяна Паль
понравилось
Tuesday at 22:20
Татьяна Паль
понравилось
Tuesday at 22:14
Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!
added a photo
Tuesday at 14:00
photo-add-collage.html
Татьяна Паль
понравилось
Tuesday at 22:11
community-post.html
Ингредиенты
• Мука — 500 г
• Сметана — 100 г
• Молоко — 100 мл
• Яйцо — 1 шт
• Сливочное масло — 100 г (плюс немного для смазывания теста)
• Сахар — 2 ст. л.
• Грецкие орехи — 250 г
• Мёд — 150 г
• Корица — 1 ч. л.
Приготовление
1. Приготовь тесто.
В миске смешай сметану, яйцо, молоко и растопленное сливочное масло.
Постепенно добавь просеянную муку и замеси мягкое эластичное тесто.
Накрой его полотенцем и дай отдохнуть 30 минут.
2. Подготовь начинку.
Измельчи грецкие орехи, добавь сахар и корицу — перемешай.
Можно добавить немного мёда для аромата.
3. Раскатай тесто. more…
• Мука — 500 г
• Сметана — 100 г
• Молоко — 100 мл
• Яйцо — 1 шт
• Сливочное масло — 100 г (плюс немного для смазывания теста)
• Сахар — 2 ст. л.
• Грецкие орехи — 250 г
• Мёд — 150 г
• Корица — 1 ч. л.
Приготовление
1. Приготовь тесто.
В миске смешай сметану, яйцо, молоко и растопленное сливочное масло.
Постепенно добавь просеянную муку и замеси мягкое эластичное тесто.
Накрой его полотенцем и дай отдохнуть 30 минут.
2. Подготовь начинку.
Измельчи грецкие орехи, добавь сахар и корицу — перемешай.
Можно добавить немного мёда для аромата.
3. Раскатай тесто. more…
Татьяна Паль
понравилось
Tuesday at 22:06
Татьяна Паль
понравилось
Tuesday at 22:00
Татьяна Паль
понравилось
Tuesday at 20:34
community-post.html
30 сногсшибательных способов использования перекиси водорода, о которых вы должны знать!
1. Уничтожение вирусов: 3 капли перекиси в каждое ухо — и простуды как не бывало! Также помогает избавиться от ушной серы.
2. Выведение пестицидов: добавьте 60 мл перекиси на 700 мл воды при мытье овощей и фруктов, чтобы удалить с них следы пестицидов.
3. Уничтожение микробов: добавьте 0,5 л перекиси на 3,5 л воды и распыляйте в воздухе, чтобы убить воздушные бактерии.
4. Отбеливание зубов: 2 ч. л. воды на 1 ч. л. перекиси, полощите рот после чистки зубов. more…
1. Уничтожение вирусов: 3 капли перекиси в каждое ухо — и простуды как не бывало! Также помогает избавиться от ушной серы.
2. Выведение пестицидов: добавьте 60 мл перекиси на 700 мл воды при мытье овощей и фруктов, чтобы удалить с них следы пестицидов.
3. Уничтожение микробов: добавьте 0,5 л перекиси на 3,5 л воды и распыляйте в воздухе, чтобы убить воздушные бактерии.
4. Отбеливание зубов: 2 ч. л. воды на 1 ч. л. перекиси, полощите рот после чистки зубов. more…
Татьяна Паль
понравилось
Tuesday at 20:27
Татьяна Паль
понравилось
Tuesday at 20:23
Татьяна Паль
понравилось
Tuesday at 20:19
Татьяна Паль
понравилось
Tuesday at 20:19
Татьяна Паль
понравилось
Tuesday at 20:16
community-post.html
"ПРОСТО ПЛЮШКИ"
.
Готовь сразу несколько порций!
Ингредиенты:
200 мл смеси молока с водой,
1 яйцо,
100 мл растительного масла,
3-4 ст. л. сахара,
1 ч.л. сухих дрожжей,
около 500 г муки,
щепотка соли,
ванильный сахар – пакетик.
сахарная пудра - для посыпки.
Приготовление:
Тесто я приготовила свое, обычное, сдобное. Тесто поделила на 3 части и испекла 4 плюшки, что бы съесть их свежими, к утреннему кофе. Остальное тесто положила в холодильник до следующих булочек. Выход - 12-15 плюшек. more…
.
Готовь сразу несколько порций!
Ингредиенты:
200 мл смеси молока с водой,
1 яйцо,
100 мл растительного масла,
3-4 ст. л. сахара,
1 ч.л. сухих дрожжей,
около 500 г муки,
щепотка соли,
ванильный сахар – пакетик.
сахарная пудра - для посыпки.
Приготовление:
Тесто я приготовила свое, обычное, сдобное. Тесто поделила на 3 части и испекла 4 плюшки, что бы съесть их свежими, к утреннему кофе. Остальное тесто положила в холодильник до следующих булочек. Выход - 12-15 плюшек. more…
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Корзина незабудок
от
Мариша
Смекалова
С любовью и нежностью
от
Мариша
Смекалова
Необыкновенная роза
от
Мариша
Смекалова
Необыкновенная роза
от
Мариша
Смекалова
Необыкновенная роза
от
Мариша
Смекалова
Other people named Татьяна Паль in My World