Азиз Мамытов
was last seen 14 March at 15:18
27 лет
/
Москва, Россия
/
свободен
Привет жаным
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
оксана журавлева
added a note
user-post.html
Хай
Ты почему игноришь ? Я же специально тебе пишу !
...
Ты почему игноришь ? Я же специально тебе пишу !
...
оксана журавлева
added a note
user-post.html
Хай
Ты почему игноришь ? Я же специально тебе пишу !
...
Ты почему игноришь ? Я же специально тебе пишу !
...
Азиз Мамытов
понравилось
11 July 2015 at 10:55
Азиз Мамытов
понравилось
29 April 2015 at 8:45
community-post.html
[Новости, ПО] Apple выпустила iOS 8.4 beta 2 с новым музыкальным приложением
Apple выпустила вторую бета-версию обновления iOS 8.4 с новым музыкальным приложением. Сборка доступна для загрузки на сайте компании в разделе Dev Center.
Подробный список изменений в iOS 8.4 beta 2 компания не приводит. Сообщается лишь об устранении ошибок и улучшении быстродействия системы. Одним из видимых изменений стал новый раздел «Тренды» в iTunes Radio. Здесь показаны самые популярные запросы пользователей музыкального сервиса. Размер обновления составляет 169 МБ.
...
Apple выпустила вторую бета-версию обновления iOS 8.4 с новым музыкальным приложением. Сборка доступна для загрузки на сайте компании в разделе Dev Center.
Подробный список изменений в iOS 8.4 beta 2 компания не приводит. Сообщается лишь об устранении ошибок и улучшении быстродействия системы. Одним из видимых изменений стал новый раздел «Тренды» в iTunes Radio. Здесь показаны самые популярные запросы пользователей музыкального сервиса. Размер обновления составляет 169 МБ.
...
Азиз Мамытов
понравилось
29 April 2015 at 8:43
Азиз Мамытов
понравилось
28 April 2015 at 14:15
community-post.html
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.💪
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!📌
🔷1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
🔷2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;...
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!📌
🔷1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
🔷2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;...
5 comments
Азиз Мамытов
subscribed to 2 groups
28 April 2015 at 13:44
community-join.html
Азиз Мамытов
subscribed to the group
30 November 2014 at 14:29
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.